±âŸ

20¡¤30´ë¿¡ ´ç´¢º´? Ãʱâ Áõ»ó ¾î¶²°¡ º¸´Ï¡¦

±è¼­Èñ ±âÀÚ

À̹ÌÁö

´ç´¢º´ÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ 3´ë Áõ»óÀº ´Ù´¢(ÒýÒã), ´ÙÀ½(Òýëæ), ´Ù½Ä(ÒýãÝ)ÀÌ´Ù​./»çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ
ÀþÀº ´ç´¢°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ±¹¹Î°Ç°­º¸Çè°ø´Ü Åë°è¿¡ µû¸£¸é 20´ë ´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â 2017³â 2¸¸4117¸í¿¡¼­ 2022³â 3¸¸7916¸íÀ¸·Î, 30´ë ´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â 9¸¸2035¸í¿¡¼­ 11¸¸5712¸íÀ¸·Î Áõ°¡Çß´Ù. °¢°¢ ¿¬Æò±Õ Áõ°¡À²Àº 12%, 5.9%´Ù. ÀþÀº ´ç´¢º´ ¹ßº´ ¿øÀΰú ¿¹¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.

¡ÞÁÙ¾îµç ½Åü È°µ¿·®°ú ºñ¸¸ÀÌ ´ç´¢º´ À¯¹ßÇØ
ÀþÀº ´ç´¢º´ÀÇ ÁÖµÈ ¿øÀÎÀº ºñ¸¸ÀÌ´Ù. ü³» Áö¹æÁ¶Á÷ÀÌ ´Ã¾î³ª¸é Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁö¸ç ´ç´¢º´ÀÌ »ý±ä´Ù. Àν¶¸° È£¸£¸óÀº ÃéÀå¿¡¼­ ¸¸µé¾îÁ® ¿ì¸® ¸öÀÇ Ç÷´çÀ» ÀûÀýÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é Àν¶¸°ÀÌ Á¦´ë·Î ÀÛµ¿ÇÏÁö ¾Ê¾Æ Ç÷´ç Á¶Àý¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â°í ´ç´¢º´À¸·Î À̾îÁø´Ù.

ƯÈ÷ Äڷγª19·Î ÀÎÇØ ½Åü È°µ¿·®ÀÌ ÁÙ¾îµç ¹Ý¸é, ¹è´Þ À½½Ä ¼·Ãë·®ÀÌ ´Ã¾î³²¿¡ µû¶ó ´ç´¢º´ À§ÇèÀº ´õ Ä¿Á³´Ù. ±¹Á¦´ç´¢º´¿¬¸ÍÀº Äڷγª19¸¦ ±âÁ¡À¸·Î ´ç´¢ ȯÀÚ°¡ ÆøÁõÇÑ ÀÌÀ¯·Î ¡®¾É¾Æ ÀÖ´Â ½Ã°£¡¯ÀÌ ´Ã¾î³­ °ÍÀ» ²Å¾Ò´Ù. ½Åü È°µ¿·®ÀÌ ÁÙ¾îµé¸é Æ÷µµ´çÀÌ ¼Ò¸ðµÇÁö ¾Ê¾Æ Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÌ À¯¹ßµÈ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ ½ºÆ®·¹½º, È°µ¿·® ºÎÁ·, ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ½Ä»ýÈ°, ±â¸§Áö°í ÀÚ±ØÀûÀÎ À½½Ä ¼±È£ µîÀÌ ºñ¸¸À» À¯¹ßÇØ ´ç´¢º´ÀÇ ¹ßº´ À§ÇèÀ» ³ôÀδÙ.

¡Þ´ç´¢º´ 3´ë Áõ»ó, ´Ù´¢¡¤´ÙÀ½¡¤´Ù½Ä
´ç´¢º´ Ãʱ⿡´Â ÀÌ»ó Áõ»óÀ» ¸öÀ¸·Î ´À³¢±â ¾î·Æ´Ù. µû¶ó¼­ ´ç´¢ ÀüÁ¶ Áõ»óÀ» ¹Ì¸® ¾Ë°í, ÀÇ½ÉµÉ °æ¿ì º´¿øÀ» ã¾Æ °ü¸®¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.


´ç´¢º´ÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ 3´ë Áõ»óÀº ´Ù´¢(ÒýÒã), ´ÙÀ½(Òýëæ), ´Ù½Ä(ÒýãÝ)ÀÌ´Ù. ´Ü À½½ÄÀÌ °è¼Ó ¸Ô°í ½ÍÀº °Ç ´Ù½Ä Áõ»óÀÇ ÀÏȯÀ̶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ç´¢º´Àº Àν¶¸° ±â´ÉÀÌ ÀúÇϵŠÆ÷µµ´çÀÌ ¸ö¿¡ Èí¼öµÇÁö ¸øÇÏ°í ±×´ë·Î ¼Òº¯À» ÅëÇØ ºüÁ®³ª°¡´Â ÁúȯÀÌ´Ù. ´çÀ» ¾Æ¹«¸® Èí¼öÇصµ ¼Òº¯À¸·Î ºüÁ®³ª°¡´Ï, ¿¡³ÊÁö¿øÀÎ ´çÀ» ÀÌ¿ëÇØ¾ß ÇÏ´Â ¸ö¼Ó ¼¼Æ÷´Â ¿µ¾ç°áÇÌÀ» °Þ°Ô µÈ´Ù. ¸öÀº ¿µ¾çÀ» º¸ÃæÇϱâ À§ÇØ ´Ü À½½ÄÀº ¹°·Ð Æò¼Òº¸´Ù ¸¹Àº À½½ÄÀ» ¿øÇÏ°Ô µÈ´Ù. À½½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Âµ¥µµ Èí¼ö°¡ Á¦´ë·Î ¾È µÅ üÁßÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù¸é, ¹Ù·Î Ç÷´ç ÃøÁ¤À» ÅëÇØ ´ç´¢º´Àº ¾Æ´ÑÁö È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ½ÄÈÄ 2½Ã°£ Ç÷´çÀº 200mg/dL ÀÌ»ó, 8½Ã°£ ÀÌ»ó °øº¹ »óŸ¦ À¯ÁöÇÑ ÈÄ ÃøÁ¤ÇÑ Ç÷´çÀÎ °øº¹Ç÷´çÀº 126mg/dL ÀÌ»óÀÏ ¶§ ´ç´¢º´À¸·Î Áø´ÜÇÑ´Ù.

¡Þ´ç´¢º´ ¾È »ý±ä´Ù´Â »ý°¢ ¹ö·Á¾ß
20~30´ë¿¡´Â ´ç´¢º´ÀÌ ¾È »ý±ä´Ù´Â »ý°¢À» ¹ö¸®¸ç Æò¼Ò °Ç°­À» °ü¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °úüÁß, ºñ¸¸ÀÎ »óŶó¸é ÀûÁ¤ üÁßÀ» À¯ÁöÇÏ·Á´Â ³ë·Âµµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ź¼öÈ­¹° ¼·Ãë ºñÁßÀ» ÁÙÀÌ°í ´Ü¹éÁú°ú ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½ÄÀ» ì°Ü ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿°ú ÃæºÐÇÑ ¼÷¸éÀ» ÃëÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù. ÁÖ 3ȸ ÀÌ»óÀÇ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿°ú ÁÖ 2ȸ ÀÌ»óÀÇ ±Ù·Â ¿îµ¿À» º´ÇàÇÏ´Â °Ô ´ç´¢º´ ¿¹¹æ¿¡ °¡Àå ÁÁ´Ù. ƯÈ÷ °¡Á··ÂÀÌ Àְųª, ºñ¸¸Çϰųª, ¼ú¡¤´ã¹è¸¦ Çϰųª, »ýÈ°ÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ »ç¶÷µéÀ̶ó¸é ´õ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

✔ ´ç´¢º´ ±Ã±ÝÁõ, ÇÑ °÷¿¡¼­ ÇØ°áÇϼ¼¿ä.
Æ÷Åп¡¼­ '¹Ð´ç365'¸¦ °Ë»öÇϼ¼¿ä. ´ç´¢ ´º½º·¹Å͸¦ ¹«·á·Î ¹Þ¾Æº¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.



°ü·Ã±â»ç