Ǫµå

"Äá, °»³â±â ¿©¼º '¿­°¨' ¿ÏÈ­¿¡ µµ¿ò"

ÀÌÇسª ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ | ÀÌ¿ø¿µ ÇコÁ¶¼± ÀÎÅϱâÀÚ

À̹ÌÁö

Äá ¼·Ãë°¡ °»³â±â Áõ»ó ¿ÏÈ­¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù./»çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ
ÄáÀÌ ¿©¼º °»³â±â Áõ»ó Áß ÇϳªÀÎ ¿­°¨ ¿ÏÈ­¿¡ µµ¿òÀ» Áشٴ ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

¹Ì±¹ ÀÇ»ç´Üü 'Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â ÀÇÇÐÀ» À§ÇÑ ÀÇ»çÀ§¿øȸ' ¿¬±¸ÆÀ°ú À¯Å¸´ë, ½Å½Ã³»Æ¼ ¾Æµ¿º´¿ø °øµ¿¿¬±¸ÆÀÀº °»³â±â Áõ»óÀ» È£¼ÒÇÏ´Â ¿©¼º 84¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇß´Ù. À̵éÀº ¸ÅÀÏ Àû¾îµµ 2¹ø ÀÌ»ó ¾ó±¼¿¡ ¿­°¨À» ´À³¢´Â »ç¶÷µéÀ̾ú´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ½ÇÇèÂü°¡ÀÚ¸¦ ¹«ÀÛÀ§·Î µÎ ±×·ìÀ¸·Î ³ª´² ÇÑ ±×·ìÀº 12ÁÖ°£ ¸ÅÀÏ Äá ¹Ý ÄÅ(86g)À» ¸Ô°Ô Çß°í, ´Ù¸¥ ±×·ìÀº ½Ä´Ü¿¡ º¯È­¸¦ ÁÖÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ±× ÈÄ °»³â±â »îÀÇ Áú Æò°¡ÁöÇ¥ÀÎ '¸àÄÝ Áö¼ö'·Î °»³â±â Áõ»óÀ» Æò°¡Çß´Ù.

±× °á°ú, ¸ÅÀÏ ÄáÀ» ¸ÔÀº ±×·ìÀº ¿­°¨ÀÌ 88% °¨¼ÒÇß´Ù. ¸ÔÁö ¾ÊÀº Áý´ÜÀº 34%¸¸ °¨¼ÒÇÑ °Í°ú ºñ±³ÇßÀ» ¶§ Å« ¼öÄ¡´Ù. °Ô´Ù°¡ ÄáÀ» ¸ÔÀº ±×·ìÀÇ 50%°¡ ÄáÀ» ¼·ÃëÇÑ 12ÁÖ µ¿¾È ¿­°¨ÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê¾Ò´Ù°í ´äÇß´Ù.

¿¬±¸ÁøÀº Äá¿¡ ÀÖ´Â À̼ÒÇÃ¶óº» ¼ººÐÀÌ °»³â±â Áõ»ó ¿ÏÈ­¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù°í ºÐ¼®Çß´Ù. Äá 86g¿¡´Â ¾à 55~60mgÀÇ À̼ÒÇöóº»ÀÌ µé¾îÀִµ¥, ¸ö ¾È¿¡ µé¾î¿À¸é ´ë»ç°úÁ¤À» °ÅÃÄ '¿¡Äí¿Ã'À̶ó´Â ¼ººÐÀ¸·Î ¹Ù²ï´Ù. ÀÌ ¼ººÐÀº ¿¡½ºÆ®·Î°Õ°ú ±â´ÉÀÌ À¯»çÇØ °»³â±â Áõ»ó ¿ÏÈ­ È¿°ú¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¿¬±¸ ÀúÀÚÀÎ ¹ö³ªµå ¹Ú»ç´Â "ÄáÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ½Ä¹°¼º ½Ä´ÜÀ» À¯ÁöÇÑ´Ù¸é °»³â±â Áõ»óÀ» Àû°Ô °æÇèÇÒ °Í"À̶ó¸ç "½Ä´ÜÀ» ¹Ù²Ù´Â °Í¸¸À¸·Îµµ °»³â±â Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

ÀÌ ¿¬±¸ °á°ú´Â 'Æó°æ(Menopause)' Àú³Î¿¡ Áö³­ 18ÀÏ °ÔÀçµÆ´Ù.