½Å°æ°ú

WHO°¡ Ä¡¸Å ¿¹¹æ À§ÇØ '°¡Àå °­·ÂÈ÷' ±Ç°íÇÏ´Â °ÍÀº?

ÀÌÇسª ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ

À̹ÌÁö

Ä¡¸Å ¿¹¹æÀ» À§Çؼ­´Â ¿îµ¿À» ºñ·ÔÇÑ ½Åü È°µ¿À» ¹Ýµå½Ã ÇØ¾ß ÇÑ´Ù./»çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ

³ëÀεéÀÌ ¾Ïº¸´Ù µÎ·Á¿öÇÏ´Â º´ÀÌ Ä¡¸Å´Ù. ÇÏÁö¸¸ Àα¸ °í·ÉÈ­ µî¿¡ ÀÇÇØ Ä¡¸Å¸¦ ¾Î´Â ±¹³» ȯÀÚ ¼ö°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù. Ä¡¸Å¸¦ ¿¹¹æÇÏ·Á¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î? WHO(¼¼°èº¸°Ç±â±¸)°¡ Ä¡¸Å ¿¹¹æÀ» À§ÇØ ±ÇÀåÇÏ´Â 12°¡Áö ÁöħÀ» ¾Ë¾Æº»´Ù.

WHO°¡ ±ÇÀåÇÑ Áöħ 12°¡Áö´Â ¡ã½Åü È°µ¿ ¡ã±Ý¿¬ ¡ã¿µ¾ç °ü¸® ¡ã¾ËÄÚ¿Ã ³²¿ë ±ÝÁö ¡ãÀÎÁö ÈÆ·Ã ¡ã»çȸ È°µ¿ ¡ãüÁß °ü¸® ¡ã°íÇ÷¾Ð °ü¸® ¡ã´ç´¢ °ü¸® ¡ãÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ °ü¸® ¡ã¿ì¿ïÁõ °ü¸® ¡ãû·Â °ü¸®´Ù.

À̵é Áöħ Áß '½Åü È°µ¿'°ú '±Ý¿¬'Àº ±ÇÀå °­µµ¸¦ '°­(strong)'À¸·Î ¸í½ÃÇØ ½ÇõÀ» °­·ÂÇÏ°Ô ±Ç°íÇß´Ù. ³ª¸ÓÁö ÁöħÀº 'Áß(ñé)' °­µµÀÎ 'Á¶°ÇºÎ(conditional)'³ª '¾à(å°)' °­µµÀÎ 'Áõ°Å ºÒÃæºÐ'À¸·Î ±Ç°íÇß´Ù.

½Çõ ¹æ¹ýµµ ÀϺΠÁ¦½ÃÇß´Ù. ¿µ¾ç °ü¸® ¹æ¹ý¿¡¼­´Â "ÀÎÁö±â´ÉÀÌ Á¤»óÀÎ »ç¶÷°ú ¾àÇÑ °æµµÀÎÁöÀå¾Ö°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â Ä¡¸Å ¿¹¹æÀ» À§ÇØ ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä´ÜÀ» ±ÇÀåÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"¸ç "ºñŸ¹ÎB, ºñŸ¹ÎE, ºÒÆ÷È­Áö¹æ»ê, º¹ÇÕ¿µ¾çÁ¦´Â Ä¡¸Å³ª ÀÎÁö±â´É°¨¼Ò ¿¹¹æÀ» À§ÇØ ±ÇÀåÇÏ¸é ¾È µÈ´Ù"°í ºÎ¿¬ ¼³¸íÇß´Ù. ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä´ÜÀº ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ ±âº»À¸·Î Åë°î¹°, °ß°ú·ù, ä¼Ò¡¤°úÀÏ, »ý¼± µîÀÌ ÁÖÀç·á´Ù.

WHO°¡ °­·ÂÈ÷ ±Ç°íÇÑ ½Åü È°µ¿°ú Ä¡¸Å ¿¹¹æ°úÀÇ »ó°ü °ü°è´Â ´Ù¾çÇÑ ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ÅëÇØ ÀÔÁõµÆ´Ù. ÀϺ» ±¹¸³Àå¼öÀǷῬ±¸¼¾ÅÍ¿¡¼­ °æµµÀÎÁöÀå¾Ö°¡ ÀÖ´Â 65¼¼ ÀÌ»ó 308¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î 10°³¿ù°£ ÁøÇàÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, ÁÖ 1ȸ °È±â, °è´Ü ¿À¸£³»¸®±â µîÀÇ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ÇÑ ±×·ìÀº ÀÎÁö ±â´ÉÀÌ À¯ÁöµÇ°Å³ª Çâ»óµÆ°í, ³úÀÇ À§ÃàÀÌ ¸ØÃè´Ù. ±×·¯³ª ¿îµ¿À» ÇÏÁö ¾ÊÀº ±×·ìÀÇ ÀÎÁö ±â´ÉÀº º¯È­°¡ ¾ø¾ú°í, ¿ÀÈ÷·Á ³ú°¡ À§ÃàµÈ »ç¶÷ÀÌ ¸¹¾Ò´Ù. ¿îµ¿ÀÌ Ä¡¸Å¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀϱî? ³ú¼¼Æ÷ÀÇ ¿¡³ÊÁö¿øÀÎ ³úÀ¯·¡½Å°æ¿µ¾çÀÎÀÚ(BDNF)°¡ È°¹ßÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ³ªÀÌ°¡ µé¸é ÀÌ ¹°ÁúÀÌ Á¡Á¡ ÁÙ¾îµå´Âµ¥, Ä¡¸Å¿¡ °É¸° »ç¶÷Àϼö·Ï ÁÙ¾îµå´Â ¼Óµµ°¡ »¡¶óÁö´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ³úÀ¯·¡½Å°æ¿µ¾çÀÎÀÚ´Â ±â¾ï ±â´ÉÀ» °üÀåÇÏ¸ç ³úÀÇ ÁßÃ߸¦ ´ã´çÇÏ´Â ¡®Çظ¶¡¯¿Í ±íÀº °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù. ÇÇÃ÷¹ö±×´ë¿¡¼­ 55~80¼¼ 120¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î 1³â°£ ¿¬±¸ÇÑ °á°ú, À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ÇÏÁö ¾ÊÀº ±×·ìÀÇ Çظ¶´Â ÁÙ¾úÁö¸¸, À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ÇÑ ±×·ìÀÇ Çظ¶´Â ºÎÇÇ°¡ Ä¿Á³´Ù. À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ÇÏ¸é ³ú¿¡ Áß¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò°¡ ¸¸µé¾îÁ® Çظ¶ÀÇ ºÎÇÇ°¡ Ä¿Áö¸é¼­ ÀÎÁö ±â´ÉÀÌ Çâ»óµÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿Àº Ä¡¸ÅÀÇ ¿øÀÎ ¹°ÁúÀÎ ¾Æ¹Ð·ÎÀÌµå º£Å¸ ´Ü¹éÁúÀ» Æı«ÇÏ´Â È¿¼Ò¸¦ ¸¸µé°í, ³ú·Î ÇâÇÏ´Â Ç÷·ù¸¦ ´Ã¸®´Â µîÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.​