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페이스 다이어트 ④얼굴의 눈가, 팔자주름 없애기-No라인

헬스조선 편집팀

웃는 습관 때문에 생긴 주름, 나이가 들면서 생긴 이마나 미간의 주름은 세월의 흔적을 상징하는 대표주자다. 페이스 다이어트의 마사지로 남들에게 보이기 싫은 주름들을 정복해 젊고 탱탱한 얼굴로 돌아가자.

◆No라인-얼굴에 불필요한 라인 없애기
모든 주름을 거부한다! 이마, 눈가, 콧등, 팔자 주름, 입술 잔주름, 목주름, 미간 주름에 이어 귀 뒤 주름까지 진피층의 근육을 자극하는 마사지로 개선이 가능하다. 특히 잘 웃는 사람에게 생기기 쉬운 눈가 주름과 팔자 주름을 없애는 방법에 대해 알아본다.

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눈가 주름 없애기
눈가의 잔주름은 피부 노화에 대한 고민을 만드는 가장 눈에 거슬리는 주름이다. 피부 속 깊은 곳의 근육을 자극시켜 피부의 탄력을 찾고 이미 생긴 주름을 케어해주는 효과를 노린다.

1. 양손의 중지와 약지로 관자놀이를 8자를 그리듯이 마사지하며 근육을 풀어준다.
2. 양손의 엄지와 검지로 눈썹 라인을 따라 근육을 깊게 잡고 꼬집듯 비틀어 풀어준다.
3. 눈동자의 끝에서 눈초리 옆 1cm 지접까지의 눈초리 주름근육을 엄지와 검지로 깊게 잡아 살짝 비틀어준다.
4. 양 손가락 중지로 안륜근(눈 근육)을 안쪽에서 바깥쪽으로 원을 넓게 또는 좁게 그리듯 회전해준다.
5. 양 손바닥으로 눈초리에서 측두골(옆머리뼈)까지 피부를 살짝 당기듯 쓰다듬어준다.
6. 양 손가락으로 눈 아래 피부를 톡톡 두드려준다.

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팔자 주름 없애기
코에서 입꼬리 쪽으로 연결되는 팔자 주름은 일명 표정 주름이라고도 불린다. 피부 깊은 곳의 근육을 자극하면서 탄력을 높여 개선할 수 있다.

1. 양 손가락 지문 부분으로 얼굴 근육을 원을 그리듯 마사지하며 풀어준다.
2. 양손의 엄지와 검지로 광대뼈 근육과 볼 근육을 깊게 잠고 꾹꾹 눌러준다.
3. 양손의 엄지와 검지로 팔자 주름 라인의 근육을 깊게 잡고 비틀듯 풀어준다.
4. 양손의 엄지와 검지로 팔자 주름의 라인을 따라 근육을 잡고 튕겨준다.