피부과

발 각질, '이렇게' 제거하면 더 두꺼워져

이해나 헬스조선 기자 | 문수아 헬스조선 인턴기자

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각질은 발이 완전히 마른 상태에서 제거해야 한다./사진=클립아트코리아


가을이 되면 공기가 차고 건조해져 피부 각질이 심해진다. 특히 발바닥은 물리적 자극을 많이 받고 수분이 부족해 하얀 각질이 쉽게 일어난다. 발 각질을 올바르게 없애는 방법을 알아본다.

발 각질을 물에 불린 다음 제거해야 한다고 생각하는 사람이 많다. 보통 샤워나 목욕 중에 각질 제거를 시도하는데, 각질은 발이 완전히 마른 상태에서 제거하는 게 바람직하다. 각질을 불리고 제거하면 죽은 세포와 산 세포가 뒤엉켜 떨어져 나오기 때문이다. 따라서 발을 깨끗이 씻고 물기를 완전히 말린 다음, 발 전용 각질 제거기인 버퍼(Buffer)로 각질을 제거해야 한다. 각질 제거 후에는 가볍게 소독하고 보습제를 충분히 발라준다. 무턱대고 각질을 벗겨냈다간 각질층에 심한 자극이 가해져, 각질이 더 두꺼워질 수 있다. 또 손톱깎이, 칼, 가위 등으로 각질을 제거하다 피가 나면 세균에 감염될 수도 있어 주의해야 한다.

발뒤꿈치 각질을 없애려면 보습을 충분히 해줘야 한다. 발을 물에 불린 다음 발 전용 로션 또는 크림을 듬뿍 바르고 랩으로 감싼 후 잠들면 발뒤꿈치가 부드러워진다. 오렌지, 귤 등 감귤류 껍질이나 유자차의 유자 찌꺼기를 발에 문지르는 것도 도움이 된다. 과일 껍질에는 AHA(Alpha Hydroxy Acid) 성분이 들어 있어 각질 제거 및 보습 효과가 있다. 과일 껍질을 준비하기 번거롭다면 AHA 성분이 함유된 화장품으로 발 전체를 마사지해도 좋다.