“상담 만큼 효과 있어” 우울증 치료에 규칙적 운동이 큰 효과
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피트니스| | 최소라 기자 2026/01/09 20:00
[소소한 건강 상식] 근육통 없으면 운동 헛한 걸까?
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피트니스| | 최소라 기자 2026/01/09 16:19
“살 빼는 데 최고” 최화정이 추천한 ‘이 운동’… 쉽다던데, 뭘까?
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피트니스| | 이아라 기자 2026/01/09 13:32
“확실히 건강해져” 한채아, ‘이 습관’ 강력 추천… 뭘까?
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피트니스| | 이아라 기자 2026/01/08 11:40
“살 빠지는 체질로 변해”… 유인영 다이어트 비법은?
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피트니스| | 이아라 기자 2026/01/08 11:00
‘롤링스톤즈’ 믹 재거, 고령인데… 무대 위에서 두 시간 버티는 비결은?
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피트니스| | 최소라 기자 2026/01/07 14:00
‘11kg 감량’ 신봉선, 요요 없는 비결… 꾸준히 한 ‘이것’ 덕분
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피트니스| | 이아라 기자 2026/01/05 06:00
한가인, “매일 했더니, 몸에 놀라운 변화가”… 뭐였을까?
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피트니스| | 이아라 기자 2026/01/02 13:43
“자전거 타면 발기 잘 안 된다”는 말, 사실일까?
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피트니스| | 최소라 기자 2026/01/02 06:00
“뱃살 다 어디?” 최은경, ‘이것’ 꾸준히 한 덕분이라는데… 비결은?
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피트니스| | 이아라 기자 2026/01/01 15:00
“살 안 찌는 이유?” 이민정, 술 마신 다음 날 ‘이것’ 하던데… 뭐야?
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피트니스| | 이아라 기자 2026/01/01 12:00
힘 없는 모근, ‘목 근육’만 잘 풀어도 탄탄해진다… 어떻게?
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피트니스| | 이슬비 기자 2025/12/31 21:00
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피트니스| | 이아라 기자 2025/12/31 04:20
하루 만에 데드리프트 1만1738번… 신기록 경신한 영국 男, 계기는?
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피트니스| | 최소라 기자 2025/12/29 16:43
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피트니스| | 최소라 기자 2025/12/26 14:46