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Àü½ÅÈ«¹Ý·çǪ½º ȯÀÚ, »ý¸í À§ÇùÇÏ´Â ÁßÁõ°¨¿°ÀÌ Àß »ý±æ ¶§´Â?

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¾ÆÁִ뺴¿ø ·ù¸¶Æ¼½º³»°ú ¼­Ã¢Èñ¡¤Á¤ÁÖ¾ç ±³¼öÆÀ ¿¬±¸

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ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯ Áß ÇϳªÀÎ Àü½ÅÈ«¹Ý·çǪ½º ȯÀÚ´Â °¡º­¿î °¨¿°ºÎÅÍ »ç¸Á¿¡ À̸¦ ¼ö ÀÖ´Â ÆÐÇ÷Áõ°ú °°Àº ÁßÁõ°¨¿°±îÁö ÀÚÁÖ ¹ß»ýÇØ Æ¯È÷ ±«·Ó´Ù.

ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯÀ¸·Î ¹æ¾î ¸é¿ªÀÌ Ãë¾àÇÏ°í, Áúº´À» Á¶ÀýÇϱâ À§ÇØ ¸é¿ª¾ïÁ¦Ä¡·á¸¦ ¹Þ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

¾ÆÁִ뺴¿ø ¼­Ã¢Èñ¡¤Á¤ÁÖ¾ç ±³¼öÆÀÀº ·çǪ½º ȯÀÚÀÇ ÁßÁõ°¨¿° ¹ß»ý°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ» ºÐ¼®Çß´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº À̸¦ À§ÇØ ÁßÁõ°¨¿°À» °æÇèÇÑ ·çǪ½º ȯÀÚ 120¸í°ú °æÇèÇÏÁö ¾ÊÀº ·çǪ½º ȯÀÚ 240¸íÀ» ºñ±³ ºÐ¼®Çß´Ù. ÁßÁõ°¨¿° ȯÀÚ±ºÀº °¨¿°ÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇØ ÀÔ¿øÄ¡·á¸¦ ¹Þ°Å³ª Ç×»ýÁ¦ Á¤¸ÆÅõ¿© Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀº ȯÀÚ´Ù.

¿¬±¸°á°ú ÁßÁõ°¨¿°ÀÇ ¹ß»ý°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ ÀÓ»ó ¿äÀÎÀº ¡âÇì¸ð±Û·Îºó ¼öÄ¡°¡ ³·°Å³ª ¡â½ÅÀå¿°, À帷¿°, Ç÷¾×ÇÐÀû ÀÌ»ó ¼Ò°ßÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â °æ¿ì ¡â ½ºÅ×·ÎÀ̵åÀÎ ÇÁ·¹µå´Ï¼Ö·Ð ÇÏ·ç 7.5mg ÀÌ»óÀÇ ¿ë·® Åõ¿© µîÀ¸·Î È®ÀεƴÙ.

ÀÌ¿¡ ¿¬±¸ÆÀÀº ¸¸ÀÏ ÀÌ·¯ÇÑ ÀÓ»ó ¿äÀÎÀÌ ÀÖ´Â ·çǪ½º ȯÀÚµéÀº Ưº°È÷ ÁßÁõ°¨¿°¿¡ Ãë¾àÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î À¯ÀÇÇÒ °ÍÀ» ´çºÎÇß´Ù.

ÁßÁõ°¨¿° ȯÀÚ±º 120¸íÀÌ Ä¡·áÇÑ ÁßÁõ°¨¿° ÁúȯÀ» »ìÆ캸¸é, ¡â»ó±âµµ °¨¿°(30¸í) ¡âÆó·Å(26¸í) ¡âÆÐÇ÷Áõ(24¸í) ¡â¿ä·Î°¨¿°(22¸í) ¼øÀ̾ú´Ù.

ÀÌ¿Ü¿¡µµ Àüü ·çǪ½º ȯÀÚ±º 360¸íÀÌ Ä¡·á¹ÞÀº Áúº´À» »ìÆ캸¸é, ¡â½ÅÀå¿°(67.8%) ¡â°üÀý¿°(66.9%) ¡âÇ÷¾×ÇÐÀû ÀÌ»ó(29.2%) ¡â´Á¸·¿°À̳ª ½É¸·¿°°ú °°Àº À帷¿°(20.3%) µîÀ̾ú´Ù. ¶Ç ½ºÅ×·ÎÀ̵åÀÇ ÀÏÀÏ Æò±Õ º¹¿ë ¿ë·®Àº ÇÁ·¹µå´Ï¼Ö·Ð 8.3mg¿´°í, 47.8%ÀÇ È¯ÀÚ°¡ ¸é¿ª¾ïÁ¦Á¦¸¦ º¹¿ëÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº ÀÌ·¯ÇÑ ÁúȯµéÀÌ °è¼Ó Áö¼ÓµÇ°Å³ª ¹Ýº¹µÇ´Â °ÍÀº ·çǪ½ºÀÇ È°¼ºµµ°¡ Á¶ÀýµÇÁö ¾Ê´Â´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù.

·çǪ½ºÀÇ ¿°Áõ¹ÝÀÀÀÌ Áö¼ÓµÇ¸é ¿ÜºÎ ±ÕÀ̳ª ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ ÅëÁ¦ÇØ¾ß ÇÏ´Â ¹æ¾î¸é¿ªÃ¼°è°¡ Ãë¾àÇØÁú ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¶Ç Áõ»óÀÌ ¾ÇÈ­µÇ¸é ½ºÅ×·ÎÀ̵带 ºñ·ÔÇÑ ¸é¿ª¾ïÁ¦Á¦ µîÀÇ Ä¡·á¸¦ Áß´ÜÇϱ⠾î·Á¿ö Àå±â°£ À¯ÁöÇÒ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø°í, Ä¡·áÀÇ ´©Àû±â°£ÀÌ ±æ¾îÁö¸é °¨¿°¿¡ ´õ¿í Ãë¾àÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù.

¼­Ã¢Èñ ±³¼ö´Â ¡°·çǪ½º´Â °ú°Å¿¡´Â Áø´Üµµ Á¦¶§ µÇÁö ¾Ê°í, ÀûÀýÇÑ Ä¡·áÁ¦°¡ ¾ø¾î ºÒÄ¡º´À¸·Î ¾Ë·ÁÁ³Áö¸¸, ÃÖ±Ù ½ºÅ×·ÎÀ̵峪 ¸é¿ª¾ïÁ¦Á¦ »ç¿ë µî ¿©·¯ °¡Áö ¹æ¹ýÀ¸·Î Ä¡·áÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿­½ÉÈ÷ Ä¡·áÇصµ Á¾Á¾ ÁßÁõ°¨¿°ÀÌ ¹ß»ýÇØ È¯ÀÚÀÇ »ý¸íÀ» À§ÇùÇÏ°í, ¿µ±¸Àû ¼Õ»óÀ» ³º±âµµ ÇÑ´Ù. ÀÌ¿¡ ¹àÇôÁø À§Çè ÀÎÀÚµéÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì °¨¿°ÀÇ ¹ß»ý¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°Æ¯È÷ À̹ø ¿¬±¸¿¡¼­ ½ºÅ×·ÎÀ̵åÀÇ »ç¿ë ¿ë·®¿¡ µû¶ó ÁßÁõ°¨¿°ÀÇ ¹ß»ý¿¡ Â÷À̸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ¾î ·çǪ½º ȯÀÚÀÇ Ä¡·á ¹× ±³À°¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ±â¸¦ ±â´ëÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

ÇÑÆí À̹ø ¿¬±¸´Â ÃÖ±Ù Nature ÀÚ¸ÅÁöÀÎ »çÀ̾ðƼÇÈ ¸®Æ÷Æ®¿¡ 'Àü½ÅÈ«¹Ý·çǪ½º ȯÀÚ¿¡°Ô¼­ ÁßÁõ°¨¿°°ú °ü·ÃµÈ ÀÓ»ó¿äÀε顯À̶õ Á¦¸ñÀ¸·Î °ÔÀçµÆ´Ù.