ÀçÈ°ÀÇÇаú
³úÁ¹Áß ¸¶ºñ ÈÄÀ¯Áõ, 'ÀÌ·± Ä¡·á'ÇÏ¸é ´õ »¡¸® ȸº¹
½ÅÀºÁø ±âÀÚ
ÀÔ·Â 2023/06/19 15:23
³úÁ¹Áß ÀçÈ°Ä¡·á ½Ã °íºóµµÀÇ °æµÎ°³ ÀÚ±âÀÚ±Ø Ä¡·á¿Í ¿îµ¿ÇнÀÀ» º´ÇàÇϸé, ÀÏ»ó»ýÈ° µ¿ÀÛ °³¼±ÀÌ »¡¶óÁø´Ù. /Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ
³ú¿¡ Ç÷¾× °ø±ÞÀÌ Â÷´ÜµÇ¸é¼ ±× ºÎÀ§°¡ Á¤»ó±â´ÉÀ» ÇÒ ¼ö ¾ø°Ô µÇ´Â ³úÁ¹ÁßÀº ÈÄÀ¯ÁõÀÌ ´õ ¹«¼¿î ÁúȯÀÌ´Ù. ¾ó¸¶³ª »¡¸® óġ¸¦ Çß´ÂÁö, ³úÀÇ ¾î´À ºÎÀ§¿¡¼ ¹®Á¦°¡ »ý°å´À³Ä¿¡ µû¶ó Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ¸³ª, º¸Åë ³úÁ¹Áß ÈÄÀ¯ÁõÀÌ »ý±â¸é ½Åü ÇÑÂÊÀÌ ¸¶ºñµÇ°Å³ª °¨°¢ÀÌ ÀúÇϵǰí, ¼¶¼¼ÇÑ ¿îµ¿ÀÌ ¾î·Á¿öÁø´Ù. ¸»ÀÌ ¾î´ÇØÁ® ÀûÀýÇÑ ´Ü¾î ¼±ÅÃÀÌ ¾î·Æ°í ŸÀÎÀÇ ¸»À» ÀÌÇØÇÏ´Â µ¥µµ ¾î·Á¿öÁö´Â °æ¿ìµµ ÈçÇÏ´Ù.
ÈÄÀ¯ÁõÀ» »¡¸® ±Øº¹Çϱâ À§Çؼ±, ȸº¹·ÂÀÌ °¡Àå ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø ³úÁ¹Áß ¹ß»ý 6°³¿ù À̳»¿¡ ÃÖ´ëÇÑ ¸¹Àº Ä¡·á¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ¾î·Á¿î À̵鿡°Ô ÀçÈ°¿îµ¿ÀÌ ½±Áö ¾Ê¾Æ Ä¡·á¿¡ ¾î·Á¿òÀÌ ÄÇ´ø °¡¿îµ¥ ±¹³» ¿¬±¸ÁøÀÌ ³úÁ¹Áß ÀçÈ°Ä¡·á È¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈÇÏ´Â ¹æ¾ÈÀ» ã¾Ò´Ù.
¼¼Á¾Ãæ³²´ëÇб³º´¿ø ÀçÈ°ÀÇÇаú ½ÉÁ¤¿ì ¹°¸®Ä¡·á»ç ¿¬±¸ÆÀÀº ¾Æ±Þ¼º ³úÁ¹Áß È¯ÀÚÀÇ ÀçÈ°Ä¡·á ½Ã °íºóµµÀÇ °æµÎ°³ ÀÚ±âÀÚ±Ø Ä¡·á¿Í ¿îµ¿ÇнÀ(Motor Learning)À» º´ÇàÇϸé, »óÁö ±â´ÉÀ» ºñ·ÔÇÑ ÀÏ»ó»ýÈ° µ¿ÀÛÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖÀ½À» È®ÀÎÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù. ³úÁ¹Áß ÈÄ »óÁö Ä¡·á·Î ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ´Â ¹Ýº¹ °æµÎ°³ ÀÚ±âÀÚ±Ø Ä¡·á´Â Àúºóµµ ¶Ç´Â °íºóµµÀÇ ÀÚ±âÀå ÀÚ±ØÀ» ´ë³ú ÇÇÁú¿¡ ÀÚ±ØÇÔÀ¸·Î½á »óÁö¸¦ ¿òÁ÷ÀÌ´Â ¿îµ¿½Å°æ·Î¸¦ È°¼ºÈÇØÁÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ¿îµ¿ÇнÀÀº ±âÁ¸ÀÇ ½Å°æ ¼Õ»ó ȯÀÚµéÀ» Ä¡·áÇÏ´Â ±â¹ýÀÎ º¸¹Ù½º ÄÁ¼ÁÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î »óÁö ¹Ù±ù µ¹¸², ÄÅ ¿Å±â±â, º¼ ¹Ð°í ´ç±â±â, ÇÉ ³Ö°í »©±â, ½Å¹®Áö Âõ±â ¼øÀ¸·Î ÀÌ·ïÁö´Â Ä¡·á¹ýÀÌ´Ù.
½ÉÁ¤¿ì ¹°¸®Ä¡·á»ç´Â ¾Æ±Þ¼º ³úÁ¹Áß È¯ÀÚ 30¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¡®°íºóµµ ¹Ýº¹ °æµÎ°³ ÀÚ±âÀÚ±Ø Ä¡·á¡¤¿îµ¿ÇнÀ¡¯°ú ¡®°¡Â¥ °æµÎ°³ ÀÚ±âÀÚ±Ø Ä¡·á¡¤¿îµ¿ÇнÀ¡¯ µî 2°³ ±×·ìÀ¸·Î ³ª´² 4ÁÖ°£ ÀçÈ°Ä¡·á¸¦ ½ÃÇàÇß´Ù. ±× °á°ú, 2°³ ±×·ì ¸ðµÎ¿¡¼ »óÁö ¿îµ¿±â´É ¹× ±â¹Î¼º, ¾Ç·Â, ÀÏ»ó»ýÈ° µ¿ÀÛÀÇ Çâ»óÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù.
¾Ç·ÂÀÇ °æ¿ì 2°³ ±×·ì °£ À¯ÀǹÌÇÑ Â÷À̸¦ º¸¿´´Âµ¥ ÀÌ´Â °íºóµµÀÇ ¹Ýº¹ °æµÎ°³ ÀÚ±âÀÚ±Ø Ä¡·á°¡ ¾Ç·Â Çâ»óÀ» ´õ¿í ÃËÁøÇÑ °ÍÀ¸·Î ÆÇ´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ È¿°ú´Â »óÁö ±â´ÉÇâ»ó¿¡¼ ³ôÀº ¼öÄ¡·Î È®ÀεŠ°íºóµµÀÇ °æµÎ°³ ÀÚ±âÀÚ±Ø Ä¡·á¿Í ¿îµ¿ÇнÀÀÇ º´ÇàÀÌ »óÁö ±â´ÉÇâ»ó¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿°ú°¡ Å©´Ù´Â °ÍÀ» ÀÔÁõÇß´Ù.
½ÉÁ¤¿ì ¹°¸®Ä¡·á»ç´Â ¡°À̹ø ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ³úÁ¹Áß ÈÄ ÀçÈ°Ä¡·á ½Ã °íºóµµ ¹Ýº¹ °æµÎ°³ ÀÚ±âÀÚ±Ø Ä¡·á¿Í ¿îµ¿ÇнÀ Ä¡·á¸¦ º´ÇàÇϸé Á¦Çѵƴø »óÁö ¿îµ¿±â´ÉÀÇ Çâ»óÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î È®Àεƴ١±¸ç ¡°¾Ç·ÂÀÌ ¶³¾îÁø ȯÀÚ´Â Àúºóµµº¸´Ù °íºóµµ ¹Ýº¹ °æµÎ°³ ÀÚ±âÀÚ±Ø Ä¡·á¸¦ ½ÃÇàÇϸé Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.
ÇÑÆí, '±¹Á¦ ȯ°æ ¿¬±¸ ¹× °øÁß º¸°Ç Àú³Î(International Journal of Environmental Research and Public Health)'¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
ÈÄÀ¯ÁõÀ» »¡¸® ±Øº¹Çϱâ À§Çؼ±, ȸº¹·ÂÀÌ °¡Àå ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø ³úÁ¹Áß ¹ß»ý 6°³¿ù À̳»¿¡ ÃÖ´ëÇÑ ¸¹Àº Ä¡·á¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ¾î·Á¿î À̵鿡°Ô ÀçÈ°¿îµ¿ÀÌ ½±Áö ¾Ê¾Æ Ä¡·á¿¡ ¾î·Á¿òÀÌ ÄÇ´ø °¡¿îµ¥ ±¹³» ¿¬±¸ÁøÀÌ ³úÁ¹Áß ÀçÈ°Ä¡·á È¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈÇÏ´Â ¹æ¾ÈÀ» ã¾Ò´Ù.
¼¼Á¾Ãæ³²´ëÇб³º´¿ø ÀçÈ°ÀÇÇаú ½ÉÁ¤¿ì ¹°¸®Ä¡·á»ç ¿¬±¸ÆÀÀº ¾Æ±Þ¼º ³úÁ¹Áß È¯ÀÚÀÇ ÀçÈ°Ä¡·á ½Ã °íºóµµÀÇ °æµÎ°³ ÀÚ±âÀÚ±Ø Ä¡·á¿Í ¿îµ¿ÇнÀ(Motor Learning)À» º´ÇàÇϸé, »óÁö ±â´ÉÀ» ºñ·ÔÇÑ ÀÏ»ó»ýÈ° µ¿ÀÛÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖÀ½À» È®ÀÎÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù. ³úÁ¹Áß ÈÄ »óÁö Ä¡·á·Î ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ´Â ¹Ýº¹ °æµÎ°³ ÀÚ±âÀÚ±Ø Ä¡·á´Â Àúºóµµ ¶Ç´Â °íºóµµÀÇ ÀÚ±âÀå ÀÚ±ØÀ» ´ë³ú ÇÇÁú¿¡ ÀÚ±ØÇÔÀ¸·Î½á »óÁö¸¦ ¿òÁ÷ÀÌ´Â ¿îµ¿½Å°æ·Î¸¦ È°¼ºÈÇØÁÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ¿îµ¿ÇнÀÀº ±âÁ¸ÀÇ ½Å°æ ¼Õ»ó ȯÀÚµéÀ» Ä¡·áÇÏ´Â ±â¹ýÀÎ º¸¹Ù½º ÄÁ¼ÁÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î »óÁö ¹Ù±ù µ¹¸², ÄÅ ¿Å±â±â, º¼ ¹Ð°í ´ç±â±â, ÇÉ ³Ö°í »©±â, ½Å¹®Áö Âõ±â ¼øÀ¸·Î ÀÌ·ïÁö´Â Ä¡·á¹ýÀÌ´Ù.
½ÉÁ¤¿ì ¹°¸®Ä¡·á»ç´Â ¾Æ±Þ¼º ³úÁ¹Áß È¯ÀÚ 30¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¡®°íºóµµ ¹Ýº¹ °æµÎ°³ ÀÚ±âÀÚ±Ø Ä¡·á¡¤¿îµ¿ÇнÀ¡¯°ú ¡®°¡Â¥ °æµÎ°³ ÀÚ±âÀÚ±Ø Ä¡·á¡¤¿îµ¿ÇнÀ¡¯ µî 2°³ ±×·ìÀ¸·Î ³ª´² 4ÁÖ°£ ÀçÈ°Ä¡·á¸¦ ½ÃÇàÇß´Ù. ±× °á°ú, 2°³ ±×·ì ¸ðµÎ¿¡¼ »óÁö ¿îµ¿±â´É ¹× ±â¹Î¼º, ¾Ç·Â, ÀÏ»ó»ýÈ° µ¿ÀÛÀÇ Çâ»óÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù.
¾Ç·ÂÀÇ °æ¿ì 2°³ ±×·ì °£ À¯ÀǹÌÇÑ Â÷À̸¦ º¸¿´´Âµ¥ ÀÌ´Â °íºóµµÀÇ ¹Ýº¹ °æµÎ°³ ÀÚ±âÀÚ±Ø Ä¡·á°¡ ¾Ç·Â Çâ»óÀ» ´õ¿í ÃËÁøÇÑ °ÍÀ¸·Î ÆÇ´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ È¿°ú´Â »óÁö ±â´ÉÇâ»ó¿¡¼ ³ôÀº ¼öÄ¡·Î È®ÀεŠ°íºóµµÀÇ °æµÎ°³ ÀÚ±âÀÚ±Ø Ä¡·á¿Í ¿îµ¿ÇнÀÀÇ º´ÇàÀÌ »óÁö ±â´ÉÇâ»ó¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿°ú°¡ Å©´Ù´Â °ÍÀ» ÀÔÁõÇß´Ù.
½ÉÁ¤¿ì ¹°¸®Ä¡·á»ç´Â ¡°À̹ø ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ³úÁ¹Áß ÈÄ ÀçÈ°Ä¡·á ½Ã °íºóµµ ¹Ýº¹ °æµÎ°³ ÀÚ±âÀÚ±Ø Ä¡·á¿Í ¿îµ¿ÇнÀ Ä¡·á¸¦ º´ÇàÇϸé Á¦Çѵƴø »óÁö ¿îµ¿±â´ÉÀÇ Çâ»óÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î È®Àεƴ١±¸ç ¡°¾Ç·ÂÀÌ ¶³¾îÁø ȯÀÚ´Â Àúºóµµº¸´Ù °íºóµµ ¹Ýº¹ °æµÎ°³ ÀÚ±âÀÚ±Ø Ä¡·á¸¦ ½ÃÇàÇϸé Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.
ÇÑÆí, '±¹Á¦ ȯ°æ ¿¬±¸ ¹× °øÁß º¸°Ç Àú³Î(International Journal of Environmental Research and Public Health)'¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù°í ¹àÇû´Ù.