Ǫµå

´Ù¼Ø 1ÀÏ 1½Ä µû¶óÇÏ´Ù°£ Áö¹æ Àß ½×ÀÌ´Â ¸ö µÉ ¼öµµ

±è·Ã¿Á ÇコÁ¶¼± ÀÎÅϱâÀÚ

°¡¼ö ¾¾½ºÅ¸ ´Ù¼ØÀÌ 21ÀÏ ¹æ¼ÛµÇ´Â KBS2 '1´ë 100' ³ìÈ­¿¡ ÃÖ±Ù Âü¿©ÇØ, 1ÀÏ 1½Ä ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Ù°í ¹àÇû´Ù. ´Ù¼Øó·³ 1ÀÏ 1½Ä ´ÙÀ̾îÆ®·Î ´Ü±â°£¿¡ È¿°ú¸¦ º» »ç¶÷µéÀÌ ¸¹Áö¸¸ ÀÌ´Â °Ç°­À» ÇØÄ¥ ¼öµµ ÀÖ´Â ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀÌ´Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.




À̹ÌÁö

´Ù¼Ø 1ÀÏ 1½Ä/»çÁø=KBS1 µå¶ó¸¶ '»ç¶ûÀº ³ë·¡¸¦ Ÿ°í' ¹æ¼ÛÈ­¸é ĸó

°£½Äµµ ¸ÔÁö ¾Ê°í ÇÑ ³¢¸¸ ¸ÔÀ¸¸é, ÇÏ·ç¿¡ 500~600kcal¸¸ ¼·ÃëÇÏ´Â ¼ÀÀÌ µÈ´Ù. ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é ±âÃÊ´ë»ç·®ÀÌ ÁÙ¾î ¼·ÃëÇÑ ¿µ¾ç¼Ò°¡ ¿¡³ÊÁö·Î ÀüȯµÇ´Â ¾çº¸´Ù Áö¹æÀ¸·Î ½×ÀÌ´Â ¾çÀÌ ¸¹¾ÆÁú ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¶Ç, 1ÀÏ 1½ÄÀ» Çϸé À½½ÄÀ» ¸ÔÁö ¾Ê¾Æ ´Ü¹éÁúÀ̳ª ºñŸ¹Î °°Àº ¿µ¾ç¼Ò°¡ ºÎÁ·Çϱ⠽¬¿ö ¿µ¾ç ºÒ±ÕÇü »óÅ¿¡ ºüÁö±â ½±´Ù.

°Ç°­À» »ý°¢Çϸ鼭 üÁßÀ» °¨·®ÇÏ·Á¸é ²ÙÁØÈ÷ ¿îµ¿À» Çϸ鼭 ¸öÀÇ ±Ù·ÂÀ» Å°¿ì´Â °ÍÀÌ ¿ä¿ä Çö»ó¾øÀÌ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ¼º°øÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºñ°áÀÌ´Ù. ¿îµ¿À¸·Î ±Ù·ÂÀÌ »ý°Ü ±âÃÊ´ë»ç·®ÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é Áö¹æÀ¸·Î ÃàÀûµÇ´Â ¿µ¾ç¼Ò°¡ Àû¾îÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¶Ç, ¼·ÃëÇÑ ¿µ¾ç¼Ò°¡ Áö¹æÀ¸·Î ÃàÀûµÇ´Â °ÍÀ» ÃÖ¼ÒÈ­½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. 1ÀÏ 5½Äó·³ ÇÏ·ç ¼·Ãë·®À» Á¶±Ý¾¿ ³ª´©¾î ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í, °øº¹ÀÌ ´À²¸Áú ¶© Â÷³ª ¿ä±¸¸£Æ®°°Àº À§¿¡ ºÎ´ãÀÌ ÀûÀº À½½ÄÀ¸·Î °øº¹À» ´Þ·¡ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.