´Þ·Á¶óÈ«±âÀÚ

¹ßº¸´Ù Áß¿äÇÑ(?) ·¯´×È­ °í¸£±â

Á¶¼±ÀϺ¸

È«ÇåÇ¥ ±âÀÚ

1¿ù16ÀÏ/¿ù¿äÀÏ

¿À´Ã µåµð¾î 89§¸ ¹ØÀ¸·Î ¶³¾îÁ³½À´Ï´Ù. ÈåÈå. 88.9§¸~.

±×´ÙÁö Àǹ̰¡ ÀÖ´Â ¼öÄ¡´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù. Áö³­ 10ÀÏ 89.1§¸À» ±â·ÏÇÑ µÚ ÁÙ°ð 89~90.6§¸ »çÀ̸¦ ¿À°¡°í Àִµ¥, ¿À´Ã ±× ¹üÀ§¸¦ 0.1§¸ ¹þ¾î³­ °Í »ÓÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡µµ ±âºÐÀº ÁÁ³×¿ä. ÀÌÁ¨ Æ®·¹µå¹Ð¿¡¼­ 40ºÐ ´Þ¸®´Â °Ô ¹«¼·´Ù°Å³ª Áö·çÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿À´Ãµµ ½Ã¼Ó 7.8§°ÀÇ ¼Óµµ·Î ½¬Áö ¾Ê°í ¶Ù¾ú½À´Ï´Ù. ½ºÆ®·¹Äª°ú ¸¶¹«¸®¿îµ¿±îÁö 1½Ã°£ 20ºÐ Á¤µµ °É¸®´õ±º¿ä.

Âü ±¤°í Çϳª ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. 3¿ù5ÀÏ ÇÑ°­½Ã¹Î°ø¿ø¿¡¼­ ¿­¸®´Â ¼­¿ï¸¶¶óÅæ´ëȸ¿¡ ÃâÀüÇϱâ·Î Çß½À´Ï´Ù. 6§° ºÎ¹®ÀÔ´Ï´Ù. º¸Åë 5§°Àε¥, ¼­¿ï¸¶¶óÅæÀÇ °æ¿ì ¹ÝȯÁöÁ¡À» °î¼±À¸·Î µ¹¾Æ¿Àµµ·Ï Ç߱⠶§¹®¿¡ 1§°°¡ ´Ã¾î³µ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¿ÕÃʺ¸´Ôµé ÇÔ²² ¶Ù½ÃÁÒ. 2¿ù Áß¼ø Âë ÃâÀüÀ» ¾ÕµÎ°í ½ÇÀü ¿¬½Àµµ ÇÒ °èȹÀÔ´Ï´Ù. ½Ã°£ÀÌ µÈ´Ù¸é ±ÇÀºÁÖ¾¾ÀÇ ÇöÀå Áöµµ ±âȸµµ ¸¶·ÃÇÒ »ý°¢ÀÔ´Ï´Ù.

¿À´Ã ½Å¹®(¾Æ·¡ÀÇ ±Û)¿¡ ½Ç¸° ¡®´Þ·Á¶ó È«±âÀÚ(3)¡¯ÀÇ ³»¿ëÀº Á¦°¡ Àо ¹ÌÈíÇÕ´Ï´Ù. Áö¸éÀÌ Á¼´Ù º¸´Ï ¿øÇÏ´Â °ÍÀ» ¸¶À½´ë·Î ¾²Áö ¸øÇ߱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ·¯´×È­´Â ±× Á߿伺À» ¾Æ¹«¸® °­Á¶Çصµ Áö³ªÄ¡Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ÀÌ ºí·Î±×¸¦ ÅëÇØ º¸Ãæ ¼³¸íÀ» Çغ¼±î ÇÕ´Ï´Ù.

±â»ç ÀÛ¼º¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ ¸¶¶óÅæ Àü¹®Á¡ (ÁÖ)·¯³Ê½ºÅ¬·´ÀÇ ¼±ÁÖ¼º ´ëÇ¥´Â Á¶¼±ÀϺ¸ ±âÀÚ Ãâ½ÅÀÔ´Ï´Ù. ´Þ¸®±â¸¦ ÇÑ Áö 10³âÀÌ ÈξÀ ³Ñ¾ú°í, Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖµµ ¿©·¯ Â÷·Ê ÇÑ ¸¶´Ï¾ÆÀÔ´Ï´Ù. ¼±´ëÇ¥¿¡°Ô ¡°¼Õ´ÔÀÌ ¿À¸é ¹«¾ùÀ» ¹°¾îº¸´À³Ä¡±´Â Áú¹®À» ´øÁ³½À´Ï´Ù. ÀÏ´Ü ¿îµ¿°æ·ÂÀ» ¹¯´Â´ä´Ï´Ù. ±ÙÀ°ÀÇ ¹ß´Þ Á¤µµ¸¦ ÁüÀÛÇϱâ À§Çؼ­ÁÒ. ±× ´ÙÀ½Àº üÁßÀ» ¹¯°í, ¹ß Å©±â¿Í ¹ßÀÇ ¿îµ¿ Ư¼º(ÂøÁö ÀÚ¼¼) µîÀ» ÃøÁ¤ÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ·±³Ê½ºÅ¬·´¿¡´Â ¹ßÀÇ ±æÀÌ¿Í º¼ÀÇ ³Êºñ¸¦ Àç´Â Àåºñ°¡ ÀÖ´õ±º¿ä. ¹ß ¸ð¾çÀ» Âï¾î Ư¼ºÀ» »ìÆ캸±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.

¹ß ±æÀÌ º¸´Ù º¼ÀÇ ³Êºñ°¡ Áß¿ä

Á¦ ¹ßÀº º¸Åë Çѱ¹Àΰú ºñ½ÁÇÕ´Ï´Ù. ¿À¸¥ÂÊÀÌ 5§®Âë ±æ¾î¼­ »çÀÌÁî´Â 275§®¸¦ ½ÅÀ¸¸é µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ »çÀÌÁ´Ù ´õ Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ º¼ÀÇ ³Êºñ¶ó°í ÇÏ´õ±º¿ä. ·¯´×È­ÀÇ º¼ÀÌ ½ÇÁ¦ ¹ßº¸´Ù Á¼À¸¸é ¹ßÀÌ Áþ´­·Á¼­ ¹°ÁýÀÌ ÀâÈ÷°ÚÁö¿ä. º¼ÀÌ ¾îµð³Ä±¸¿ä? ¹ß°¡¶ô ¾ÈÂÊ ³¡(¹ßÅé ÂÊÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¸¶µð ÂÊÀÔ´Ï´Ù) ¼±À» µû¶ó ¾öÁö ¹ß°¡¶ô°ú »õ³¢¹ß°¡¶ôÀ» ¿¬°áÇÏ¸é ±× Àüü ±æÀÌ°¡ º¼ÀÌ µË´Ï´Ù. º¸Åë ·¯´×È­´Â »çÀÌÁ ¸ÕÀú ¸ÂÃß°í º¼À» ¼±ÅÃÇÒ °æ¿ì ¼±ÅÃÀÇ ÆøÀÌ ÇÑ µÎ °¡Áö ¹Û¿¡ ¾ø´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ ·¯´×È­´Â ¡®±æÀÌ ¾ó¸¶¿¡ º¼ÀÇ ³Êºñ ¾ó¸¶¡¯ ½ÄÀ¸·Î ±Ô°Ýȭó·³ Á¦À۵˴ϴÙ. ±æÀÌ ÇÑ Á¾·ù¿¡ 4~5°¡Áö º¼ÀÇ Á¾·ù¸¦ °®Ã߸é ÁÁ°ÚÁö¸¸, »ý»ê´Ü°¡°¡ ³ô¾ÆÁö±â ¶§¹®¿¡ ±×·¸°Ô Çϱ⠽±Áö ¾Ê´Ù³×¿ä. ¹Ì±¹ ·¯´×È­ ´º¹ë·±½ºÀÇ ±âÁØÀ¸·Î º¼ÀÇ Á¾·ù¿¡´Â D, 2E, 4E°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.(¾Æ½Ä½º, ³ªÀÌÅ° µî ·¯´×È­ Á¦ÀÛȸ»ç º°·Î ´Þ¸® Ç¥½ÃµÈ´Ù³×¿ä.) D´Â ¹ß ±æÀÌ¿¡ ºñÇØ º¼ÀÌ Á¼Àº °ÍÀÌ°í, 2E´Â ±æÀÌ¿¡ ºñÇØ º¼ÀÌ ³Ð°í, 4E´Â º¼ÀÌ ´õ ³ÐÀº °ÍÀÔ´Ï´Ù. Æò±ÕÀûÀ¸·Î ¹Ì±¹ÀÎÀº DÇü¿¡ °¡±õ°í, Çѱ¹ÀÎÀº 2EÇü¿¡ °¡±õ´Ù°í Çϴ±º¿ä. Àúµµ 2EÇüÀÔ´Ï´Ù. ±×·³ ·¯´×È­¸¦ ¼±ÅÃÇÒ ¶§ ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î¿ä. Ä¡¼ö´Â ¸Â´Âµ¥ º¼ÀÌ ¸ÂÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì º¼ÀÌ ¸Â´Â ÂÊÀ» ¼±ÅÃÇ϶ó°í ¼±ÁÖ¼º ´ëÇ¥´Â ±ÇÇÕ´Ï´Ù. ¾Æµð´Ù½ºÀÇ °æ¿ì ¸ÂÃãÇü ·¯´×È­¸¦ ¸¸µé¾îÁشٰí Çϳ׿ä.

¹ß Áß°£¿¡ Æ¢¾î³ª¿Â ¼è¹¶Ä¡ ºñ½ÁÇÑ°Å º¸À̽ÃÁÒ. ±×°Ô º¼ÀÇ ³Êºñ¸¦ Àç´Â °Ì´Ï´Ù. µÞÂÊ¿¡µµ ±×·± °Ô ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ÞÂÊ ºÐÀº ·±³Ê½ºÅ¬·´ ¹«±³µ¿ÁöÁ¡ÀÇ Á¤¹ÎÈ£ ÁöÁ¡ÀåÀÔ´Ï´Ù.

¿À¸¥¹ßÀÇ ±æÀ̸¦ Àç´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÇϳªÀÇ Àåºñ·Î ¹ß ±æÀÌ¿Í º¼ÀÇ ³Êºñ¸¦ ÇÔ²² Àê ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¾Æ¸¶Ã߾°Ô ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀº ¸¶¶óÅæÈ­°¡ ¾Æ´Ï¶ó ·¯´×È­

½Å¹ßÀ» ¿ëµµ·Î ±¸ºÐÇϸé ÈƷÿë°ú °æ±â¿ë, »ê¾Ç¿ëÀ¸·Î ³ª´¹´Ï´Ù. ¿©±â¼­ ÈƷÿëÀº ·¯´×È­¸¦, °æ±â¿ëÀº ¸¶¶óÅæÈ­¶ó°í »ý°¢ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¸¶¶óÅæÈ­´Â Àü¹® ¼±¼ö¿ëÀ̹ǷΠ¾Æ¸¶Ã߾ ¼±ÅÃÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø½À´Ï´Ù. °¡º±°í ¿îµ¿ ´É·ÂÀ» ÃÖ´ëÇÑ ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô °í¾ÈµÈ ¹Ý¸é ¹ßÀ» º¸È£ÇÏ´Â Äí¼ÇÀº ¾ø½À´Ï´Ù. Ãæ°Ý Èí¼ö ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁø´Ù´Â °ÍÀÌÁö¿ä. ½Å¹ßÀ» µÎ ¼ÕÀ¸·Î Àâ¾Æ ºñƲ¾úÀ» ¶§ Àǵµ´ë·Î Ʋ¾îÁø´Ù¸é °æ±â¿ë ¸¶¶óÅæÈ­ÀÔ´Ï´Ù. ·¯´×È­´Â ±âº»ÀûÀ¸·Î ¹Ù´Ú¿¡ Ãæ°ÝÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇÑ Äí¼ÇÀÌ µé¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ù´ÚÀÌ µÎÅÓ°í µüµüÇϱ⠶§¹®¿¡ ºñƲ¾îµµ ÇüÅ°¡ ¹Ù²îÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

¾ÈÁ¤È­(ü¨)´Â ¾î¶² °Í

»ç¶÷¸¶´Ù ¹ßÀ» µðµð´Â ÇüÅ°¡ ´Ù¸£´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ÀúÀÇ °æ¿ì µÚ²ÞÄ¡°¡ ¸ÕÀú ´êÀº µÚ ¹ß ¾ÕÂÊÀ» ÂøÁöÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ¹«°Ô Áß½ÉÀÌ ¹ß ¾ÈÂÊÀ¸·Î ½ò¸®´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ȸ³»(üÞÒ®¡¤¾ÈÂÊÀ¸·Î µ·´Ù´Â ¶æÀ¸·Î ¿µ¾î´Ü¾î´Â pronationÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·± °æÇâÀÌ Áö³ªÄ¡¸é ¹«¸­ ¹Ù±ù ÂÊ¿¡ Ãæ°ÝÀÌ Ä¿¼­ ºÎ»óÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù°í Çϳ׿ä. ÀÌ·± °æÇâÀ» ¸·±â À§ÇØ ¹«°Ô Áß½ÉÀÌ ¾ÈÂÊÀ¸·Î Áö³ªÄ¡°Ô ½ò¸®´Â °ÍÀ» ¸·´Â ÀåÄ¡¸¦ ·¯´×È­ ¹Ù´Ú¿¡ Çسõ´Â´ä´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀ» ¾ÈÁ¤È­¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ±×·³ Àڱ⠹ßÀÇ Æ¯¼ºÀº ¾î¶»°Ô ¾Ë ¼ö ÀÖÀ»±î¿ä? Dz ÇÁ¸°Æ®(foot print)¸¦ Âï¾îº¸¸é ¾Ë ¼ö Àִµ¥, (ÁÖ)·±³Ê½ºÅ¬·´¿¡´Â Dz ÇÁ¸°Æ®¸¦ Âï´Â Àåºñ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

·¯´×È­´Â Á÷Á¢ ½Å¾îº¸°í °ñ¶ó¶ó

°³°³ÀÎÀÇ ¹ß Ư¼ºÀ» ÆľÇÇÑ µÚ ½Å¹ßÀ» °í¸¦ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶¶óÅæ Àü¹®¸ÅÀåÀº ±¹³»¿¡ ·±³Ê½ºÅ¬·´°ú Çø´·¯³Ê µÎ °÷ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. µÎ °÷Àº ¿©·¯ ȸ»çÀÇ ½Å¹ßÀ» °®Ãß°í Àֱ⠶§¹®¿¡ »ó´ëÀûÀ¸·Î ¼±ÅÃÀÇ ÆøÀÌ ³ÐÀº ÆíÀÔ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ¾Æ½Ä½ºµµ °í°´ÀÌ °¢ÀÚÀÇ Æ¯¼ºÀ» ÆľÇÇÑ µÚ ·¯´×È­¸¦ ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ´Â Ãß¼¼ÀÔ´Ï´Ù.

·±³Ê½ºÅ¬·´ ¸ÅÀåÀÔ´Ï´Ù. ¿À¸¥ÂÊÀÌ ¼±ÁÖ¼º ´ëÇ¥, ¿ÞÂÊÀÌ ¹«±³µ¿ ÁöÁ¡ÀÇ Á¤¹ÎÈ£¾¾ÀÔ´Ï´Ù. µÎºÐ ¸ðµÎ Ç®ÄÚ½º¸¦ ¿©·¯ Â÷·Ê ¿ÏÁÖÇÑ ÁØ Àü¹®°¡ÀÔ´Ï´Ù.

´Þ¸®±â¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ°Ú´Ù¸é ºñ¿ëÀ» ¾Æ³¢Áö ¸¶¶ó

º¸È£ ±â´ÉÀÌ Ãæ½ÇÇÑ ·¯´×È­¸¦ °í¸£·Á¸é ÃÖ¼ÒÇÑ 10¸¸¿øÀº µé¿©¾ß Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÆøÀÌ ³Ð½À´Ï´Ù. ½Î´Ù°í Àû´çÈ÷ Ä¡¼ö¸¸ ¸ÂÃç ±¸ÀÔÇß´Ù°£ ¹ß ºÎ»óÀ» ´çÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
 

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀλýÀÇ Á߹ݿ¡ Á¢¾îµå´Â 40´ë ÃʹÝ. Å° 179cm, üÁß 92.9§¸ÀÇ È«±âÀÚ°¡ 10¿ù 22ÀÏ Á¶¼±ÀϺ¸ Ãáõ¸¶¶óÅæ ¿ÏÁÖ¿¡ µµÀüÇÕ´Ï´Ù. ÃḶµµÀüÀ» À§ÇÑ 'È«±âÀÚÀÇ ¸ö¸¸µé±â 10°³¿ù ÀÛÀü'À» ¿©·¯ºÐ²² °ø°³ÇÕ´Ï´Ù