ÇÇÆ®´Ï½º

'²¿ºÎ¶û' ³ëÀÎ µÇ±â Àü ¹Ýµå½Ã Å°¿ö¾ß ÇÏ´Â ±ÙÀ°Àº?

ÇÑÈñÁØ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ

À̹ÌÁö

Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ

³ë³â±â¿¡µµ Ç㸮¸¦ ²Æ²ÆÇÏ°Ô ¼¼¿ì°í ´Ù´Ï°í ½Í´Ù¸é 'Ç×Á߷±Ù'À» Å°¿ö¾ß ÇÑ´Ù.

Ç×Á߷±ÙÀº 'Á߷¿¡ ´ëÇ×ÇÏ´Â ±ÙÀ°'À̶ó´Â ¶æÀÌ´Ù. ¸öÀ» ²Æ²ÆÇÏ°Ô ¹Ù·Î ¼¼¿öÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ôÃ߱⸳±Ù, º¹±Ù, µÐ±Ù µîÀÌ ÇØ´çÇÑ´Ù. ³ëÈ­·Î Ç×Á߷±ÙÀÌ ¾àÇØÁö¸é µîÀ̳ª Ç㸮°¡ ±¸ºÎÁ¤ÇØÁö±â ½±´Ù. Ç×Á߷±ÙÀº ¡ãÀÚ¼¼ À¯Áö ¡ãº¸Çà±â´É À¯Áö ¡ã±ÕÇü°¨°¢ À¯Áö¿¡ Å« ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ¾àÇØÁö¸é º¸Çà ¼Óµµ°¡ ´À·ÁÁö°Å³ª, Á¶±Ý¸¸ °É¾îµµ Èûµé°í, ³Ñ¾îÁú À§ÇèÀÌ Ä¿Áø´Ù.

³ëÀÎÀº Ç×Á߷±٠Áß¿¡¼­µµ ôÃ߱⸳±Ù, º¹±Ù, µÐ±ÙÀ» Å°¿ö¾ß ÇÑ´Ù. ³ëÀεéÀº ÀÌ 3°³ ±ÙÀ°À» ÁßÁ¡ÀûÀ¸·Î Å°¿ö¾ß ÇÑ´Ù. ´ÙÀ½Àº ³ëÀÎÀÌ µû¶óÇϱâ ÀûÇÕÇÑ ÇÙ½É Ç×Á߷±Ù(ôÃ߱⸳±Ù, º¹±Ù, µÐ±Ù)À» Å°¿ì´Â ¿îµ¿¹ýÀÌ´Ù.

À̹ÌÁö

Á¶¼±ÀϺ¸ DB

¡ÞôÃ߱⸳±Ù
'Ãʺ¸ÀÚ Ç÷©Å©'°¡ ÁÁ´Ù. ÀÏ¹Ý Ç÷©Å© ÀÚ¼¼(¾þµå¸° µÚ ¹ß³¡Àº ¸ð¾Æ ¼¼¿î ÀÚ¼¼)¿¡¼­, ¼ÕÀº Æì°í ¹«¸­Àº ¹Ù´Ú¿¡ ³»·Á³õÀ¸¸é µÈ´Ù. ÇÑ ¹ø¿¡ 10~30ÃÊ, ÇÏ·ç 5ºÐ ÇÑ´Ù. Ç÷©Å©´Â ºÎ»ó À§ÇèÀÌ Àû¾î, ³ëÀÎÀÌ¶óµµ Ãʺ¸ÀÚ Ç÷©Å©°¡ ½±´Ù¸é ÀÏ¹Ý Ç÷©Å© ÀÚ¼¼·Î ¹Ù²Ù¸é µÈ´Ù. ¸ÅÆ®¿¡ ¼Õ°ú ¹«¸­À» ´ë°í ¾þµå¸° »óÅ¿¡¼­ ¿À¸¥ÂÊ ¼Õ°ú ¿ÞÂÊ ´Ù¸®¸¦ Âß ÆìÁØ ´ÙÀ½ ¹Ý´ëÂÊ ¼Õ°ú ´Ù¸®µµ ÆìÁÖ´Â '¼Õ¹ß ¹ø°¥¾Æ µé±â ¿îµ¿'µµ ôÃ߱⸳±ÙÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ÇÑ ¹ø¿¡ 30ȸ ÇÏ¸é µÈ´Ù.

¡Þº¹±Ù
'Àý¹Ý À­¸öÀÏÀ¸Å°±â'´Â ³ëÀεµ ½±°Ô º¹±ÙÀ» Å°¿ï ¼ö ÀÖ´Â µ¿ÀÛÀÌ´Ù. ¸ÅÆ®¸¦ ±ò°í ¹«¸­¸¸ ¼¼¿î »óÅ¿¡¼­ ¶È¹Ù·Î ´¯´Â´Ù. ¾ç¼ÕÀº Çã¹÷Áö À§¿¡ ¿Ã¸°´Ù. ¼ûÀ» ³»½¬¸é¼­ ¹è¿¡ ÈûÀ» ÁØ µÚ, »óü¸¦ Àý¹Ý¸¸ ÀÏÀ¸Å²´Ù. 30ÃÊ°£ µ¿ÀÛÀ» ¹Ýº¹ÇÑ´Ù. ÀÇÀÚ¿¡ ¾É¾Æ µÎ ´Ù¸®¸¦ µé¾î¿Ã¸®´Â '¹«¸­ ´ç°Ü ¿Ã¸®±â' µ¿ÀÛµµ ½¬¿î º¹±Ù ¿îµ¿ÀÌ´Ù. ÀÇÀÚ¿¡ µîÀÌ ´êÁö ¾Êµµ·Ï ¾ÉÀº µÚ, ¼ûÀ» ³»½¬¸é¼­ Çã¹÷Áö¸¦ °¡½¿¿¡ ºÙÀδٴ ´À³¦À¸·Î ´Ù¸®¸¦ ¸ð¾Æ ³ô°Ô µé¾î¿Ã¸° ÈÄ 2~3ÃÊ°£ ¹öƾ´Ù. 6~12ȸ ÇÑ´Ù.

¡ÞµÐ±Ù
¹Ù´Ú¿¡ ¹«¸­À» ¼¼¿ì°í ´©¿î »óÅ¿¡¼­ ¾ûµ¢À̸¦ õõÈ÷ µé¾î¿Ã¸®´Â 'ºê¸®Â¡'ÀÌ ÁÁ´Ù. ²¿¸®»ÀºÎÅÍ ¸»¾Æ¼­ ¿Ã¶ó°£´Ù´Â ´À³¦À¸·Î ¿Ã·È´Ù°¡, µîºÎÅÍ ³»·Á³õ´Â´Ù´Â ´À³¦À¸·Î Ç㸮¸¦ ³»¸°´Ù. À̶§ ¾ûµ¢ÀÌ´Â °è¼Ó ÈûÀ» ²Ë ÁØ »óÅ¿©¾ß ÇÑ´Ù. 30ÃÊ°£ µ¿ÀÛÀ» ¹Ýº¹ÇÑ´Ù. '¾þµå·Á ´Ù¸®Â÷±â' µ¿ÀÛµµ ÁÁ´Ù. ¸ÅÆ®¿¡ ¾þµå·Á ´¯´Â´Ù. ½Ã¼±Àº Á¤¸éÀ» ¹Ù¶óº¸°í, °¡½¿Àº »ì¦ µç´Ù. ¿©±â¼­ ¾çÂÊ ´Ù¸®¸¦ ¹ø°¥¾Æ µé¾ú´Ù ³»¸°´Ù. 30ÃÊ°£ µ¿ÀÛÀ» ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.

ÀÌ ¿Ü¿¡ µ¿ÀÛÀ» Ãß°¡ÇÏ°í ½Í´Ù¸é ¡ãÁ¾¾Æ¸® ±ÙÀ°À» Å°¿öÁÖ´Â '±îÄ¡¹ß µé±â' ¡ã¸Ó¸® µÚ·Î ¼Õ±ïÁö¸¦ ³¤ µÚ ¸ñ°ú ¼Õ±ïÁö¸¦ ¼­·Î ¹Ð¾î³» ½Â¸ð±ÙÀ» Å°¿öÁÖ´Â '¸Ó¸® ¹Ð±â' ¡ã¾çÆÈÀ» Á÷°¢À¸·Î ±¸ºÎ¸° µÚ ¿·±¸¸®¿¡ ºÙÀΠä ¾ç¿·À¸·Î ÆÈÀ» ¿­¾î µî±ÙÀ°À» Å°¿öÁÖ´Â µ¿ÀÛ µîÀÌ ÁÁ´Ù.