미국의 한 외신은 지난 31일(현지시간) ‘Psy Lights Up Cig ... IN NON-SMOKING ZONE!'라는 제목과 함께 싸이가 흡연하는 장면의 사진을 공개했다.
담배 때문에 폐에 염증이 생기고 폐조직이 굳으니 호흡에 문제가 생기는 것이다. 따라서 심폐운동인 달리기를 하는데 체력적인 문제가 발생하는 것은 유재석이 밝힌 것처럼 담배가 주요 원인이라고 할 수 있다.
하지만, 흡연자들은 담배가 몸에 해롭다는 사실을 알면서도 니코틴 등의 중독성분 때문에 금연이 어렵다고들 말한다. 금연에 성공하기 위해서는 담배의 해악보다 금연의 이점을 각인하는 것이 더 효과적이다.
우선, 금연하면 입냄새가 사라진다. 니코틴과 타르는 침에 쉽게 녹아 치아나 혀에 붙어 입냄새를 유발하는 주요원인인데, 금연을 하면 이 두 물질과 멀어져 입냄새 제거에 효과적이다. 또 금연은 미각을 회복시키는 역할을 한다. 담배를 안 피우면 혀 표면에 오톨도톨 돋아있는 돌기인 심상유두의 기능이 회복돼 미각의 민감도가 높아져 입맛이 되살아난다. 이 외에도 만성기침에서 해방, 담배값 절약, 깨끗해진 치아, 체력회복 등 흡연보다 금연의 장점이 훨씬 많다는 것을 인식하면 금연하는데 도움이 된다.