±âŸ
ÆäÀ̽º ´ÙÀ̾îÆ® ¨ìÆ®·¯ºí ´ëóÇϱâ-Healthy Skin
ÇコÁ¶¼± ÆíÁýÆÀ
ÀÔ·Â 2011/01/04 09:01
¡ßHealthy Skin-Æ®·¯ºí ´ëóÇϱâ
¸²ÇÁ ¼øȯ°ú ³ëÆó¹° ¹èÃâÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¾Ê¾Æ »ý±â´Â ¿©µå¸§°ú »Ï·çÁö´Â °Å¿ïÀ» º¼ ¶§¸¶´Ù ¿ì¸®¸¦ ¼Ó»óÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. ½ÉÇÑ Æ®·¯ºíÀº Àü¹®°¡ÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸³ª ¸²ÇÁ ¼øȯÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â ÆäÀ̽º ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ¹Ýº¹ÇÏ¸é °Ç°ÇÏ°í ±ú²ýÇÑ ÇǺθ¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù.
»Ï·çÁö ¾ø¾Ö±â
¾Ö½Ãµå ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ±âÃÊÈÀåÇ°À» »ç¿ëÇØ ÇǺÎÀÇ ±ÕÀ» Á¦°ÅÇØÁÖ¸é¼ ÇǺÎÀÇ pH¹ë·±½º¸¦ ¸ÂÃçÁÖ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¾ó±¼ ÀüüÀÇ ¼øȯÀÌ ¿øÈ°Çϵµ·Ï Ŭ·»Â¡ ÀüÈÄ¿¡ ÆäÀ̽º ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ º´ÇàÇϸé È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
2. ¾ç¼ÕÀÇ °ËÁö¿Í ÁßÁö »çÀÌ¿¡ ±Í¸¦ ³¢¿ì°í ¼Õ°¡¶ô¿¡ ÈûÀ» ÁÖ¾î ±Í ÁÖº¯ÀÇ ±ÙÀ°À» Ç®¾îÁÖ°í ±Í¸¦ ³Ð°Ô ÆîÄ¡µí Àâ¾Æ´ç±ä´Ù.
3. ¿À¸¥¼ÕÀ¸·Î ¸ñµÚ¸¦ °¨½Î ¸ñÀÇ ¿ÞÂÊ ºÎºÐÀ» °ÇÑ ¾ÐÀ¸·Î ÁÖ¹«¸£¸ç ¹¶Ä£ ±ÙÀ°À» Ç®¾îÁØ´Ù. ¹Ý´ëÂʵµ °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÑ´Ù.
4. ¾ç ¼Õ¹Ù´ÚÀ» Æì¼ °üÀÚ³îÀÌ¿¡¼ ¼â°ñ±îÁö ºÎµå·´°Ô ¾²´Ùµë¾îÁØ´Ù.
5. ¾ç¼ÕÀ» °ãÃļ ¼â°ñ ¾Æ·¡¿¡¼ Ä¡°ñ±îÁö Àû´çÇÑ ÈûÀ» ÁÖ¾î ¾²´Ùµë´Â´Ù.
¡Ø1,2,4¹ø 5ȸ ¹Ýº¹/ 3¹ø ¿©·¯¹ø ¹Ýº¹/ 5¹ø 10ȸ ¹Ýº¹
ºí·¢Çìµå ¾ø¾Ö±â
Àü¹®°¡ÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ´Â °Íµµ ÁÁÁö¸¸ û°á»óŸ¸ À¯ÁöµÈ´Ù¸é ¼¿ÇÁÄɾ °¡´ÉÇÏ´Ù. ´Ü, ¼Òµ¶ÇÑ ¸éºÀÀ» »ç¿ëÇÏ°í Á¦°ÅÇÑ ÈÄ¿¡´Â ¿©µå¸§ Àü¿ë ½ºÆý Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ, ÄÚÀÇ ºí·¢ Çìµå´Â ½ÉÀå°ú ¼ÒÀå¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡µµ »ý±æ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Àü¹®°¡¸¦ ã¾Æ È®ÀÎÇغ¸µµ·Ï ÇÑ´Ù.
2. ¾ç¼ÕÀÇ °ËÁö¿Í ÁßÁö »çÀÌ¿¡ ±Í¸¦ ³¢¿ì°í ¼Õ°¡¶ô¿¡ ÈûÀ» ÁÖ¾î ±Í ÁÖº¯ÀÇ ±ÙÀ°À» Ç®¾îÁÖ°í, ±Í¸¦ ³Ð°Ô ÆîÄ¡µí Àâ¾Æ´ç±ä´Ù.
3. ¾ç ¼Õ¹Ù´ÚÀ» Æì¼ ±Í ¿· ÇǺθ¦ °¨½Î°í Àû´çÇÏ°Ô °ÇÑ ¾ÐÀ¸·Î ¾ó±¼ ¾ÈÂÊÀ¸·Î ¹Ð¾ú´Ù°¡ ¸Ó¸® ¹Ù±ùÂÊÀ¸·Î Àâ¾Æ´ç±âµí ¸¶»çÁöÇÑ´Ù.
¡Ø1,2¹ø 5ȸ ¹Ýº¹/ 3¹ø 20ȸ ¹Ýº¹