“60대 후반인데 팔팔”… 보디빌딩 대회 휩쓰는 美 할머니, 체력 기른 비결 물으니?
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피트니스| | 임민영 기자 2025/04/03 15:42
블랙핑크 지수, 화보로 ‘탄탄 복근’ 인증… 꾸준히 하는 ‘2가지 운동’은?
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피트니스| | 김예경 기자 2025/04/03 12:00
온 국민 친숙한 ‘이 운동’ 제2 전성기 왔다… 허리둘레 쏙 줄여준다는데?
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피트니스| | 이아라 기자 2025/04/01 14:01
손태영, 자투리 시간에도 ‘이 운동’으로 몸매 관리… 지방 태울 때 최고?
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피트니스| | 임민영 기자 2025/04/01 11:00
운동 후 ‘찬 물’ 들이켰더니… 혈관·호흡에 ‘이런 변화’가
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피트니스| | 이해림 기자 2025/04/01 07:34
‘41세’ 이지현, 터질 듯한 근육 자랑… 어떤 운동하나 보니?
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피트니스| | 임민영 기자 2025/03/30 19:05
“운동 효과 확 올린다”… ‘2025년 세계 1위 병원’이 추천한 방법 5가지는?
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피트니스| | 이아라 기자 2025/03/29 17:04
“54세 맞아?” 맷 데이먼, 나이 잊은 근육질 몸매… ‘3가지’ 운동 꼭 한다는데
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피트니스| | 임민영 기자 2025/03/28 18:55
중년 여성의 최대 고민… 물만 마셔도 ‘볼록’ 나오는 뱃살 해결 운동법
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피트니스| | 이슬비 기자 2025/03/27 16:30
“날씬 비결?” 한소희, 직접 체험한 ‘3가지 운동’ 추천… 각각의 효과는?
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피트니스| | 임민영 기자 2025/03/26 11:10
‘61세’ 황신혜, 몸매 탄탄한 이유 있었다… 여행 중에도 ‘이 운동’ 꼭 한다던데
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피트니스| | 임민영 기자 2025/03/24 13:26
“힘들지만 하루 시작으로 좋아” 42세 김빈우, 오늘도 ‘이 운동’ 삼매경… 효과 어떻길래?
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피트니스| | 임민영 기자 2025/03/23 19:05
“3개월 만 13kg 감량” 배윤정, 무릎 아파도 ‘이 운동’ 꼭 한다… 뭐길래?
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피트니스| | 김예경 기자 2025/03/23 06:01
율희, 핼쑥한 얼굴로 ‘오운완’ 인증… 무려 660kcal 소모한 ‘이 운동’ 뭘까?
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피트니스| | 김예경 기자 2025/03/21 05:02
‘45kg’ 윤은혜, 비행기서도 틈틈이 ‘이것’ 하던데… 근육 단련에 최고?
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피트니스| | 이아라 기자 2025/03/20 08:00
헬스조선을 만나는 또다른 방법
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