±âŸ

ÀÚ´Ù »ý±â´Â °¡À§´­¸² ÁÙÀÌ´Â »ýÈ°½À°üÀº?

±è¼öÁø ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ | À̸ðÀÎ ÇコÁ¶¼± ÀÎÅϱâÀÚ

À̹ÌÁö

·½¼ö¸é ´Ü°è¿¡¼­ ¸¶ºñµÈ ±ÙÀ°ÀÌ Á¦¶§ µÇµ¹¾Æ¿ÀÁö ¾ÊÀ¸¸é °¡À§´­¸²À» °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù./»çÁø=ÇコÁ¶¼±DB
"ÀáÀ» ÀÚ´Ù ¸öÀÌ ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê¾Æ ³î¶ú´Ù" "¸ñ¼Ò¸®°¡ µµÀúÈ÷ ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Ò´Ù" "´©±º°¡ ±Í¿¡ ´ë°í ¼Ó»èÀÌ´Â °Í °°¾Ò´Ù"¡¦'°¡À§ ´­·È´Ù'°í ¸»ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ °Þ´Â Áõ»óÀÌ´Ù. °¡À§´­¸²Àº Çö´ëÀÇÇп¡¼­ '¼ö¸é¸¶ºñ(sleep paralysis)'¶ó°í ÇÑ´Ù.

¿ì¸®´Â ÀáÀß ¶§ ±íÀº ¼ö¸é ´Ü°èÀÎ ·½(REM)¼ö¸é°ú ºñ·½(NON-REM)¼ö¸éÀ» ¹Ýº¹ÇÑ´Ù. »ç¶÷Àº ·½¼ö¸é ´Ü°è¿¡¼­ ²ÞÀ» ²Û´Ù. ·½¼ö¸é½Ã ±ÙÀ°Àº ¸¶ºñ »óÅ°¡ µÈ´Ù. ±ÙÀ°ÀÌ ¸¶ºñµÇÁö ¾ÊÀ¸¸é ³ú°¡ Çö½Ç°ú ²ÞÀ» È¥µ¿ÇØ ²Þ ³»¿ëÀ» Á÷Á¢ ÇൿÀ¸·Î ¿Å±æ ¼ö À־´Ù. ÈÄ¿¡ ºñ·½¼ö¸éÀ¸·Î ÀüȯµÇ´Â °úÁ¤¿¡¼­ Àǽĸ¸ ±ú°í ±ÙÀ°ÀÌ ÀÌ¿¡ ¸ÂÃç »¡¸® ±úÁö ¸øÇϸé, ÀÇÁö¿Í ´Ù¸£°Ô ÀÚÀ¯ÀÚÀç·Î ¿òÁ÷ÀÌÁö ¸øÇÏ´Â Çö»óÀÌ ¼ö¸é¸¶ºñ·Î ³ªÅ¸³­´Ù.

¼ö¸é¸¶ºñ´Â ¡ãºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ¼ö¸é½À°ü ¡ã¼ö¸éºÎÁ· ¡ã½ºÆ®·¹½º ¡ã½Ã°¢ÀûÀ¸·Î °­ÇÑ ÀÚ±ØÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÅ ³ªÅ¸³­´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ±¹³» ÇÑ À̺ñÀÎÈÄ°úÀÇ Á¶»ç °á°ú¿¡ µû¸£¸é ¼ö¸é¸¶ºñ¸¦ °æÇèÇÑ ½Ã±â´Â ¸Å¿ì ÇÇ°ïÇÒ ¶§(41.5%), ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¸¹ÀÌ ¹ÞÀº ³¯(34.0%), ÀáÀÌ ºÎÁ·ÇßÀ» ¶§(31.1%), °øÆ÷¿µÈ­³ª ¹«¼­¿î Àå¸éÀ» ¸ñ°ÝÇßÀ» ¶§(16.0%) µîÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

±ÙÀ° ¸¶ºñ´Â º¸Åë ¼ö ÃÊ~¼ö ºÐ À̳»¿¡ ȸº¹µÇ¹Ç·Î Å©°Ô µÎ·Á¿ö ÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. ¼ö¸é¸¶ºñ¸¦ ´ú °Þ±â À§Çؼ­´Â ¿Ã¹Ù¸¥ ¼ö¸é ½À°ü°ú ÃæºÐÈ÷ ÀÚ´Â °ÍÀÌ ¿ì¼±ÀÌ´Ù. Æò¼Ò ½ºÆ®·¹½º¸¦ ´ú ¹Þ¾Æµµ µµ¿òµÈ´Ù. Àáµé±â Àü ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°·Î »þ¿öÇØ ¸öÀ» ÃæºÐÈ÷ À̿ϽÃÅ°´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. ¶È¹Ù·Î ´©¿ö¼­ ÀÚ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿·À¸·Î ÀÚ´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ¼ö¸é¸¶ºñ¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î ÀÚÁö ¾Ê°í ¿·À¸·Î ÀÚ¸é ÄÚ°ñÀ̳ª ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ µî ¼ö¸éÀ» ¹æÇØÇÏ´Â ½À°üÀ» ¿ÏÈ­ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ƯÈ÷ ¸ñÀÌ µÎ²®°í ª´Ù¸é ¿·À¸·Î ÀÚ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.









°ü·Ã±â»ç