½Å°æ°ú
ÁýÁß ¾È µÇ°í ¸ÛÇÒ ¶§¡¦ 'ÀÌ°Í'ÀÌ °¡Àå È¿°ú
ÀÌÇسª ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
ÀÔ·Â 2021/12/30 20:30
ºê·¹ÀÎ Æ÷±× ÁõÈıº °³¼±À» À§Çؼ´Â ¿îµ¿ÀÌ °¡Àå È¿°úÀûÀÌ´Ù./»çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ
¸Ó¸®¿¡ »Ñ¿¸°Ô ¾È°³°¡ ³¤ °Íó·³ ÁýÁßÀÌ Àß ¾È µÇ°í ¸ÛÇÑ »óÅ°¡ Áö¼ÓµÇ¸é 'ºê·¹ÀÎ Æ÷±×(Brain fog) ÁõÈıº'À» ÀǽÉÇغÁ¾ß ÇÑ´Ù. ºê·¹ÀÎ Æ÷±×´Â Áúº´Àº ¾Æ´ÏÁö¸¸, ³ú½Å°æÀÇ ¹Ì¼¼ÇÑ ¿°Áõ¿¡ ÀÇÇØ ÁýÁß·Â Àå¾Ö, ±â¾ï·Â ÀúÇÏ, ÇǷΰ¨, Á¹¸² µîÀÌ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. ºê·¹ÀÎ Æ÷±× »óŸ¦ ¹æÄ¡Çϸé Ä¡¸Å ¹ßº´ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù.
ºê·¹ÀÎ Æ÷±×°¡ ÀÖ´Ù°í Çصµ ³ú¿µ»ó °Ë»ç³ª ÀÎÁö±â´ÉÀúÇÏ °Ë»ç»ó¿¡´Â ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³úÆÄ °Ë»ç¸¦ Çغ¸¸é ÀÌ»óÀÌ ¹ß°ßµÈ´Ù. ÁýÁ߷°ú °ü·ÃÀÖ´Â ÀüµÎ¿±°ú ±â¾ïÀ» ´ã´çÇÏ´Â ÃøµÎ¿±ÀÇ ³úÆÄ°¡ ³Ê¹« ºü¸£°Å³ª ´À¸° µî ÀÌ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ½ÄÀÌ´Ù. ºê·¹ÀÎ Æ÷±×´Â 10~20³âÀÌ Áö³ª¸é Ä¡¸Å·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ Ä¡¸Å °Ë»ç¸¦ Çϸé ÀÌ»óÀÌ ¾øÁö¸¸ ÀÎÁö±â´É ÀúÇϸ¦ ´À³¢´Â »ç¶÷µéÀ» Àå±â°£ ÃßÀûÇß´õ´Ï Ä¡¸Å À§ÇèÀÌ ´õ ³ô´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ¿¬±¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù.
ºê·¹ÀÎ Æ÷±× ÁõÈıºÀ» °³¼±Çϱâ À§Çؼ´Â ¿îµ¿ÀÌ °¡Àå È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¿îµ¿Àº À°Ã¼ °Ç°»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Á¤½Å °Ç°¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¿ì¸® ¸öÀÌ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¸¸µé¾î ³»´Â °úÁ¤¿¡¼ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ³ëÆó¹°ÀÌ »ý±â´Âµ¥, ¿îµ¿À» ¾È ÇÏ¸é ³ëÆó¹° ¹èÃâÀÌ Àß ¾È µÈ´Ù. °á±¹ ³ú¿¡ ½×¿© ¿°ÁõÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù. ¿îµ¿Àº Áß°µµ ¿îµ¿ÀÇ °æ¿ì ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 150ºÐ, °í°µµ ¿îµ¿À¸·Î´Â 75ºÐ ÀÌ»ó °úµµÇÏÁö ¾Ê°Ô ÀûÀýÈ÷ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ½ºÆ®·¹½º °ü¸®, ´ã¹è¡¤¼ú ÇÇÇϱâ, 7½Ã°£ ÀÌ»ó ¼ö¸éÀº ±âº»ÀÌ´Ù.
Ç׿°Áõ ½Ä´Üµµ ÁöÄÑ¾ß ÇÑ´Ù. Æ¢±ä À½½Ä, °¡°ø½ÄÇ°, ¼³ÅÁÀ» ÇÇÇÏ°í, ±Û·çÅÙ ´Ü¹éÁúÀ̳ª À¯Á¦Ç°¿¡ ¾Ë·¹¸£±â°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷µµ ¼·Ã븦 ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´ë½Å ¿À¸Þ°¡3Áö¹æ»ê µî ÇʼöÁö¹æ»ê, ä¼Ò, °úÀÏ, ´Ü¹éÁú ¼·Ãë´Â ÃßõÇÑ´Ù. ³ú½Å°æ ¿°ÁõÀ» ´©±×·¯¶ß¸®´Â µ¥ ÁÁÀº ¿µ¾ç¼Ò·Î´Â ·¹½ºº£¶óÆ®·Ñ, Ä¿Å¥¹Î, ±Û·çŸġ¿Â, ¸¶±×³×½· µîÀÌ ÀÖ´Ù.