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°í·ÉÀÚ, ´Ü¹éÁú 30% ´õ Çʿ䡦 ¸¹ÀÌ ¸Ô±âº¸´Ù '»ý¹°°¡' ³ôÀº ½ÄÇ° µå¼¼¿ä

±è°øÇÊ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ

[100¼¼ ½Ã´ë, ³ë¼è´Â Ü»ÀÌ´Ù] [6] '±ÙÀ° ¿¬±Ý¼ú»ç' ´Ü¹éÁú ´Þ°¿¡¤¿ìÀ¯¡¤¼è°í±â â÷ »ý¹°°¡ ³ô¾Æ ´ú ¸Ô¾îµµ Àß Èí¼ö, ÄáÆÏ ºÎ´ã °¨¼Ò

°í·ÉÀÚ°¡ ¿¡³ÊÁö(¿­·®) ¼·Ã븦 ÀûÀýÈ÷ ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ±â·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°í ±ÙÀ°ÀÌ ÈûÀ» ÀÒ¾î ½ÉÇÏ¸é ³ë¼è¿¡ À̸¥´Ù. µû¶ó¼­ ÀûÁ¤ ¼öÁØÀÇ ¿¡³ÊÁö°¡ ¼·Ãë°¡ ÇÊ¿äÇѵ¥, ƯÈ÷ ±Ù°¨¼ÒÁõ ¿¹¹æÀ» À§Çؼ­´Â ±ÙÀ°À» Á¶¼ºÇÏ´Â '¿¬±Ý¼ú»ç' ´Ü¹éÁúÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¡ÞºÎÀûÀýÇÑ ¿µ¾ç ¼·Ãë°¡ ³ë¼è ÁÖ¿ä ¿äÀÎ

±¹³» 65~74¼¼ Àα¸ÀÇ 56%¿Í 75¼¼ ÀÌ»ó Àα¸ÀÇ 71%´Â ¿¡³ÊÁö¸¦ ÇÊ¿ä·®º¸´Ù Àû°Ô ¼·ÃëÇÑ´Ù(±¹¹Î°Ç°­¿µ¾çÁ¶»ç). ÀÌó·³ ºÎÁ·ÇÑ ¿¡³ÊÁö ¼·Ãë´Â °í·ÉÀÚÀÇ ½Åü Àü¹Ý¿¡ ±â´É ÀúÇϸ¦ ºÒ·¯¿À°í ³ë¼è ¹ß»ý À§ÇèÀ» Å°¿î´Ù. ÀϺ»ÀÇ ÇÑ ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é ¿¡³ÊÁö¿Í ´Ü¹éÁú, Áö¹æ ¼·Ãë°¡ ºÎÁ·ÇÑ 65~86¼¼ °í·ÉÀÚ 36%¿¡¼­ 2³â ÈÄ ³ë¼è°¡ ¹ß»ýÇß´Ù. ½Ì°¡Æ÷¸£¿¡¼­ ½Ç½ÃÇÑ ´ë±Ô¸ð ¿¬±¸¿¡¼­µµ ¿µ¾ç ºÒ·® °íÀ§Çè ±×·ìÀº Á¤»ó ±×·ì¿¡ ºñÇØ ³ë¼è À§ÇèÀÌ 17.4¹è ³ô¾Ò´Ù.

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³ë¼è´Â ±ÙÀ° °¨¼Ò, »À ¾àÈ­, ±â·Â ÀúÇÏ, ¿ì¿ïÁõ µîÀÌ ´Üµ¶ ¶Ç´Â º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇØ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ÀÌµé ³ë¼è À¯¹ß ¿äÀο¡´Â À½½ÄÀÌ »ó´çÇÑ ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù. ¼­¿ï´ë ½ÄÇ°¿µ¾çÇаú ÇѼº¸² ±³¼ö´Â "ÀûÀýÇÑ ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ãë´Â ü³» ¿©·¯ ±â´ÉÀÌ Á¦´ë·Î ÀÌ·ïÁö±â À§ÇØ Áß¿äÇÏ´Ù"¸ç "±ÙÀ°ÀÇ 20%¸¦ Â÷ÁöÇÏ´Â ´Ü¹éÁú ¼·Ãë°¡ ½Ä»ç¸¦ ÅëÇØ ÃæºÐÈ÷ ÀÌ·ïÁöÁö ¸øÇÏ¸é ±ÙÀ° ´Ü¹éÁúÀÌ ºÐÇصǰí ÇÕ¼ºÀÌ Á¦´ë·Î ÀÌ·ïÁöÁö ¾Ê¾Æ ±ÙÀ° ¼Ò½ÇÀ» ÃÊ·¡ÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ´Ü¹éÁú º¸ÃæÀÌ ½Åü ±â´É, ±ÙÀ° ±â´É, ¾Ç·Â, ±Ù¼¶À¯·®À» °³¼±ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸´Â ¸¹Áö¸¸, ±¹³» 65¼¼ ÀÌ»ó ³²¼º 43.4%¿Í ¿©¼º 66.2%´Â ´Ü¹éÁúÀ» ±ÇÀå ¼·Ãë·®º¸´Ù Àû°Ô ¼·ÃëÇÑ´Ù.

¡Þ°í·ÉÀÚ´Â ´Ü¹éÁú 30% ´õ ¼·ÃëÇؾß

´Ü¹éÁúÀº °ËÁ¤Äá, ´ß¡¤¼Ò¡¤µÅÁö°í±â, »ý¼±, ´Þ°¿ µî¿¡ ¸¹´Ù. ÀÏ¹Ý ¼ºÀÎÀº üÁß 1§¸´ç ÇÏ·ç 0.9gÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ¼·ÃëÇÒ °ÍÀ» ±ÇÀåÇÑ´Ù. ±×·¯³ª Çѱ¹¿µ¾çÇÐȸ¿Í ´ëÇѳëÀκ´ÇÐȸ°¡ ³ë¼è ¿¹¹æÀ» À§ÇØ Á¦½ÃÇÏ´Â ´Ü¹éÁú ±ÇÀå ¼·Ãë·®Àº üÁß 1§¸´ç 1.2gÀÌ´Ù. ÀÏ¹Ý ¼ºÀκ¸´Ù ¾à 30% ´õ ¸¹Àº ¾çÀÌ´Ù. ÀÌ ±âÁØ¿¡ µû¸¦ °æ¿ì üÁßÀÌ 60§¸ÀÎ °í·ÉÀÚ¶ó¸é ÇÏ·ç¿¡ 72gÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. ´Ü¹éÁú 72gÀº ´Þ°¿ ¾à 10°³³ª ´ß°í±â¡¤¼Ò°í±â¡¤µÅÁö°í±â ¾à 300g, °ËÁ¤Äá ¾à 190g¿¡ °¢°¢ µé¾î ÀÖ´Â ºÐ·®ÀÌ´Ù.

´Ü¹éÁú ¼·Ãë°¡ Áß¿äÇϱä ÇÏÁö¸¸ Áö³ªÄ¡¸é °Ç°­À» ÇØÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ø±¤´ë ½ÄÇ°¿µ¾çÇаú ¼ÕÁ¤¹Î ±³¼ö(Çѱ¹ÀÓ»ó¿µ¾çÇÐȸ ȸÀå)´Â "°ú´ÙÇÑ ´Ü¹éÁú ¼·Ãë´Â ½ÅÀå¿¡ ºÎ´ãÀ» ÁÙ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ´Ü¹éÁú ¼·Ãë·®ÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï ÁÁÀº °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù"¶ó¸ç "ƯÈ÷ ¸¸¼ºÄáÆϺ´ ȯÀÚ°¡ ´Ü¹éÁúÀ» °ú´ÙÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÏ¸é ¿äµ¶ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°°í ÄáÆÏ ¼Õ»óÀÌ ´õ »¡¸® ÁøÇàµÉ ¼ö ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ¹Ì±¹¿µ¾ç»çÇùȸÀÇ '¸¸¼ºÄáÆϺ´ °¡À̵å¶óÀÎ'¿¡¼­´Â, ¸¸¼ºÄáÆϺ´ ȯÀڴ üÁß 1§¸´ç 0.6~0.8gÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ¼·ÃëÇÒ °ÍÀ» ±Ç°íÇÑ´Ù. ¼ÕÁ¤¹Î ±³¼ö´Â "ÄáÆÏÀÇ ºÎ´ãÀ» ´ú±â À§Çؼ­´Â ÀûÀº ¾çÀ» ¼·ÃëÇصµ ´Ü¹éÁú È¿À²À» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ½ÄÇ°ÀÌ ÁÁ´Ù"¸ç "¿©·¯ ¿¬±¸µéµµ, Àüü ´Ü¹éÁú ¼·Ãë·®ÀÇ 50%¸¦ »ý¹°°¡(ßæڪʤ)°¡ ³ôÀº ½ÄÇ°À¸·Î ¼·ÃëÇÒ °ÍÀ» ±Ç°íÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. »ý¹°°¡´Â ¼·ÃëÇÑ ´Ü¹éÁú Áß¿¡¼­ À¯Áö, ¼ºÀå¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ºñÀ²À» ³ªÅ¸³»´Â ¸»·Î, »ý¹°°¡°¡ ³ôÀ¸¸é ÀûÀº ¾çÀ» ¼·ÃëÇصµ È¿À²Àº ³ô±â ¶§¹®¿¡ ÄáÆÏ¿¡ ºÎ´ãÀ» Àû°Ô ÁØ´Ù. ´Þ°¿(96)°ú ¿ìÀ¯(90)´Â »ý¹°°¡°¡ °¡Àå ³ôÀº ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ¼Ò°í±â¿Í Ä¡ÁîÀÇ »ý¹°°¡´Â °¢°¢ 73, 70ÀÌ´Ù.

¡Þ´Ü¹éÁú ¼ÒÈ­¡¤Èí¼ö·Â ³ôÀÌ´Â Á¶¸®¹ý

°í·ÉÀÚ´Â ¾Ã´Â ´É·Â°ú ¼ÒÈ­, Èí¼ö·ÂÀÌ ¾àÇϱ⠶§¹®¿¡ ´Ü¹éÁú ¼ÒÈ­, Èí¼ö¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â Á¶¸®¹ýÀÌ µµ¿òµÈ´Ù.

¿¹¸¦ µé¸é, ÄáÀº ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã°¡¼­ ºÒ¸° ÈÄ¿¡ »îÀ¸¸é ´Ü¹éÁú ±¸¼º ¼ººÐÀÎ ¾Æ¹Ì³ë»ê ÀÌ¿ë·üÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. À°·ù´Â °áÀÇ Á÷°¢ ¹æÇâÀ¸·Î Ä®ÁýÀ» ³»ÁÖ¸é ±Ù¼¶À¯°¡ ª°Ô ²÷¾îÁ® ¼ÒÈ­°¡ ½±´Ù. ¹è, ÆÄÀξÖÇà µî¿¡´Â ´Ü¹éÁú ºÐÇØ È¿¼Ò°¡ À־ ´Ü¹éÁú Èí¼ö¸¦ µ½´Â´Ù. ¼Ò±ÝÀ̳ª ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, ²ÜÀ» Àû´ç·® ÷°¡Çصµ È­ÇÐ ¹ÝÀÀÀÌ ÀϾ À°ÁúÀÌ ºÎµå·¯¿öÁø´Ù.

´Ü¹éÁú È°¼ºÀ» µ½´Â ¿µ¾ç¼Òµµ ¾Ë¾ÆµÎ¸é ÁÁ´Ù. ¼ÕÁ¤¹Î ±³¼ö´Â "´Ü¹éÁúÀº ±ÙÀ°À» Çü¼ºÇÏ°í À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ Çʼö ¿ä¼ÒÁö¸¸ ź¼öÈ­¹°, ºñŸ¹ÎB6, ¸¶±×³×½·µµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù"¸ç "ź¼öÈ­¹°ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ¿ì¸® ¸öÀº ÀúÀåµÈ ´Ü¹éÁúÀ» »ç¿ëÇϱ⠶§¹®¿¡ ü³» ´Ü¹éÁú·®À» ÁÙ¿© ±ÙÀ° °¨¼Ò·Î À̾îÁø´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ºñŸ¹ÎB6µµ ´Ü¹éÁú ´ë»ç¿¡ °ü¿©Çϱ⠶§¹®¿¡ ±ÙÀ° À¯Áö¿¡ ÇʼöÀûÀÌ°í, ¸¶±×³×½·µµ ´Ü¹éÁúÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â ¾Æ¹Ì³ë»êÀ» È°¼ºÈ­½ÃÅ°°í ´Ü¹éÁú ÇÕ¼º¿¡ °ü¿©ÇÑ´Ù.


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