우울증·공황장애… 진단명에 ‘나’를 가두지 마세요
우울증·공황장애… 진단명에 ‘나’를 가두지 마세요
칼럼| | 계요병원 중독센터장 정신건강의학과 전문의 백수현 2026/02/01 21:02
'제발 평범하게 살고 싶어'라고 생각한 적 있다면
'제발 평범하게 살고 싶어'라고 생각한 적 있다면
칼럼| | 국립정신건강센터 박선영 과학기술서기관(정신건강의학과 전문의) 2026/01/25 20:56
‘마음 돌보기’ 없는 다이어트가 실패하는 이유
‘마음 돌보기’ 없는 다이어트가 실패하는 이유
칼럼| | 이상헌 마인드웰병원 정신건강의학과 진료과장 2026/01/18 21:04
작심삼일은 작년까지만… 올해는 ‘습관 설계’ 시작해보세요
작심삼일은 작년까지만… 올해는 ‘습관 설계’ 시작해보세요
칼럼| | 김예슬 강남숲정신건강의학과의원 원장 2026/01/11 21:07
챗지피티에게 상담하고 싶다면, 꼭 지켜야 할 ‘안전 수칙’
챗지피티에게 상담하고 싶다면, 꼭 지켜야 할 ‘안전 수칙’
칼럼| | 박성현 같은마음정신건강의학과 부원장 2026/01/04 21:03
자해를 멈추는 말, “많이 힘들었니?”​
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칼럼| | 신지윤 서울특별시 보라매병원 정신건강의학과 교수 2025/12/28 21:03
천천히, 불편하게 살 결심… ‘중독’​을 끊는 첫 걸음
천천히, 불편하게 살 결심… ‘중독’​을 끊는 첫 걸음
칼럼| | 안유석 서울대병원·국립교통재활병원 정신건강의학과 교수 2025/12/21 21:04
올해도 어영부영 흘려 보냈다면… 내년의 나는 ‘이렇게’ 다독이세요
올해도 어영부영 흘려 보냈다면… 내년의 나는 ‘이렇게’ 다독이세요
칼럼| | 나의현 순천향대 부속 천안병원 정신건강의학과 교수 2025/12/14 21:04
스마트폰, 우리 손에 들어온 뻐꾸기 알
스마트폰, 우리 손에 들어온 뻐꾸기 알
칼럼| | 계요병원 중독센터장 정신건강의학과 전문의 백수현 2025/12/07 21:05
다들 전진하는데, ‘내 삶의 나침반’만 유독 흔들린다면
다들 전진하는데, ‘내 삶의 나침반’만 유독 흔들린다면
칼럼| | 이승우 마음힐링의원 대표원장 2025/11/30 21:03
무기력에서 벗어나, 마음 가는 대로 살아가려면
무기력에서 벗어나, 마음 가는 대로 살아가려면
칼럼| | 이규홍 있는그대로 정신건강의학과 의원 원장 2025/11/23 21:04
깊은 구덩이 속에 빠져 있다고 느낀다면
깊은 구덩이 속에 빠져 있다고 느낀다면
칼럼| | 강등현 원광대 산본병원 정신건강의학과 교수 2025/11/16 21:03
괴로울 때마다… ‘지금 이곳’의 평온함을 느끼세요
괴로울 때마다… ‘지금 이곳’의 평온함을 느끼세요
칼럼| | 염찬우 의정부을지대학교병원 정신건강의학과 교수 2025/11/09 21:09
‘나는 원래 ○○한 사람’이라는 말에, 스스로를 가두지 마세요
‘나는 원래 ○○한 사람’이라는 말에, 스스로를 가두지 마세요
칼럼| | 전봉희 창원 마음과마음 정신건강의학과 원장 2025/11/02 21:04
“우주에선 지구도 ‘작은 점’에 불과”… 마음의 중력에서 벗어나세요
“우주에선 지구도 ‘작은 점’에 불과”… 마음의 중력에서 벗어나세요
칼럼| | 서민철 의정부 을지대병원 정신건강의학과 교수 2025/10/26 21:03
러닝, 정신 건강에 ‘일석삼조’… “세상 바라보는 눈까지 바뀌어”
러닝, 정신 건강에 ‘일석삼조’… “세상 바라보는 눈까지 바뀌어”
칼럼| | 서영은 국립법무병원 일반정신과장 2025/10/19 21:03
생각이 꼬리에 꼬리를 무는 반추… ‘우울 중독’에 빠지는 지름길입니다
생각이 꼬리에 꼬리를 무는 반추… ‘우울 중독’에 빠지는 지름길입니다
칼럼| | 최하연 중앙보훈병원 정신건강의학과 부장 2025/10/12 21:00
계속 불안하고, 스스로가 의심될 때… ‘이렇게’ 말해보세요
계속 불안하고, 스스로가 의심될 때… ‘이렇게’ 말해보세요
칼럼| | 이상헌 마인드웰병원 진료과장 2025/09/28 21:02
번아웃 상태인가요? 무조건 버티기보다 ‘이것’이 더 중요합니다
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칼럼| | 오상훈 의정부을지대병원 정신건강의학과 교수 2025/09/21 21:00
당신은 ‘살만한 삶’을 살고 있나요?
당신은 ‘살만한 삶’을 살고 있나요?
칼럼| | 송혜현 두드림정신건강의학과 원장 2025/09/14 21:03