ÀÔ·Â | 2007-07-18


°í±¸¸¶, ±×¸°¾Æ½ºÆĶó°Å½º

°í±¸¸¶´Â ¿¹ÀüºÎÅÍ ¿ì¸® ½ÄŹ¿¡ ÀÚÁÖ ¿À¸£´ø ä¼ÒÁÒ. ¹Ý¸é ±×¸°¾Æ½ºÆĶó°Å½º´Â ÇÁ¶û½º ¿ä¸®³ª ÀÌÅ»¸®¾Æ ¿ä¸®¿¡³ª µîÀåÇÏ´Ù°¡, ÃÖ±Ù µé¾î ¿ì¸® ½Ä»ýÈ°¿¡¼­µµ ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. À̵é ä¼Ò´Â ÀÎü ³»¿¡¼­ ¾ÏÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È­Çй°ÁúÀ» »ý»êÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¿­À» °¡ÇÑ °í±¸¸¶´Â 98.7ÆÛ¼¾Æ®¶ó´Â ¸Å¿ì ³ôÀº ¾Ï ¾ïÁ¦À²À» ³ªÅ¸³Â½À´Ï´Ù.


Ä£±ÙÇÑ Ã¤¼Ò ¼ÓÀÇ ¾Ï ¾ïÁ¦¼ººÐ
±â¸§¿¡ Æ¢±â¸é È¿°ú¸¸Á¡!


¿Ö¾Ï¿¡ ÁÁÀ»±î?
°í±¸¸¶ÀÇ ¾Ï ¾ïÁ¦À²Àº ÃÖ´ë 98.7ÆÛ¼¾Æ®

õ¿¬ Ä«·ÎƼ³ëÀ̵å´Â 600¿© Á¾¿¡ À̸£´Âµ¥ ±×Áß ÇϳªÀÎ º£Å¸Ä«·ÎƾÀº ü³»¿¡¼­ ºñŸ¹ÎA·Î ¹Ù²ò´Ï´Ù.
ÀÌ º£Å¸Ä«·ÎƾÀÇ ¹ß¾Ï ¾ïÁ¦È¿°ú´Â ÀÌ¹Ì ³Î¸® ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç, ÁÖ·Î ´ÙÀ½°ú °°Àº ¿ªÇÒÀ» ÇÔÀ¸·Î½á ¹ß¾ÏÀ» ¾ïÁ¦ÇÕ´Ï´Ù.
¨ç ¼¼Æ÷¸·À̳ª À¯ÀüÀÚ¸¦ ÇØÄ¡´Â È°¼º»ê¼ÒÀÇ ÀÛ¿ëÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù(Ç×»êÈ­ÀÛ¿ë).
¨è ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ¼¼Æ÷ºÐ¿­ »çÀÌŬÀ» ¸ØÃß°Ô ÇÑ´Ù.
¨é ¾Ï À¯ÀüÀÚ ¹ßÇöÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í ´Ù¸¥ ÇÑÆíÀ¸·Î´Â ¾Ï ¾ïÁ¦ À¯ÀüÀÚÀÇ ¹ßÇöÀ» ³ôÀ̱⵵ ÇÑ´Ù.
¨ê ¼¼Æ÷¸¦ ¾ÏÀ¸·Î º¯ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ÀÎÁöÁúìÝò·òõÀÇ ´ë»ç¸¦ ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù.
¨ë ´ë½Ä¼¼Æ÷(¸ÅÅ©·ÎÆÄÁö), ¹éÇ÷±¸ÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ T¼¼Æ÷, ³»Ãß·²Å³·¯¼¼Æ÷¸¦ È°¼ºÈ­ÇÑ´Ù.
º£Å¸Ä«·ÎƾÀº ³ìȲ»ö ä¼Ò¿¡ dzºÎÇÏ°Ô µé¾îÀִµ¥, ±×Áß¿¡¼­µµ ´ÜÈ£¹ÚÀ̳ª ´ç±Ù¿¡´Â º£Å¸Ä«·Îƾ ¿Ü¿¡ ¾ËÆÄÄ«·Îƾµµ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ËÆÄÄ«·ÎƾÀº º£Å¸Ä«·Îƾ°ú ±¸Á¶Àû Â÷ÀÌ´Â ¹Ì¹ÌÇÏÁö¸¸, º£Å¸Ä«·Îƾº¸´Ù ³ôÀº  ¹ß¾Ï ¾ïÁ¦È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ÃÖ±Ù ¹àÇôÁ³½À´Ï´Ù.
´Ï½Ã³ë ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀº Á㸦 ÀÌ¿ëÇÑ Æó¾Ï¡¤°£¾Ï¡¤ÇÇºÎ¾Ï ½ÇÇè¿¡¼­ º£Å¸Ä«·Îƾº¸´Ù ¾ËÆÄÄ«·ÎƾÀÌ Çö°ÝÇÑ ¹ß¾Ï ¾ïÁ¦È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù´Â °á°ú¸¦ ¾ò¾ú½À´Ï´Ù<±×¸² 1-1>.


ÀÌ·¸°Ô ¸Ô´Â °ÍÀÌ point

¸»¸®°Å³ª ±â¸§¿¡ Æ¢°Ü °£½ÄÀ¸·Î Áñ±ä´Ù
½ÃÆǵǰí ÀÖ´Â ´ëºÎºÐÀÇ ´ÜÈ£¹ÚÀº ¼­¾ç È£¹ÚÀε¥ ÀÏ¹Ý È£¹Ú¿¡ ºñÇØ ´Ü¸ÀÀÌ °­ÇÏ°í Ä«·Îƾ µîÀÇ ºñŸ¹Î·ùµµ ÈξÀ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼­¾ç È£¹ÚÀº ´Ü´ÜÇÏ°í £Àº ÃÊ·Ï»ö¿¡ Ç¥¸é¿¡ ÈìÁýÀÌ ¾øÀ¸¸ç, µé¾úÀ» ¶§ ¹¬Á÷ÇÏ°Ô Áß·®°¨ÀÌ ´À²¸Áö´Â °ÍÀ» °í¸£´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¶Ç ÁٱⰡ ¸»¶óÀÖ°í, ²ÀÁö ÁÖº¯¿¡ ÁÖ¸§ÀÌ °¡ ÀÖÀ¸¸ç, ±ÕÀÏÇÏ°Ô ¿ïÅüºÒÅüÇÑ °ÍÀÌ ¼ÓÀÌ ²Ë Â÷¼­ ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù. Á¶°¢À¸·Î Àß¶ó¼­ ÆÄ´Â ´ÜÈ£¹ÚÀº ¼ÓÀÌ »û³ë¶ö¼ö·Ï Ä«·ÎƾÀÇ ÇÔÀ¯·®ÀÌ ¸¹°í, È£¹Ú¾¾°¡ ¾ÈÀ¸·Î ¿òÇ« µé¾î°¡ ÀÖ´Â °ÍÀº ½Å¼±µµ°¡ ¶³¾îÁö´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
´ç±Ùµµ ¿ª½Ã »ö±òÀÌ Â£Àº °ÍÀ» °ñ¶ó¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÁÙ±âÀÇ ´Ü¸éÀÌ ÀÛÀ»¼ö·Ï ½Å¼±Çϸç, ´ç±Ù ¼Ó¿¡ µç ½ÉÀÌ ±½°Å³ª ÃʷϺûÀÌ µ¹°Å³ª °Å¹«Á×Á×ÇÏ¸é ¿À·¡µÈ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
´ÜÈ£¹Ú°ú ´ç±ÙÀº ±â¸§À» »ç¿ëÇØ Á¶¸®Çϸé Ä«·ÎƾÀÇ Èí¼öÀ²ÀÌ ³ô¾ÆÁý´Ï´Ù.

COOK  &  JOY

±×¸°¾Æ½ºÆĶó°Å½º »ø·¯µå
 ¡Ü¡ÜÀç·á(2ÀκÐ)
±×¸°¾Æ½ºÆĶó°Å½º 120g / ¾ç»óÃß 40g / ¹æ¿ïÅ丶Åä 40g / A(¸¶¿ä³×Áî 1Å«¼ú, Ç÷¹ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ® 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£)

1 ±×¸°¾Æ½ºÆĶó°Å½º´Â ¹Øµ¿ÀÇ µüµüÇÑ ºÎºÐÀ» À߶󳽴Ù. ²®ÁúÀÌ µÎ²¨¿ï ¶§¿¡´Â ¾ã°Ô ¹þ°Ü ³¿ºñ¿¡ µé¾î°¥ ¸¸ÇÑ ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥´Ù.


2 ²ú´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ ¨çÀÇ »Ñ¸® ÂʺÎÅÍ ³Ö°í, 1~2ºÐÀÌ Áö³ª¸é ¿Àµ¹Åäµ¹ ¼øÀÌ ³ª ÀÖ´Â À­ºÎºÐÀ» ¹Ð¾î ³Ö¾î ¸¶Àú µ¥Ä£´Ù. ±×·± ´ÙÀ½ Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ½ÄÈ÷°í, ü¿¡ ¹ç¾Æ ¹°±â¸¦ »©¼­ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù.


3 A¸¦ Àß ¼¯¾î¼­ ¿ä±¸¸£Æ®¸¶¿ä³×Á ¸¸µç´Ù.


4 ±×¸©¿¡ ¾ç»óÃ߸¦ ±ò°í, ¨è¸¦ º¸±â ÁÁ°Ô ´ã¾Æ  ¹æ¿ïÅ丶Å並 ¾ñÀº ´ÙÀ½ ¨éÀ» »Ñ¸°´Ù.

         <°ü·Ã¼­Àû ¾È³»>

     


* º» ±â»çÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¾Ï¾ïÁ¦½ÄÇ°»çÀü

[Àü³ª¹«½£]
´Ï½Ã³ë È£¿äÄí / Àü³ª¹«½£

´Ï½Ã³ë È£¿äÄí (Á¾¾ç»ýÈ­ÇÐ)
Çö ±³ÅäºÎ¸³´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ »ýÈ­Çб³½Ç ±³¼ö(1995³â~)
±³ÅäºÎ¸³´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷
ÀϺ» ±¹¸³¾Ï¼¾ÅÍ¿¬±¸¼Ò ¾Ï¿¹¹æ¿¬±¸ºÎ ºÎÀå

°úÇÐÀûÀ¸·Î Ç®¾îº¸´Â ½ÄÇ°ÀÇ Ç×¾ÏÈ¿°ú