Ǫµå
°Ç°»ó, ÇÏ·ç Ä¿ÇÇ '¸î ÀÜ'ÀÌ Àû´çÇÒ±î?
ÀÌÇسª ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
ÀÔ·Â 2021/07/28 11:05
Ä¿ÇǸ¦ °úµµÇÏ°Ô ¸¶½Ã¸é Ä«ÆäÀο¡ Áßµ¶µÉ À§ÇèÀÌ ÀÖ°í, ÀϺΠÁúȯ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁö±âµµ ÇÑ´Ù./»çÁø=°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©
¹«´õ¿î ³¯¾¾ ¶§¹®¿¡ ½Ã¿øÇÑ ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë¸¦ ã´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. ÇÏÁö¸¸ Ä¿ÇǸ¦ °úµµÇÏ°Ô ¸¶½Ã¸é Ä«ÆäÀο¡ Áßµ¶µÇ°Å³ª ÀϺΠÁúȯ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ÇÏ·ç ÀûÁ¤ ÄÅÇÇ ¼·Ãë·®Àº ¾à 2ÀÜ ÀÌÇÏ´Ù. 3ÀÜ ÀÌ»ó ¸¶½Ã¸é Ä«ÆäÀο¡ Áßµ¶µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó°¡ Á¤ÇÑ 1ÀÏ Ä«ÆäÀÎ ÃÖ´ë¼·Ãë·®Àº ¼ºÀÎ 400mg, ÀÓ»êºÎ 300mg, û¼Ò³âÀº üÁß 1kg´ç 2.5§·ÀÌ´Ù. ½ÃÁß¿¡ À¯ÅëµÇ´Â ĵĿÇÇ´Â 300mL¿¡ ¾à 70~150mgÀÇ Ä«ÆäÀÎÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ÇÏ·ç 3ĵ¸¸ ¸¶¼Åµµ 1ÀÏ Ä«ÆäÀÎ ÃÖ´ë¼·Ãë·®¿¡ °¡±î¿î Ä«ÆäÀÎÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. Ä¿ÇÇ Àü¹®Á¡¿¡¼ ÆÄ´Â ´õÄ¡Ä¿ÇÇ´Â Ä«ÆäÀÎ ÇÔ·®ÀÌ ÇÑÀÜ¿¡ 200mgÀÌ ³Ñ°í ÃÖ´ë ÀÏ¹Ý ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ëÀÇ 4¹è ÀÌ»ó µé¾îÀÖ´Ù.
ÃÖ±Ù¿¡ ÇÏ·ç 6ÀÜ ÀÌ»óÀÇ Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã¸é Ä¡¸Å, ³úÁ¹Áß À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ³ª¿Ô´Ù. »ç¿ì½º¿À½ºÆ®·¹Àϸ®¾Æ´ëÇб³ ¿¬±¸ÆÀÀÌ ¿µ±¹ ¹ÙÀÌ¿À¹ðÅ©(UK Biobank)¿¡ Âü¿©ÇÑ 1¸¸7702¸íÀÇ Âü°¡ÀÚ(37~73¼¼)¸¦ ´ë»óÀ¸·Î Á¶»çÇÑ °á°ú, ÇÏ·ç¿¡ 6ÀÜ ÀÌ»óÀÇ Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã´Â »ç¶÷Àº Ä¡¸Å¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ 53%, ³úÁ¹ÁßÀ» °ÞÀ» È®·üÀÌ 17% ³ô¾Ò´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº "ÇÏ·ç 6ÀÜ ÀÌ»óÀÇ Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã¸é Ä¡¸Å, ³úÁ¹Áß°ú °°Àº ³úÁúȯÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"¸ç "ÇÏ·ç µÎ ÀÜÀÇ Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÀûÀýÇÏ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
´ÙÇàÈ÷ ±¹³» ¼ºÀÎÀÇ ÇÏ·ç Æò±Õ ¼·Ãë·®ÀÌ ¾à 2ÀÜÀ̶ó´Â Á¶»ç °á°ú°¡ ÀÖ´Ù. À§´ö´ë º¸°Ç°ü¸®Çаú ±è½Â´ë ±³¼öÆÀÀÌ 2019³â ±¹¹Î°Ç°¿µ¾çÁ¶»ç¿¡ Âü¿©ÇÑ 19¼¼ ÀÌ»ó ¼ºÀÎ 3325¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î Ä¿ÇÇ ¼·Ãë·®, Ä¿ÇÇ ¼·Ãë·®¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¿äÀÎ µîÀ» Á¶»çÇß´Ù. ±× °á°ú, ±¹³» ¼ºÀÎÀº ÃÖ±Ù 1³â ³» Ä¿ÇǸ¦ ÇÏ·ç Æò±Õ 1.8ÀÜ(1~10ÀÜ) ¸¶½Ã´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÇÏ·ç Æò±Õ Ä¿ÇÇ ¼·Ãë·®Àº ¼ºº°·Î ³²¼º(2ÀÜ)ÀÌ ¿©¼º(1.5ÀÜ)º¸´Ù ¸¹¾Ò°í, ¿¬·Éº°·Î 40~64¼¼ Áß³âÃþ(1.9ÀÜ)ÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¸¶¼Ì´Ù.