ÀÔ·Â | 2006-11-26

¼º¿¡ ¹«ÁöÇß´ø 20´ë J¾¾´Â ¡®½ÉÀμº ¹ß±âºÎÀü¡¯ÀÇ ´Ë¿¡ ºüÁø °æ¿ì´Ù. ù ¼º ÇàÀ§ ¶§ ³Ê¹« ±äÀåÇÑ Å¿¿¡ ¹ß±â°¡ ¾ÈµÅ ¿©ÀÚ Ä£±¸·ÎºÎÅÍ ÇÉÀÜÀ» ¹Þ¾Ò°í, ±× ¶§ºÎÅÍ ±×ÀÇ ¾Æ·§µµ¸®´Â ´õ¿í ¹¬¹¬ºÎ´äÀÌ µÆ´Ù. º´¿ø¿¡¼± ¡°¾Æ¹«·± ÀÌ»óÀÌ ¾øÀ¸´Ï ¸¶À½À» ÆíÇÏ°Ô °¡Á®¶ó¡±°í ÇßÁö¸¸ ¸¶À½À» ÆíÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ ±×¿¡°Õ °¡Àå ¾î·Á¿î ÀÏÀ̾ú´Ù. ÇöÀç »õ·Î »ç±Ï ¿©¼º°ú °áÈ¥ ¾ê±â°¡ ¿À°¡Áö¸¸ ¶Ç ¹ö¸²¹ÞÀ»±î °í¹ÎÀÌ À̸¸Àú¸¸ ¾Æ´Ï´Ù.

¹ß±âºÎÀüÀº Å©°Ô ½É¸®Àû ¿øÀΰú Ç÷°ü¡¤½Å°æ¡¤È£¸£¸ó µîÀÇ ½ÅüÀû(±âÁú¼º) ¿øÀÎÀ¸·Î ³ª´¶´Ù. Àüü ¹ß±âºÎÀüÀÇ Àý¹Ý °¡±îÀÌ°¡ ½É¸®Àû ¿øÀÎÀ̸ç, ƯÈ÷ ÀþÀº ³²¼º¿¡°Ô ÈçÇÏ´Ù. ½ÅüÀû ¿øÀÎÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡µµ ¹ß±â½ÇÆп¡ ´ëÇÑ µÎ·Á¿ò°ú À§Ãà°¨ µî ½É¸®Àû ¿øÀÎÀÌ Áߺ¹µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶§¹®¿¡ ½É¸®¹®Á¦¸¦ ±³Á¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ ½ÅüÀû ¹ß±âºÎÀüÀÇ Ä¡·á¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

½ÉÀμº ¹ß±âºÎÀüÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â °¡Àå ÈçÇÑ ¿ä¼Ò´Â ¹Ù·Î ¡®¼öÇàºÒ¾È(performance anxiety)¡¯ÀÌ´Ù. ºÒ¾ÈÀº ¸¶À½ÀÇ ¹®Á¦Áö¸¸, ½ÇÁ¦·Î ½Åü±â´ÉÀÇ ÀÌ»ó±îÁö À¯¹ßÇÑ´Ù. Áï, ½ÇÆп¡ ´ëÇÑ ºÒ¾È°¨ÀÌ ÀÚÀ²½Å°æ°è¸¦ ±³¶õ½ÃÄѼ­ Á¤»óÀûÀÎ ¹ß±â´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁö´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ »ó´ë¿©¼º¿¡ ´ëÇÑ ¹«ÀǽÄÀû ºÐ³ë, ¹ö¸²¹ÞÀ»Áö ¸ð¸¥´Ù´Â ºÒ¾È, Àӽš¤¼ºº´¿¡ ´ëÇÑ °øÆ÷, Áö³ªÄ£ ½ºÆ®·¹½º, ºÎºÎÀÇ °¥µî µîÀÌ ¸ÖÂÄÇÑ ½Åü »óÅ¿¡¼­µµ ¹ß±â´É·ÂÀ» ¸ÁÃÄ ³õ´Â´Ù.

½ÉÀμº ¹ß±âºÎÀüÀº Èñ¸ÁÀÌ ²Ï ÀÖ´Â º´ÀÌ´Ù. Á¦´ë·Î Ä¡·á ¹ÞÀ¸¸é ¿ÏÄ¡°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. ±×·¯³ª ´Ü¼øÈ÷ ¸¶À½À» ÆíÈ÷ ¸ÔÀ¸¶ó´Â ½ÄÀÇ Á¢±ÙÀº ¿ÇÁö ¾Ê´Ù. ÇØ´ç ¹®Á¦¿¡ ´ëÇØ ½É¸®Ä¡·á³ª Çൿ¿ä¹ýÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ÇÑ ¼º Ä¡·á°¡ ÇʼöÀûÀ̸ç, ¶§¿¡ µû¶ó ÀÚÀ²½Å°æ°ú ºÒ¾ÈÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ¾à¹°Ä¡·áµµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

ÂüÀ¸·Î ¾ÈŸ±î¿î ÀÏÀº ½ÉÀμº ¹ß±âºÎÀü ȯÀÚµéÀÌ ¿øÀÎ Ä¡·á´Â Á¦ÃÄµÎ°í ¹«Á¶°Ç ¹ß±â À¯¹ßÁ¦¿¡ ÀÇÁ¸ÇÑ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ¹ß±â À¯¹ßÁ¦¸¸ °íÁýÇÏ´Ù º¸¸é ³ªÁß¿¡´Â ¸ÖÂÄÇÑ ½Åü¸¦ °¡Áö°í¼­µµ ¾àÀÌ ¾øÀ¸¸é ¹ß±â°¡ ¾È µÇ´Â ½É¸®Àû ÀÇÁ¸»óÅ·ΠÆò»ý Áö³»¾ß ÇÑ´Ù.

°­µ¿¿ì °­µ¿¿ì ¼ºÀÇÇÐ ¿¬±¸¼Ò ¼ÒÀå
¹éÇý°æ °­µ¿¿ì ¼ºÀÇÇРŬ¸®´Ð °øµ¿¿øÀå


ÀÔ·Â : 2006.02.08 10:17 40'

* º» ±â»çÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

³²ÀÚ¿Í ¿©ÀÚ»çÀÌ

[°­µ¿¿ì ¼ºÀÇÇРŬ¸®´Ð¡¤¿¬±¸¼Ò]
°­µ¿¿ì

¹Ì±¹ ŲÁ¦ÀÌ¿¬±¸¼Ò ¿¬±¸¿ø
¼­¿ï ÀÇ´ë ÀÓ»ó±³¼ö
Çö °­µ¿¿ì ¼ºÀÇÇРŬ¸®´Ð¡¤¿¬±¸¼Ò ¼ÒÀå

¿Ö°îµÈ ¼º°ú ¼º±â´ÉÀå¾Ö¿¡ ´ëÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ ÀÌÇØ¿Í Á¢±Ù