‘11kg 감량’ 신봉선, “제일 잘한 선택”이라는 ‘이 운동’… 뭐지?
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피트니스| | 이아라 기자 2026/03/06 14:04
남지현, ‘힙업 비결’ 공개… “특히 ‘이 운동’이 효과 좋아”
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피트니스| | 김영경 기자 2026/03/06 02:20
‘워너비 몸매’ 김혜수, “살 쏙 빠진다”는 운동하던데… 뭐지?
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피트니스| | 이아라 기자 2026/03/05 03:00
하루 종일 움직이는 손가락, ‘이 동작’이면 피로 풀린다
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피트니스| | 최수연 기자 2026/03/04 23:40
“올해는 헬스장 안 빠져야지” 벌써 실패한 사람, 보세요
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피트니스| | 이해림 기자 2026/03/04 21:21
몸 쭉~ 늘이는 것만으로 ‘혈당 안정’… 방법은?
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피트니스| | 최지우 기자 2026/03/02 15:00
달리기는 힘들고, 걷기로는 아쉬울 때… ‘이 운동’ 해볼까
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피트니스| | 최수연 기자 2026/03/01 10:00
박지현, 선명한 ‘11자 복근’ 공개… 비결은 바로 ‘이 운동’
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피트니스| | 최수연 기자 2026/02/27 07:40
‘근력 운동하는 여성’이 누리는 네 가지 이점
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피트니스| | 최지우 기자 2026/02/26 20:20
“체력의 비결” 83세 폴 매카트니, 의외로 ‘이 운동’ 마니아… 뭘까?
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피트니스| | 김보미 기자 2026/02/26 20:00
“엉덩이 빵빵해져” 황신혜, 아침마다 ‘이것’ 하는 게 비결
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피트니스| | 이아라 기자 2026/02/26 10:26
“코어 힘 좋다” 윤정수·심현섭 제치고 배기성 1위… 무슨 운동?
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피트니스| | 최수연 기자 2026/02/25 02:20
“50대인데 나잇살 하나도 없어” 이현경, 매일 ‘이것’ 한 덕분
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피트니스| | 이아라 기자 2026/02/24 14:18
“아랫배 순식간에 빠져” 20kg 감량 제이제이, ‘이 동작’ 추천하던데… 뭘까?
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피트니스| | 이아라 기자 2026/02/20 13:53
운동량 비슷해도… 살 더 잘 빠지는 ‘비법’ 있다
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피트니스| | 최지우 기자 2026/02/20 01:00
“심장 건강 20대 수준” 82세 男, 반전 비결은?
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피트니스| | 최수연 기자 2026/02/18 23:00
연휴 내 일하느라 뻐근해진 손목, ‘이 동작’으로 피로 완화
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피트니스| | 최수연 기자 2026/02/18 12:30
연휴에 잔뜩 먹어 찐 살, 운동 다시 하면 빠지겠지? “착각”
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피트니스| | 최지우 기자 2026/02/18 07:00
‘70kg 감량’ 박수지, “운동 후 ‘이것’ 꼭 해라”… 라인 정리 효과
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피트니스| | 이아라 기자 2026/02/18 00:01
20대 男 혈전 만든 뜻밖의 원인… 매일 먹던 ‘이것’
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피트니스| | 최수연 기자 2026/02/14 23:00