Çï½Ã·¹½ÃÇÇ
5¿ùÀÌ Á¦Ã¶, »óÅÇÏ°í ¾Æ»èÇÑ Á×¼øÀÇ ¸À
¿¡µðÅÍ ±è·Ã¿Á | Æ÷Åä±×·¡ÆÛ ±èÁö¾Æ
ÀÔ·Â 2015/05/03 09:00
Á×¼øÀº ´ë³ª¹«ÀÇ ¶¥¼ÓÁٱ⿡¼ µ¸¾Æ³ª´Â ¾î¸®°í ¿¬ÇÑ ½ÏÀÌ´Ù. ´Ü¹éÁú, ź¼öȹ°, ¼¶À¯Áú, Ä®½·,ÀÎ, öºÐ µîÀÌ Ç³ºÎÇØ Ç÷¾ÐÀ̳ª ´ç´¢ Ä¡·á È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸³ª ¼ö»ê(Oxalic Acid) ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇØ °á¼®ÀÌ Àְųª ½ÅÀå¿¡ ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº Àå±â°£ ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
Á×¼ø¿µ¾ç¹ä
Á×¼ø¿µ¾ç¹ä
Àç·á ½Ò 2ÄÅ, Âý½Ò ¨öÄÅ, °ËÀºÄá 2Å«¼ú, ¼ÕÁú Á×¼ø 1´ë, ´ëÃß 5°³, Àã 1 Å«¼ú, ÀºÇà 6¾Ë, ´Ù½Ã¸¶¹° 2 ¨öÄÅ
°£Àå¾ç³äÀå ¼Û¼Û ½ã ÂÊÆÄ 4Å«¼ú, ºÎ¼ø ±è1Àå ºÐ, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1Å«¼ú, °£Àå 3Å«¼ú, ´Ù½Ã¸¶¹° 3Å«¼ú
¸¸µé±â
1 ½Ò°ú Âý½Ò, °ËÀºÄáÀ» Àß ¾Ä¾î Âù¹°¿¡ ´ã°¡ 1½Ã°£ Á¤µµ ºÒ¸° µÚ ü¿¡ ¹çÄ£´Ù.
2 Á×¼øÀº ºø»ì¹«´Ì¸¦ »ì·Á 5§¯ ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
3 ´ëÃß´Â Àß ¾Ä¾î µ¹·Á±ð¾Æ ä½ä°í, ÀãÀº °í±òÀ» ¶¼°í, ÀºÇàÀº ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥ÃÄ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä´Ù.
4 ¼Ü¿¡ ¨ç, ¨è, ¨éÀÇ Àç·á¸¦ °í·ç ¼¯¾î ´ã°í ¹ä¹°À» ºÎ¾î ¹äÀ» Áþ´Â´Ù.
5 ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀå Àç·á¸¦ °í·ç ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç µÚ µû¶æÇÑ ¹ä¿¡ °çµé¿© ³½´Ù.
TIP °ËÀºÄá ´ë½Å Èæ¹Ì³ª Çö¹Ì¸¦ »ç¿ëÇصµ ÁÁ´Ù.
Á×¼ø¼è°í±âÂò
Á×¼ø¼è°í±âÂò
Àç·á ¼ÕÁú Á×¼ø 1´ë, ¼è°í±â(ºÎä»ì) 100g, ºÒ¸° Ç¥°í¹ö¼¸ 2Àå, ´ç±Ù ¨ù°³, ¸¶´ÃÁ¾ 3´ë, ²Ü 2ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿
Âò¾ç³äÀå ´Ù½Ã¸¶¹° 2ÄÅ, °£Àå 2 ¨öÅ«¼ú, ¼³ÅÁ 2ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø ÆÄ 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 2ÀÛÀº¼ú, ûÁÖ 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 2ÀÛÀº¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú
¸¸µé±â
1 Á×¼øÀº ºø»ì¹«´Ì¸¦ »ì·Á 5§¯ ±æÀÌ·Î µµÅèÇÏ°Ô ½ã´Ù.
2 ¼è°í±â´Â ŰģŸ¿ù·Î ´·¯ Ç͹°À» Á¦°ÅÇÏ°í ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î ¹Ø°£À» ÇÑ´Ù.
3 ºÒ¸° Ç¥°í¹ö¼¸Àº ¹°±â¸¦ Â¥¼ 4µîºÐÀ» ÇÏ°í, ´ç±ÙÀº ²É ¸ð¾çÀ¸·Î ÀÚ¸£°í, ¸¶´ÃÁ¾Àº 5§¯ ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
4 ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀåÀ» ÇѼҲû ²úÀÎ µÚ ¼è°í±â¸¦ ³Ö°í ÀÍÈù´Ù.
5 ¨ê¿¡ Á×¼ø, Ç¥°í¹ö¼¸, ´ç±Ù, ¸¶´ÃÁ¾À» ³Ö°í Áß¾àºÒ·Î °£ÀÌ ¹è°Ô Á¶¸°´Ù.
TIP ¼è°í±â¸¦ ¸ÕÀú ÀÍÈù µÚ Á×¼øÀ» ³Ö¾î¾ß ´©¸°³»³ª Ç͹°ÀÌ ¹èÁö ¾Ê´Â´Ù.
Á×¼øÅÁ¼ö
Àç·á ¼ÕÁú Á×¼ø 1 ¨ö´ë, Ç¥°í¹ö¼¸ 3°³, ûÇǸÁ¡¤È«ÇǸÁ¡¤¾çÆÄ ¨ù°³¾¿, ´ç±Ù ¨û°³, Æ¢±è°¡·ç¡¤½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·®¾¿
Æ¢±è¿Ê Æ¢±è°¡·ç 1ÄÅ, ¾óÀ½¹° 1ÄÅ
ÅÁ¼ö¼Ò½º ¹° 3Å«¼ú, ½ÄÃÊ 3Å«¼ú, °£Àå 1 ¨öÅ«¼ú, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, ³ì¸»°¡·ç 1ÀÛÀº¼ú, ·¹¸ó ½½¶óÀ̽º 2ÂÊ
¸¸µé±â
1 Á×¼øÀº 6§¯ ±æÀÌ·Î ºø»ì¹«´Ì¸¦ »ì·Á¼ ÀÚ¸¥ µÚ Æ¢±è°¡·ç¿¡ ¹ö¹«¸°´Ù.
2 Ç¥°í¹ö¼¸Àº ÀºÇàÀÙ ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä¾î Æ¢±è°¡·ç¿¡ »ì»ì ¹ö¹«¸°´Ù.
3 ûÇǸÁ, È«ÇǸÁ, ¾çÆÄ, ´ç±ÙÀº ÇÑÀÔ Å©±âÀÇ ³×¸ð ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä°Å³ª ¸ð¾çƲ·Î ½ã´Ù.
4 ºÐ·®ÀÇ Æ¢±è¿ÊÀ» Á£°¡¶ôÀ¸·Î »ì»ì Àú¾î ¸¸µç ÈÄ Á×¼ø°ú ¹ö¼¸À» ³Ö°í ¹ö¹«¸°´Ù.
5 170¡É·Î ´Þ±º ±â¸§¿¡ ¨ê¸¦ ³Ö°í ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢±ä´Ù.
6 ºÐ·®ÀÇ ÅÁ¼ö¼Ò½º Àç·á¸¦ ÆÒ¿¡ ³Ö°í ²ú¿© ¼³ÅÁÀÌ ³ìÀ¸¸é ä¼Ò¸¦ ³Ö°í ÇѼҲû ²úÀÎ µÚ, Æ¢±ä Á×¼ø°ú ¹ö¼¸¿¡ »Ñ¸°´Ù.
TIP Á×¼øÀ» Æ¢±è°¡·ç¿¡ ¹ö¹«¸° µÚ Æ¢±è¿Ê¿¡ ³ÖÀ¸¸é ¿ÊÀÌ ¹þ°ÜÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. Á×¼øÀº ³ôÀº ¿Âµµ¿¡ ¼ ÃæºÐÈ÷ ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢°Ü¾ß ¾Æ¸° ¸ÀÀÌ ´úÇÏ´Ù.
Á×¼øÇع°°ÜÀÚä
Àç·á ¿À¡¾î(¸öÅë) 1¸¶¸®, ÁßÇÏ»õ¿ì 5¸¶¸®, ¼ÕÁú Á×¼ø 1´ë, ¹è ¨ù°³, ´ç±Ù °³, ¿ÀÀÌ ¨ö°³, ¹ã 3°³, Àã 1ÀÛÀº¼ú, ´Þ°¿ 1°³, ¼Ò±Ý¡¤½Ä¿ëÀ¯ ¾à°£¾¿
°ÜÀÚ¼Ò½º ¿¬°ÜÀÚ 1Å«¼ú, ¹° 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ½ÄÃÊ 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, Àã°¡·ç 1Å«¼ú, Âü±â¸§¡¤°£Àå ¾à°£¾¿
¸¸µé±â
1 ¿À¡¾î´Â ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ÈÄ ÀÜÄ®ÁýÀ» ³Ö°í Æø 1§¯, ±æÀÌ 5§¯·Î ½ã µÚ ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ä£´Ù.
2 ÁßÇÏ»õ¿ì´Â ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ä£ µÚ ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ¹ÝÀ¸·Î °¡¸¥´Ù.
3 Á×¼øÀº ºø»ì¹«´Ì¸¦ »ì·Á Æø 1§¯, ±æÀÌ 5§¯, µÎ²² 5§®·Î ½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.
4 ¹è, ¿ÀÀÌ, ´ç±ÙÀº ¾Ä¾î¼ Æø 1§¯, ±æÀÌ 5§¯, µÎ²² 5§®·Î ½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.
5 ¹ãÀº ¸ð¾çÀ» »ì·Á ½ä°í, ´Þ°¿Àº ³ë¸¥ÀÚ¿Í ÈòÀÚ¸¦ ³ª´² Áö´ÜÀ» ºÎÃÄ Æø 1§¯, ±æÀÌ 5§¯·Î ½ã´Ù.
6 ¿¬°ÜÀÚ¸¦ ¹°¿¡ Ǭ µÚ ³ª¸ÓÁö Àç·á¸¦ ¼¯¾î °ÜÀÚ¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù.
7 º¼¿¡ Çع°°ú ¨ç~¨ëÀÇ Àç·á¸¦ °í·ç ¼¯¾î ´ã°í ºÐ·®ÀÇ °ÜÀÚ¼Ò½º¿¡ ¹ö¹«·Á ³½´Ù.
TIP Çػ깰ÀÌ ½È´Ù¸é ¼è°í±â ÆíÀ°À¸·Î ¸¸µé¾îµµ ¸ÀÀÖ´Ù.
Á×¼øÇ¥°í¹ö¼¸ººÀ½
Àç·á ¼ÕÁú Á×¼ø 1´ë, »ýÇ¥°í¹ö¼¸ 3°³, ûÇǸÁ ¨ù°³, ¾çÆÄ ¨ù°³, Åë±ú¡¤¼Ò±Ý¡¤Àã°¡·ç ¾à°£¾¿
¾ç³äÀå °£Àå 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ ¨öÅ«¼ú, ´ÙÁø ÆÄ 2ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£
¸¸µé±â
1 Á×¼øÀº ºø»ì¹«´Ì¸¦ »ì·Á 5§¯ ±æÀÌ·Î µµÅèÇÏ°Ô ½ã´Ù.
2 »ýÇ¥°í¹ö¼¸Àº µµÅèÇÏ°Ô Ã¤½ä°í ûÇǸÁ°ú ¾çÆÄ´Â Æø 1§¯, ±æÀÌ 5§¯·Î ½ã´Ù.
3 ÆÒ¿¡ ¹ö¼¸°ú ¾çÆÄ, ¼Ò±Ý ¾à°£À» ³Ö°í ¹ö¼¸ÀÌ ³ë¸©ÇØÁú ¶§±îÁö ºº´Â´Ù.
4 ¨é¿¡ Á×¼ø°ú ûÇǸÁ, ¾ç³äÀåÀ» ³Ö°í °£ÀÌ °í¸£°Ô ¹è°Ô ººÀº µÚ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃß°í Àã°¡·ç¸¦ »Ñ·Á ³½´Ù.
TIP »ýÁ×¼øÀ» ±¸ÇÏÁö ¸øÇϸé ÅëÁ¶¸² Á×¼øÀ» »ç¿ëÇϴµ¥, ÅëÁ¶¸² Á×¼øÀº Á¶¸® Àü µ¥ÃÄ¾ß ¼®È¸Áú ÀÌ ºüÁö°í ¾Æ¸° ¸Àµµ ¾ø¾îÁø´Ù. ¹ö¼¸À» ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ÀÍÈù µÚ Á×¼øÀ» ³Ö¾î¾ß Á×¼øÀÇ ¾Æ»èÇÑ ¸ÀÀ» »ì¸± ¼ö ÀÖ´Ù.
Á×¼øµé±úÅÁ
Àç·á ¼ÕÁú Á×¼ø 1°³, »ýÇ¥°í¹ö¼¸ 2°³, »õ¼ÛÀ̹ö¼¸ 1°³, ÆØÀ̹ö¼¸ 1ºÀÁö, µé±ú 1ÄÅ, ´Ù½Ã¸¶¹° 8ÄÅ, ±¹°£Àå 1ÀÛÀº¼ú, ¼Û¼Û ½ã ÂÊÆÄ 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£
¾ç³ä ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ±¹°£Àå 1Å«¼ú, µé±â¸§ 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£
¸¸µé±â
1 ¼ÕÁú Á×¼øÀº ÆÑ¿¡¼ ²¨³» ºø»ì¹«´Ì¸¦ »ì·Á 5§¯ ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
2 »ýÇ¥°í¹ö¼¸°ú »õ¼ÛÀ̹ö¼¸Àº ¹Øµ¿À» ´Ùµë¾î ä ½ä°í ÆØÀ̹ö¼¸Àº ¹Øµ¿À» Àß¶ó³»°í °¡´ÚÀ» ³ª´«´Ù.
3 ¹Í¼¿¡ µé±ú, ¼Ò±Ý, ´Ù½Ã¸¶¹° 2ÄÅÀ» ³Ö°í °ö°Ô °¥¾Æ ü¿¡ ¹çÃÄ °Ç´õ±â¸¦ °Å¸¥´Ù.
4 ³¿ºñ¿¡ µé±â¸§À» µÎ¸£°í ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ºº¾Æ ÇâÀ» ³½ µÚ Á×¼ø°ú »ýÇ¥°í¹ö¼¸, »õ¼ÛÀ̹ö¼¸À» ³Ö°í ±¹°£ÀåÀ» ³Ö°í »ì¦ ºº´Â´Ù.
5 ³²Àº À°¼ö¸¦ º×°í ²úÀÌ´Ù°¡ µé±úÁóÀ» ³Ö°í ÇѼҲû ²úÀÎ µÚ ÆØÀ̹ö¼¸°ú ¼Û¼Û ½ã ÂÊÆĸ¦ ³Ö°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù.
TIP »ýÁ×¼øÀ» ±¸Çϱ⠾î·Æ´Ù¸é Á×¼ø Àç¹è ³ó°¡¿¡¼ ¸ÍÁ×, ºÐÁ×À¸·Î ³ª´² ¼ÕÁúÇØ ÆǸÅÇÏ´Â »îÀº Á×¼ø Á¦Ç°À» ±¸ÀÔÇÏ¸é µÈ´Ù. ÅëÁ¶¸² Á×¼øº¸´Ù ÈξÀ ¾Æ»èÇÏ°í ¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù.