Ǫµå

½ÉÆó °Ç°­ À§ÇØ ¸Ô¾î¾ß ÇÒ À½½Ä, ÇÇÇØ¾ß ÇÒ À½½Ä

¿À»óÈÆ ±âÀÚ

À̹ÌÁö

»çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ
¾ßä, °úÀÏ, Åë°î¹°, °ß°ú·ù, Äá·ù, »ý¼± ¼·Ãë·®Àº ´Ã¸®°í ºÓÀº À°·ù¿Í ¾ËÄÚ¿ÃÀº Á¦ÇÑÇÏ´Â ½Ä´ÜÀ» ½ÇõÇÏ¸é ½ÉÆó´É·Âµµ ³ô´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

½ÉÆó´É·ÂÀº ¿îµ¿À» À§ÇØ »ê¼Ò¸¦ °ø±ÞÇÏ°í »ç¿ëÇÏ´Â ½ÅüÀÇ ´É·ÂÀ» ¹Ý¿µÇÑ´Ù. ½ÉÀå, Æó, Ç÷°ü ¹× ±ÙÀ° µî ¿©·¯ ½Åü±â°ü ±â´ÉÀÇ ÇÕÀ̶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼ö¸íÀ̳ª °Ç°­ÀÇ °¡Àå °­·ÂÇÑ ¿¹Ãø ÀÎÀÚ Áß ÇϳªÀÎ ±î´ßÀÌ´Ù. ¿îµ¿Àº ½ÉÆó´É·ÂÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ±×·±µ¥ ¿µ¾ç°¡ ÀÖ´Â ½Ä´ÜÀº ¼ö¸¹Àº °Ç°­»óÀÇ ÀÌÁ¡°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖÁö¸¸ ½ÉÆó´É·Â°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´ÂÁö ºÒºÐ¸íÇÏ´Ù.

¹Ì±¹ º¸½ºÅÏ¿¡ ÀÖ´Â º£½º À̽º¶ó¿¤ µðÄڴϽº ¸ÞµðÄü¾ÅÍ ¿¬±¸ÆÀÀº ¸Ô´Â À½½Ä°ú ½ÉÆó´É·Â °£ ¾î¶² »ó°ü°ü°è°¡ ÀÖ´ÂÁö ¾Ë¾Æº¸±â À§ÇØ ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇß´Ù. ¸ÕÀú ¡®ÇÁ·¹À̹ÖÇÜ ½ÉÀå ¿¬±¸(Framingham Heart Study)¡¯¿¡¼­ 2380¸íÀÇ Âü°¡ÀÚ¸¦ ¼±º°Çß´Ù. Æò±Õ ¿¬·ÉÀº 54¼¼¿´°í 54%°¡ ¿©¼ºÀ̾ú´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº Âü°¡ÀÚµéÀÇ ½ÉÆó´É·ÂÀ» ÃøÁ¤Çϱâ À§ÇØ »çÀÌŬ ¿¡¸£°í¹ÌÅÍ·Î ¡®ÃÖ´ë °­µµ ¿îµ¿ Áß ½Åü°¡ ¼Ò¸ðÇÑ »ê¼Ò·®(VO2)¡¯ °Ë»ç¸¦ ½Ç½ÃÇß´Ù.

Âü°¡ÀÚµéÀÇ ½ÄÀ̽À°üÀ» Æò°¡Çϱâ À§Çؼ­´Â ÇϹöµå´ëÀÇ ¹ÝÁ¤·®Àû À½½Ä ºóµµ ¼³¹®Áö¸¦ È°¿ëÇß´Ù. ÇØ´ç ¼³¹®Àº ½ÉÀå °Ç°­°ú °ü·ÃµÈ ´ëü °Ç°­½Ä Áö¼ö(AHEI, 0~110)¿Í ÁöÁßÇØ½Ä ´ÙÀ̾îÆ® Á¡¼ö(MDS, 0~25)¸¦ »ç¿ëÇØ ½Ä´ÜÀÇ ÁúÀ» Æò°¡ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ÃÑ 126°¡Áö Ç׸ñÀ¸·Î ±¸¼ºµÆÀ¸¸ç Á¡¼ö°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï ¾ßä, °úÀÏ, Åë°î¹°, °ß°ú·ù, Äá·ù, »ý¼± ¼·Ãë·®Àº ¸¹°í ºÓÀº À°·ù¿Í ¾ËÄÚ¿ÃÀº Á¦ÇÑÇß´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù.


¿¬±¸ÆÀÀº VO2¿Í ½Ä´Ü Á¡¼ö °£ ¿¬°ü¼ºÀ» ºÐ¼®Çß´Ù. ¿ÀÁ÷ ½Ä½À°ü°ú ½ÉÆó´É·Â »çÀÌÀÇ ¿¬°ü¼º¸¸ Æò°¡Çϱâ À§ÇØ ¿¬·É, ¼ºº°, ÀÏÀÏ ÃÑ ¿¡³ÊÁö ¼·Ãë·®, ½ÅüȰµ¿·®, üÁú·®Áö¼ö, Èí¿¬ ¿©ºÎ, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡, Ç÷¾Ð µîÀÇ ¿äÀÎÀ» ÅëÁ¦Çß´Ù. ±× °á°ú, Âü°¡ÀÚµéÀÇ Æò±Õ AHEI¿Í MDS´Â °¢°¢ 66.7°ú 12.4·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ±×·±µ¥ Æò±Õ Á¡¼ö¿Í ºñ±³ÇßÀ» ¶§ AHEI´Â 13Á¡, MDS´Â 4.7Á¡ Áõ°¡ÇÒ ¶§¸¶´Ù VO2´Â °¢°¢ 5.2% ¹× 4.5% Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº Á߳⠼ºÀÎÀÇ °æ¿ì °Ç°­ÇÑ ½Ä½À°üÀº ½ÉÆó´É·Â°ú °­·ÂÇÏ°í ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿¬°ü¼ºÀÌ ÀÖ¾ú°í ÀÌ °ü°è´Â ¿©¼º°ú ³²¼º¿¡¼­ À¯»çÇßÀ¸¸ç 54¼¼ ¹Ì¸¸¿¡¼­´Â ´õ µÎµå·¯Á³´Ù°í ¹àÇû´Ù.

¿¬±¸ÀÇ ÀúÀÚ ¸¶ÀÌŬ ¹Ì ¹Ú»ç´Â ¡°¿ì¸® ¿¬±¸ °á°ú´Â ´õ ³ªÀº ½Ä´ÜÀÌ ´õ ³ôÀº ½ÉÆó´É·ÂÀ¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù´Â µ¥¿¡ ±Ù°Å¸¦ Á¦½ÃÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°½ÉÆó´É·ÂÀÌ ³ô´Ù´Â °Ç ¸ÅÀÏ 4000º¸¸¦ ´õ °È´Â È¿°ú¿Í ºñ½ÁÇÏ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

À̹ø ¿¬±¸ °á°ú´Â ¡®À¯·´ ​​½ÉÀå ¿¹¹æ Àú³Î(European Journal of Preventive Cardiology)¡¯¿¡ ÃÖ±Ù °ÔÀçµÆ´Ù.