72세 오프라 윈프리 '인생 역전' 운동법… 오늘부터 해볼까?
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피트니스| | 최수연 기자 2026/02/07 08:30
간에 쌓인 지방 빼려면, 유산소? 근력? 연구해보니…
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피트니스| | 최수연 기자 2026/02/06 17:59
“칼로리 태우고 코어근육 강화”… 권은비 몸매 비결, 무슨 운동일까?
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피트니스| | 김보미 기자 2026/02/06 00:20
나이 거꾸로 먹나… 57세 휴 잭맨, 로잉 머신 기록 ‘상위 2%’
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피트니스| | 최수연 기자 2026/02/05 14:20
“팔 근육 대박” 56세 연예인… 누구지?
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피트니스| | 최수연 기자 2026/02/05 11:28
54세 오연수, 근육 키우려 ‘이 운동’하던데… 뭐였을까?
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피트니스| | 이아라 기자 2026/02/05 00:01
하루 종일 쉴틈 없던 손목, 지금 잠깐 ‘이 동작’으로 치유
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피트니스| | 최수연 기자 2026/02/04 20:40
“11자 복근 뚜렷” 트와이스 모모가 공개한 ‘운동법’ 뭘까?
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피트니스| | 최수연 기자 2026/02/04 11:26
하희라, 50대 나이에도 매일 '이 운동'… 단순하지만 효과 좋아
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피트니스| | 최수연 기자 2026/02/03 15:24
대치동에선 아이들 ‘이 운동’ 가르친다… 효과 어떻기에?
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피트니스| | 최소라 기자 2026/01/31 08:00
“50kg 안 넘는 체중 유지 비결” 김희애, 추운 날씨에도 ‘이 운동’ 인증
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피트니스| | 이아라 기자 2026/01/29 10:59
한지혜 “더 예뻐진 비결? ‘이 운동’ 시작한 덕분”
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피트니스| | 이아라 기자 2026/01/28 10:36
‘바들바들’ 근육질 남성들이 필라테스에 무너지는 이유
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피트니스| | 최소라 기자 2026/01/28 07:30
‘17kg 감량’ 손담비, 출산 후 ‘납작배’ 만든 비결 ‘이 운동’… 뭘까?
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피트니스| | 이아라 기자 2026/01/26 11:09
운동량 같아도 결과 달랐다… 사망 위험 낮춘 결정적 차이는 ‘이것’
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피트니스| | 최소라 기자 2026/01/21 22:40