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»Í³ª¹« ¿­¸Å ¡®¿Àµð¡¯ À§Àå ¿îµ¿ È°¼ºÈ­ È¿°ú È®ÀÎ

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»Í³ª¹« ¿­¸ÅÀÎ ¿Àµð°¡ ¼ÒÈ­‧À§Àå°ü ¿îµ¿ ±â´ÉÀ» °³¼±ÇÏ´Â µ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù./»çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ
»Í³ª¹« ¿­¸ÅÀÎ ¿Àµð°¡ ¼ÒÈ­ ±â´ÉÀ» °³¼±ÇÏ´Â µ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

³óÃÌÁøÈïûÀº µ¿ÀÇ´ë ÀÌÇöÅ ±³¼öÆÀ, ¼­¿ï´ë ÀÇ´ë ¿Ü°úÇÐ ±³½Ç ¿¬±¸Áø°ú ÇÔ²² Áã¿Í »ç¶÷¿¡°Ô µ¿°á°ÇÁ¶ ¿Àµð ºÐ¸»À» Åõ¿©ÇÑ ÈÄ À§Àå°ü À̼۷ü°ú À§Àå°ü ÆòÈ°±Ù ¼öÃà·ÂÀ» ÃøÁ¤ÇØ ¿ÀµðÀÇ ¼ÒÈ­‧À§Àå°ü ¿îµ¿ ±â´É È¿°ú¸¦ È®ÀÎÇß´Ù. À§Àå°ü À̼۷üÀº ¼ÒÈ­¡¤À§Àå°ü ¿îµ¿ÀÌ ¾ó¸¶³ª È°¹ßÇÑÁö¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ÁöÇ¥, À§Àå°ü ÆòÈ°±Ù ¼öÃà·ÂÀº À§Àå°ü ¿îµ¿¼ºÀ» Á¤·®ÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³½ ÁöÇ¥´Ù.

¿¬±¸ÁøÀº ¿ÀµðÀÇ ¼ÒÈ­ ÃËÁø °¡´É¼º¿¡ ÁÖ¸ñÇØ ¾à¹°°ú ¿ÀµðÀÇ À§Àå°ü À̼۷üÀ» ºñ±³Çß´Ù. Á¤»ó Áã¿¡ µ¿°á°ÇÁ¶ ¿Àµð ºÐ¸»(1g/kg)°ú À§Àå°ü ¿îµ¿À» ÃËÁøÇÏ´Â ¾à¹°ÀÎ ¸ÞÅäŬ·ÎÇÁ¶ó¸¶À̵å¿Í ½Ã»çÇÁ¶óÀ̵带 °¢°¢ Åõ¿©ÇÑ °á°ú, ¿Àµð ºÐ¸»À» Åõ¿©ÇÑ Áã´Â À§Àå°ü À̼۷üÀÌ ¸ÞÅäŬ·ÎÇÁ¶ó¸¶À̵å Àû¿ë Á㺸´Ù 38.2%, ½Ã»çÇÁ¶óÀ̵å Àû¿ë Á㺸´Ù 32.0% ³ôÀº °á°ú¸¦ º¸¿´´Ù. À§Àå°ü ¿îµ¿ ±â´ÉÀ» ¶³¾î¶ß¸° ÀåÆó»ö Áã¿¡ µ¿°á°ÇÁ¶ ¿Àµð ºÐ¸»À» Åõ¿©ÇßÀ» ¶§ À§Àå°ü À̼۷üÀº 82.4% ³ô¾ÆÁ³´Ù. ÀÌ´Â ÀåÆó»ö Áã¿¡ ¸ÞÅäŬ·ÎÇÁ¶ó¸¶À̵å, ½Ã»çÇÁ¶óÀÌµå ¾à¹°À» Åõ¿©ÇßÀ» ¶§º¸´Ù °¢°¢ 37.9%, 31.4% ³ôÀº ¼öÄ¡´Ù.

ÀÌ°°Àº È¿°ú´Â »ç¶÷¿¡°Ôµµ µ¿ÀÏÇÏ°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº »ç¶÷ÀÇ À§Àå°ü ÆòÈ°±Ù ¼öÃà·ÂÀ» ÃøÁ¤ÇßÀ» ¶§ µ¿°á°ÇÁ¶ ¿Àµð ºÐ¸»ÀÌ À§Àå°ü ÆòÈ°±ÙÀÇ ÀÚ¹ßÀû ¼öÃà ¿îµ¿°ú À̵¿¼º ¿îµ¿º¹ÇÕü(°øº¹ »óÅ¿¡¼­ ¼ÒÈ­°üÀÌ ºñ¾î ÀÖÀ» ¶§ ³²¾ÆÀÖ´Â À½½Ä Â±â¿Í ¼¼±Õ µîÀ» ´ëÀåÀ¸·Î À̵¿½ÃÅ°´Â ÀÏ·ÃÀÇ ¼öÃà)¸¦ ¸ðµÎ Áõ°¡½ÃÄÑ »ç¶÷ÀÇ À§Àå°ü ¿îµ¿ ÃËÁø¿¡µµ ¿Àµð°¡ È¿°ú ÀÖÀ½À» È®ÀÎÇß´Ù.

¿¬±¸ÁøÀº À̹ø ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¼ÒÈ­¿¡ ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â ÀϹÝÀλӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó °³º¹¼ö¼ú ÈÄ À§Àå°ü ¿îµ¿ ±â´ÉÀÌ ÀúÇÏµÈ È¯ÀÚÀÇ °Ç°­ÁõÁø¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÏ°í ÀÖ´Ù. ³óÃÌÁøÈïû ±¹¸³³ó¾÷°úÇпø ³ó¾÷»ý¹°ºÎ ÀÌ»óÀç ºÎÀåÀº ¡°¿¬±¸ °á°ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¿Àµð °ü·Ã ½ÄÇ° °³¹ß°ú ½Å±Ô ³ó°¡ ´ë»ó ±â¼úÁö¿ø µî¿¡ ÁÖ·ÂÇÏ°í, ¿ÀµðÀÇ À¯È¿¼ººÐ°ú ÀÛ¿ë¿ø¸® µîÀ» ¹àÈù µÚ °ü·Ã ÀǾàÇ° °³¹ß °¡´É¼ºÀ» Å°¿ö³ª°¥ °èȹ¡±À̶ó¸ç ¡°¿Àµð ³ó°¡ÀÇ ¼ÒµæÀ» ³ôÀÌ°í ¿Àµð »ê¾÷À» ¹ßÀü½ÃÅ°±â À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

ÇÑÆí, À̹ø ¿¬±¸ °á°ú´Â ±¹Á¦ÇмúÁö ¡®´ºÆ®¸®¼Ç(Nutrients)¡¯¿¡ ÃÖ±Ù °ÔÀçµÆ´Ù.