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¿ì¿ïÁõ À§ÇèÁý´ÜÀÇ ¾Æħ ±â»ó ÈÄ ÄÚƼ¼Ö ³óµµÀÇ ÃÑÇÕÀº Á¤½Å°Ç°­ÀÌ ¾çÈ£ÇÑ Áý´ÜÀÇ ÄÚƼ¼ÖÀÇ ¾çº¸´Ù À¯ÀÇÇÏ°Ô ÀÛÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀÌ´Â ¿ì¿ïÁõÀÌ ½ÉÇÒ¼ö·Ï ¾Æħ ½Åü±â´ÉÀÌ ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÀÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áغñ»óÅ°¡ ºÎÁ·ÇØÁö´Â °ÍÀ» ½Ã»çÇÑ´Ù. /Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ Á¦°ø
¿ì¿ïÁõÀº ÇϳªÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â ÁúȯÀ̶ó±âº¸´Ù À¯Àü¡¤»ý¹°ÇÐÀû Ư¼º¡¤È¯°æ µî ´Ù¾çÇÑ ¿äÀο¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â ÁúȯÀÌ´Ù. ÀÌ Áß ÀÚ»ì À§ÇèÀÌ ÀÖ´Â °íÀ§Çè ¿ì¿ïÁõ ȯÀÚ´Â Áúȯ Ãʱ⠽żÓÇÑ Ä¡·á¸¦ ÅëÇØ ±ØÇÑ »óȲÀ» »çÀü¿¡ ¸·´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

±¹³» ¿¬±¸ÁøÀÌ ¿ì¿ïÁõ ¹× ÀÚ»ì°ú °ü·ÃµÈ »ý¹°ÇÐÀû ½É¸®Àû »çȸÀû ¿äÀÎÀÇ Á¾ÇÕ Æò°¡¸¦ À§ÇÑ ½É¸®Æò°¡µµ±¸(Å°Æ®¡¤kit)¸¦ °³¹ßÇß´Ù. ¾î¸° ½ÃÀýÀÇ Æ®¶ó¿ì¸¶, ȸº¹Åº·Â¼º µî ÁöÇ¥¸¦ È°¿ëÇÑ °íÀ§Çè ¿ì¿ïÁõ »ó°üºÐ¼®ÀÌ °¡´ÉÇØÁ® ÁúȯÀÇ Á¶±â¹ß°ß ¹× ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù.

¿¬¼¼´ë °­³²¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú ¼®Á¤È£ ±³¼öÆÀÀÌ ¿ì¿ïÁõ ȯÀÚÀÇ ¾î¸° ½ÃÀý Æ®¶ó¿ì¸¶(Çдë, µûµ¹¸², °¡Á¤Æø·Â) µî ½É¸®¡¤»çȸÀû ¿äÀΰú ȸº¹Åº·Â¼ºÀÇ »óÈ£¿¬°ü¼ºÀ» ¹àÈù ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù. ȸº¹Åº·Â¼ºÀº ¿ø·¡ÀÇ ¾ÈÁ¤µÈ ½É¸®Àû »óŸ¦ µÇã´Â ¼ºÁúÀ̳ª ´É·ÂÀ» ¸»ÇÑ´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº °­³²¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø ¿¬±¸ÆÀ¿¡¼­ ¼öÁýÇÑ 73¸íÀÇ ¿¬±¸ÀڷḦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¿ì¿ïÁõ»ó, ÀÚ»ìÀ§Ç輺, Á¤½Å°Ç°­ÀÇ Ãë¾à¿äÀÎ-º¸È£¿äÀÎ Æò°¡ÀڷḦ È°¿ëÇÏ¿© Á¤½Å°Ç°­ÀÌ ¾çÈ£ÇÑ Áý´Ü(green group), ¿ì¿ïÁõ À§ÇèÁý´Ü(red group), Áúº´°ú °Ç°­ÇÑ »óÅÂÀÇ °æ°è¿¡ ÀÖ´Â Áý´Ü(yellow group)À¸·Î ºÐ·ùÇß´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº ¼¼ Áý´ÜÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½Ã»óÇϺÎ-³úÇϼöü-ºÎ½Å¿¡ À̸£´Â ½Å°æ³»ºÐºñ°è(HPA) ÃàÀÇ ±â´É º¯È­¸¦ ¹Ý¿µÇÒ ¼ö Àִ Ÿ¾× ÄÚƼ¼Ö(cortisol) È£¸£¸ó ºÐ¼®À» ½Ç½ÃÇß´Ù. ¾Æħ ±â»ó Á÷ÈĺÎÅÍ 1½Ã°£±îÁö 30ºÐ °£°ÝÀ¸·Î ÃÑ 3ȸ Ÿ¾×À» ¸ðÀº ÈÄ, Ÿ¾× ¼ÓÀÇ ÄÚƼ¼Ö È£¸£¸ó ³óµµ¸¦ ÃøÁ¤Çß´Ù.

ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¡®½ºÆ®·¹½º È£¸£¸ó¡¯À¸·Î ºÒ¸®´Â ÄÚƼ¼ÖÀº ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ» ¶§ ºÐºñ·®ÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù. ÄÚƼ¼ÖÀº Ç÷¾ÐÀ» À¯ÁöÇÏ°í ÀüÇØÁúÀÇ ±ÕÇüÀ» µµ¿ì¸ç, ¿¡³ÊÁöÀÇ ÀúÀåÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù. ¶Ç ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÇÑ ¹æ¾î±âÀüÀ¸·Î ½ÉÆó È°µ¿À» ÁõÁøÇØ ´õ¿í ¹ÎøÇÏ°í ¸íÈ®ÇÑ ÆÇ´ÜÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µ½´Â ±â´ÉÀ» ÇÑ´Ù.

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±×·¡ÇÁ=¿ì¿ïÁõ »óÅÂ¿Í È¸º¹Åº·Â¼º¿¡ µû¸¥ ±â»ó ÈÄ ÄÚƼ¼Ö ºÐºñ·® ºñ±³ ±×·¡ÇÁ/°­³²¼¼ºê¶õ½º Á¦°ø
¿¬±¸ °á°ú, ¿ì¿ïÁõ À§ÇèÁý´ÜÀÇ ¾Æħ ±â»ó ÈÄ ÄÚƼ¼Ö ³óµµÀÇ ÃÑÇÕÀº Á¤½Å°Ç°­ÀÌ ¾çÈ£ÇÑ Áý´ÜÀÇ ÄÚƼ¼ÖÀÇ ¾çº¸´Ù À¯ÀÇÇÏ°Ô ÀÛÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀÌ´Â ¿ì¿ïÁõÀÌ ½ÉÇÒ¼ö·Ï ¾Æħ ½Åü±â´ÉÀÌ ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÀÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áغñ»óÅ°¡ ºÎÁ·ÇØÁö´Â °ÍÀ» ½Ã»çÇÑ´Ù.

¶ÇÇÑ ¾Æħ ±â»ó ÈÄ 30ºÐ µ¿¾È Áõ°¡Çϴ Ÿ¾× ÄÚƼ¼ÖÀÇ ¾çÀº ȸº¹Åº·Â¼ºÀÌ ³ôÀº ±×·ìÀÌ º¸ÅëÀ̳ª ³·Àº ±×·ì¿¡ ºñÇØ °¡Àå ¸¹ÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â ¾ç»óÀ» º¸¿´´Ù.

¿¬±¸¸¦ ÁÖµµÇÑ ¼®Á¤È£ ±³¼ö´Â ¡°±×µ¿¾È Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú ÀÓ»ó ÇöÀå¿¡¼­ ¿ì¿ïÁõÀº ¼³¹®Áö¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ÀÚ°¡ º¸°í½Ä ¿ì¿ï Áõ»ó Æò°¡¿Í Áø·á¸¦ ÅëÇØ Áø´ÜÇÏ´Â °ÍÀÌ Ç¥ÁØÀûÀÎ Áø´Ü ÀýÂ÷¿´´Ù¡±¸ç ¡°À̹ø ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ¿ì¿ïÁõÀÇ Áø´Ü°ú ¸¶À½ °Ç°­ »óÅ Ư¼ºÀ» Æò°¡ÇÏ´Â ¿µ¿ª¿¡¼­ ½É¸®¡¤»çȸÀû Æò°¡ Â÷¿øÀ» ³Ñ¾î Ÿ¾× ÄÚƼ¼Ö È£¸£¸ó°ú °°Àº »ý¹°ÇÐÀû ÁöÇ¥ Æò°¡°¡ °¡´ÉÇØÁ® °úÇÐÀû °´°ü¼ºÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖÀ» °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

ÇÑÆí, À̹ø ¿¬±¸ °á°ú´Â ±¹Á¦ ÇмúÁöÀÎ ¡®Frontiers in Physics¡¯¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.

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