³»°ú

¿äÁò ´ë¼¼, Ä·Çο¡¼­µµ ÁÖµµ°¡ ÀÖ´Ù

ÇコÁ¶¼± ÆíÁýÆÀ | µµ¿ò¸»=´Ù»ç¶ûÁß¾Óº´¿ø Àü¿ëÁØ ¿øÀå

¿äÁò ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ Ä·ÇÎÀåÀ» ã°í ÀÖ´Ù. Ä·ÇÎÀÇ ³¶¸¸Àº ÇØÁú³èÀ¸·Î »©³õÀ» ¼ö ¾ø´Â °ÍÀÌ ¹ÝÁÖ ÇÑ ÀÜÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ºÐÀ§±â¿¡ ÃëÇÏ´Ùº¸¸é ¹ÝÁÖ°¡ ¸¸ÃëµÇ±â ¸¶·Ã. Ä·ÇÎÀå¿¡¼­ÀÇ À½ÁÖ ¿ä·ÉÀ» ¾Ë¾ÆºÃ´Ù.

Áñ°Å¿î Ä·ÇÎÀ» À§ÇÑ Àû´çÇÑ À½ÁÖ´Â ¾ËÄÚ¿Ã 30g ÀÌÇÏ·Î, ¼ÒÁÖ ÇÑ ÀÜÀÇ ¾ËÄڿ÷®Àº 8g, ¸ÆÁÖ 1ĵ(355ml)Àº 13gÀÇ ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ¸ðµç ¼ú Á¾·ù¿¡ »ó°ü¾øÀÌ ÇØ´çÇÏ´Â ¼úÀÜÀÇ 3ÀÜ ÀÌÇÏ·Î ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÀÌ´Â »ç¶÷¿¡ µû¶ó °³ÀÎÂ÷°¡ ÀÖ¾î ³ª¸§ÀÇ Áõ»óÀ» °¡Áö°í ÆÇ´ÜÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¾ó±¼¿¡ ¿­ÀÌ ¿À¸£°Å³ª ºÓ¾îÁö°í, Çô°¡ ²¿À̰ųª °È±â Èûµç °Í µî°ú °°Àº ½ÅÈ£°¡ ³ªÅ¸³ª¸é À½ÁÖ¸¦ Áß´ÜÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¡ÞÄ·ÇÎ À½ÁÖ ÈÄ Ã£¾Æ¿À´Â ¼÷Ãë, ¿¹¹æÇÏ·Á¸é ÀÌ·¸°Ô
¢¹ºó¼Ó¿¡ ¸¶½Ã´Â ¼úÀº µ¶ÁÖ = ¼ÓÀ» ä¿ö¶ó
¼úÀ» ¸¶½Ç ¶§µµ ¼úÀÌ µé¾î°¡±â Àü¿¡ ½ÅÈ£¸¦ º¸³» À§°¡ Áغñ ÀÚ¼¼¸¦ ÃëÇÏ°Ô ¸¸µå´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¿ì¼± À½ÁÖ 1~2½Ã°£ Àü¿¡ À½½ÄÀ» ¸Ô´Â´Ù. ÀÌ·¸°Ô Çϸé À§´Â ½ÅÈ£¸¦ µè°í º¸È£¸·À» ¸¸µé¾î ¼úÀ» ¹Þ¾ÆµéÀÏ Áغñ¸¦ ÇÏ°Ô µÈ´Ù. À̶§ ¸Ô´Â À½½ÄÀº °¥ºñ, °í±ê±¹ °°Àº ±â¸§Áø À½½ÄÀº ÇÇÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ±â¸§Áø À½½ÄÀº À§ÀÇ ¾ËÄÚ¿Ã ºÐÇØ ÀÛ¿ëÀ» ¸·´Â´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ä¼ÒÂù¿¡ ¹äÀ» Àû´çÈ÷ ¸Ô°Å³ª ¸¼Àº ÅÁÀ» ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¢¹µµ¼ö°¡ ³·Àº ¼úºÎÅÍ, ´ëÈ­¸¦ Áñ±â¸é¼­ õõÈ÷
º»°ÝÀûÀ¸·Î ¼úÀ» ¸¶½Ã±â ½ÃÀÛÇÒ ¶© µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸é õõÈ÷ ¸¶½Ã°í µµ¼ö°¡ ³·Àº ¼úºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ´ëü·Î ¼ú ¸¶½Ã´Â ¼Óµµ¿Í ¼úÀÇ µµ¼ö°¡ ÃëÇÏ´Â ¼Óµµ¸¦ °áÁ¤Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº ÁÖÀ§ »ç¶÷µé°ú ´ëÈ­¸¦ Áñ±â¸é¼­ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ´Ù. ´ëÈ­¸¦ ÇÏ´Ùº¸¸é ±×¸¸Å­ ¼úÀÜÀ» ºñ¿ì´Â ¼Óµµ°¡ ´À·ÁÁ® ¼úÀ» Àû°Ô ¸¶½Ã°Ô µÇ°í ¼ú°ú ¾ÈÁַΠä¿öÁø Ä®·Î¸®µµ ¼ÒºñÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¶Ç °¡Á·³¢¸® Ä£±¸³¢¸®ÀÇ Á¤µµ »õ·Ï»õ·Ï ºÙ¾î ÀÏ°Å»ïµæÀÇ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

¢¹Ã¤¼Ò¿Í °úÀÏÀ» ¾ÈÁÖ·Î
¼ú°ú ÇÔ²² ¸Ô´Â ¾ÈÁÖ´Â ¾ËÄÚ¿Ã Èí¼ö¸¦ Áö¿¬½ÃÄÑ »ç¶÷À» ´ú ÃëÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. ¾ÈÁÖ·Î ÀûÀýÇÑ À½½ÄÀº ä¼Ò¿Í °úÀÏ, ÀúÁö¹æ¡¤°í´Ü¹é À½½ÄÀÌ´Ù. ¿äÁò¿¡´Â »ç¶÷µé°ú ´ëÈ­¸¦ ³ª´©±â Á»Ã³·³ ½±Áö ¾Ê´Ù. ½º¸¶Æ®Æù ´öºÐ¿¡ ¿À·£¸¸¿¡ ¸¸³­ Ä£±¸ »çÀÌ¿¡µµ ´ëÈ­°¡ ²÷±â´Â °ÍÀ» ½±°Ô °æÇèÇÏ°ï ÇÑ´Ù. ´ä´äÇÏ°í »è¸·Çϱ⸸ÇÑ µµ½Ã¸¦ ¹þ¾î³ª ¶°³ª´Â ¿©ÇàÀº »ý°¢¸¸ Çصµ ±âºÐÀÌ ÁÁ´Ù. ±×·¸°Ô ÁÁÀº »ç¶÷µé°ú ÇÔ²² ÇÏ´Â Ä·Çο¡¼­ÀÇ ÇÑ ÀÜÀÇ ¼úÀº ±×°£ÀÇ ÇǷθ¦ ȸº¹Àº ¹°·Ð ´ÜÇÕÀ» À§ÇØ ¾È¼º¸ÂÃãÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿©¸§Ã¶ À½ÁÖ´Â °èÀýÀÇ Æ¯¼º»ó ÇØ°¡ ±æ¾î ¸¶Áö¸· ÇÑÀÜÀÇ ¾Æ½¬¿òÀÌ ¾î´À»õ ¸¶Áö¸· ÀÜÀÇ ¿¬¼ÓÀÌ µÇ¾î °úÀ½À» ÇÏ°Ô µÇ±â ½±±â ¶§¹®¿¡ ÁÖÀÇÇؼ­ ¸¶¼Å¾ß ÇÑ´Ù.

À̹ÌÁö

»çÁø-Á¶¼±ÀϺ¸DB