±âŸ

½ºÆ®·¹½º ¹ÞÀ» ¶§ ´Ü °Í ¸Ô´Â ´ç½Å, 'ÀÌ°Í'¿¡ Ä¡¸íÀû!

¹Ú³ëÈÆ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ | À̼ºÁØ ÇコÁ¶¼± ÀÎÅϱâÀÚ

½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ²À ´Ü À½½ÄÀ» ã´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÏÁ¾ÀÇ ´Ü¸À Áßµ¶Àε¥ °Ç°­¿¡ Ä¡¸íÀûÀ̶ó´Â °ÍÀ» ¾Ë°í ÀÖÀ½¿¡µµ ²úÀ» ¼ö ¾ø´Ù. ¿Ö ±×·²±î?




À̹ÌÁö

¿ì¸® ¸öÀÌ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀÎ ÄÚƼ¼ÖÀÌ ºÐºñµÈ´Ù. ÄÚƼ¼ÖÀº ¸öÀÇ ¿¡³ÊÁö¿øÀÎ Æ÷µµ´çÀÇ Á¤»óÀûÀÎ È帧À» °£¼·ÇØ ½Ä¿åÀ» µ¸°Ô ÇÏ°í ´Ü°ÍÀ» ´ç±â°Ô ÇÑ´Ù. ´Ü°ÍÀ» ¸ÔÀ¸¸é °ð¹Ù·Î Àν¶¸°ÀÌ ºÐºñµÅ Ç÷´çÀ» ¶³¾î¶ß·Á ÁýÁß·ÂÀÌ ÀúÇÏµÇ°í ¹«±â·ÂÇØÁø´Ù. À̸¦ ¡®Ç÷´ç ·Ñ¸µ Çö»ó¡¯À̶ó°í ÇÑ´Ù. ÀÌ »óÅ´ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÀÏÀ¸ÄÑ ¶Ç ´Ù½Ã ÄÚƼ¼ÖÀÌ ºÐºñµÇ´Â ¾Ç¼øȯÀ» ¸¸µç´Ù. °Ô´Ù°¡ ´Ü À½½ÄÀº Àν¶¸°¿¡ ÀÇÇØ Ã¼Áö¹æÀ¸·Î ÃàÀûµÅ ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù.

½ºÆ®·¹½º¸¦ ´Ü °ÍÀ¸·Î Ǫ´Â ¾Ç¼øȯÀ» ²÷±â À§Çؼ± ½Ä´ÜºÎÅÍ ¹Ù²ã¾ß ÇÑ´Ù. ¸ÕÀú ³ú È£¸£¸óÀÇ ±ÕÇü ÀÖ´Â ºÐºñ¸¦ À§ÇØ ´Ü¹éÁúÀ» ¼·ÃëÇÑ´Ù. ¼ºÀåÈ£¸£¸ó, ¸á¶óÅä´Ñ, ¼¼·ÎÅä´Ñ µî Á¤½Å°Ç°­¿¡ ÁÁÀº È£¸£¸óÀÌ ´Ü¹éÁú·Î ¸¸µé¾îÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. µÇµµ·Ï À°·ù ´ë½Å ä½Ä À§ÁÖÀÇ ½Ä´ÜÀ¸·Î ¼·ÃëÇÑ´Ù. ±Í¸®, Çö¹Ì, ¿ÏµÎÄá, ¾Æº¸Ä«µµ µîÀÌ ÁÁ´Ù. Ç÷´ç °ø±Þ¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ´Ü¼ø ´çÀº ÇÏ·ç 25g ÀÌÇÏ·Î Á¦ÇÑÇÑ´Ù. ´ë½Å Çö¹Ì³ª Åë¹Ð µîÀÇ Á¤Á¦µÇÁö ¾ÊÀº °î·ù·Î º¹ÇÕ ´çÀ» ¼·ÃëÇÑ´Ù.





°ü·Ã±â»ç