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  • 체중 감량 위해선… 언제 먹느냐보다 ‘이것’이 더 중요

    체중 감량 위해선… 언제 먹느냐보다 ‘이것’이 더 중요

    2023/02/03 06:15 | 김서희 기자

  • 운동 효과 높이는 의외의 비결… 손을 '차갑게' 하라?

    운동 효과 높이는 의외의 비결… 손을 '차갑게' 하라?

    2023/02/02 14:50 | 이해나 기자

  • 누워서 1분… 연휴에 찐 살 편하게 빼는 법

    누워서 1분… 연휴에 찐 살 편하게 빼는 법

    2023/01/24 22:00 | 한희준 기자

  • 강소라 몸매 유지 비법이라는 '이것'… 건강엔 괜찮을까?

    강소라 몸매 유지 비법이라는 '이것'… 건강엔 괜찮을까?

    2023/01/18 14:04 | 이해나 기자

  • 똑같이 먹고 운동해도, 한 달 중 ‘이때’가 살 잘 빠져

    똑같이 먹고 운동해도, 한 달 중 ‘이때’가 살 잘 빠져

    2023/01/18 06:15 | 김서희 기자

  • 물·소금·고기만? SNS서 유행 중인 ‘위험한’ 다이어트

    물·소금·고기만? SNS서 유행 중인 ‘위험한’ 다이어트

    2023/01/17 20:00 | 전종보 기자

  • 비만 탈출하고 싶다면? 의외로 '이 운동'이 제격

    비만 탈출하고 싶다면? 의외로 '이 운동'이 제격

    2023/01/17 14:56 | 이해나 기자

  • 운동 끝난 뒤 ‘스트레칭’의 놀라운 효과

    운동 끝난 뒤 ‘스트레칭’의 놀라운 효과

    2023/01/12 20:00 | 전종보 기자

  • 내 뱃살, 염증 만드는 ‘내장지방’ 인지 확인하는 법

    내 뱃살, 염증 만드는 ‘내장지방’ 인지 확인하는 법

    2023/01/12 07:30 | 이해림 기자

  • 똑같이 살 쪘을 때… 더 위험한 건 여자? 남자?

    똑같이 살 쪘을 때… 더 위험한 건 여자? 남자?

    2023/01/11 23:45 | 김서희 기자

  • 헬스장 매일 가는 나… 이것도 '병'?

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    2023/01/06 06:30 | 이해나 기자

  • "나, 다이어트 시작했어!" 알려야 하는 이유

    2023/01/05 20:00 | 전종보 기자

  • 근력 부족하다면, 집에서 ‘이것’만 해도 근육 생겨

    근력 부족하다면, 집에서 ‘이것’만 해도 근육 생겨

    2023/01/01 08:00 | 이해림 기자

  • 비만 급증한 3040 남성, '이런' 공통점 있었다

    비만 급증한 3040 남성, '이런' 공통점 있었다

    2022/12/31 18:00 | 신은진 기자

  • '두가지 운동' 병행하면 대사증후군 예방 효과 최고

    '두가지 운동' 병행하면 대사증후군 예방 효과 최고

    2022/12/30 05:00 | 이금숙 기자