ºäƼ¶óÀÌÇÁ

Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦, SPF Áö¼ö ³ôÀ¸¸é ÁÁÀ»±î?

ÀÌÇسª ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ | »çÁø ¼ÅÅͽºÅå

HEALTH SENSE

Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦´Â »ç°èÀý ÇʼöÁö¸¸, ÇÞºµÀÌ ¶ß°Å¿î ¿©¸§¿£ ´õ¿í ì°Ü ¹ß¶ó¾ß ÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦µµ ´Ù¾çÇÑ Á¾·ù°¡ ÀÖ¾î ¾î¶² Á¦Ç°À» °ñ¶ó¾ß ÇÏ´ÂÁö ÇÑÂü °í¹ÎÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¸¦ Á¦´ë·Î ¼±ÅÃÇÏ´Â ±âÁØÀ» ¾Ë¾ÆºÃ´Ù.

 




À̹ÌÁö

Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦, SPF¿Í PA Áö¼ö°¡ ¹«¾ùÀÎÁöºÎÅÍ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. (»çÁø=¼ÅÅͽºÅå)

¸ÕÀú SPF¿Í PA Áö¼ö°¡ ¹«¾ùÀÎÁöºÎÅÍ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. SPFÁö¼ö´Â Àڿܼ±B(UVB)¸¦, PAÁö¼ö´Â Àڿܼ±A(UVA) Â÷´ÜÇÏ´Â Á¤µµ¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù. SPF´Â ¡®Sun Protection Factor¡¯, PA´Â ¡®Protection of A¡¯ÀÇ ¾àÀÚ´Ù. Àڿܼ±B´Â È­»óÀ̳ª ¾ÏÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ°í, Àڿܼ±A´Â ÇǺθ¦ ³ëÈ­½ÃÄÑ ÁÖ¸§À̳ª ±â¹Ì¸¦ ¸¸µç´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù.

SPF µÚ¿¡ µû¶ó¿À´Â ¼ýÀÚ(n)´Â Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸£Áö ¾Ê¾ÒÀ» ¶§¿¡ ºñÇØ ÇǺο¡ ´ê´Â Àڿܼ± ¾çÀÌ nºÐÀÇ 1·Î Áشٴ ¶æÀÌ´Ù. SPF 30À» ¿¹·Î µé¸é, Àڿܼ±B°¡ ÇǺο¡ ´ê´Â ¾çÀÌ ÇǺΰ¡ ÇÞºµ¿¡ ±×³É ³ëÃâµÆÀ» ¶§ÀÇ 30ºÐÀÇ 1¿¡ ºÒ°úÇÏ°Ô ÁÙÀδٴ °ÍÀÌ´Ù. PA µÚ¿¡´Â ¼ýÀÚ ´ë½Å ¡®+¡¯°¡ ºÙ´Â´Ù. +°¡ ÇÑ °³¸é ¾Æ¹«°Íµµ ¹Ù¸£Áö ¾Ê¾ÒÀ» ¶§¿¡ ºñÇØ Àڿܼ±A°¡ Â÷´ÜµÉ È®·üÀÌ 2~3¹è, µÎ°³¸é 4~7¹è, ¼¼ °³¸é 8~15¹è·Î ³ô¾ÆÁø´Ù.

Àڿܼ±ÀÌ ¾ó¸¶³ª Â÷´ÜµÇ´Â Á¦Ç°À» ¹ß¶ó¾ß ÇÒ±î? ¿ÜÃâÀ» ÀÚÁÖÇÏÁö ¾Ê´Â »ç¶÷Àº SPF 10 ÀüÈÄ, PA+ Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÏ°í, °¡º­¿î ½Ç¿Ü È°µ¿¿¡´Â SPF10~30, PA++ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. µî»êÀ̳ª ½ºÆ÷Ã÷ È°µ¿À» ÇÏ´Â µî Àå½Ã°£ ¾ß¿Ü¿¡ ÀÖÀ» ¶§´Â SPF30~50, PA+++ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù.

ÇÑÆí, ±¹³»¿¡¼­´Â SPF 50±îÁö¸¸ Ç¥½ÃµÇ°í, ±× ÀÌ»óÀ¸·Î Àڿܼ±ÀÌ Â÷´ÜµÇ´Â °æ¿ì¿¡´Â +¸¦ ºÙÀÌ°Ô µÅ ÀÖ´Ù. SPF 50ÀÌ ³Ñ¾î°¡¸é Àڿܼ± Â÷´ÜÀ²ÀÇ »ó½Â ÆøÀÌ ¹«½ÃÇصµ µÉ Á¤µµ·Î ÀûÀº Å¿ÀÌ´Ù. SPF 30ÀÎ Á¦Ç°¸¸À¸·Îµµ Àڿܼ±ÀÌ 97% Â÷´ÜµÇ°í, SPF 50µµ ÀÌ¿Í 1% Æ÷ÀÎÆ® Â÷ÀÌÀÎ 98%ÀÇ Â÷´ÜÀ²¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. ÇØ¿Ü¿¡¼± SPF80, SPF 100ÀÎ Á¦Ç°µµ Àִµ¥, ¿ª½Ã È¿°ú°¡ Å©°Ô Â÷ÀÌ ³ªÁö ¾Ê¾Æ ±»ÀÌ »ç¼­ ¾µ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. ¿ÀÈ÷·Á Àڿܼ± Â÷´Ü Áö¼ö°¡ ³ô¾ÆÁú¼ö·Ï ƼŸ´½´ÙÀÌ¿Á»çÀ̵峪 ¡ũ¿Á»çÀ̵尰ÀÌ ÇǺο¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ´Â ¼ººÐÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ¿°Áõ »ý±æ À§ÇèÀÌ Ä¿Áø´Ù.