ÀÔ·Â | 2013-02-19

´Ù°¡¿À´Â 24ÀÏÀº ÇÑ ÇØÀÇ °Ç°­°ú Æò¾ÈÀ» ±â¿øÇϸç dz¿ä·Î¿î ¹ä»óÀ» ÁغñÇÏ´Â Á¤¿ù´ëº¸¸§ÀÌ´Ù. µÕ±×·± ´ÞÀÌ ¶ß¸é ºÎ·³À» ±ú°í ¼Ò¿øÀ» ºô¸ç ¹¬Àº ³ª¹°°ú ¿À°î¹äÀ» Â÷·Á ¸Ô°í ±èº¹½ÓÀ¸·Î ¼­·ÎÀÇ º¹À» ºô¾îÁֱ⵵ ÇÑ´Ù. ÀÌ´Â ÃßÀ§¿¡ ¿òÃ÷·¯µç ±â¿î°ú ÀÔ¸ÀÀ» ±ú¿ì°í °Ü¿ì³» ºÎÁ·Çß´ø ¿µ¾çÀ» ä¿ì°íÀÚ ÇÑ ÁöÇý°¡ ´ã±ä ÀüÅëÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ÃÖ±Ù °Ç°­¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ °íÁ¶µÇ°í À£ºù ½Ä´ÜÀ» ã´Â À̵éÀÌ ´Ã¸é¼­ Á¤¿ù´ëº¸¸§ÀÇ ¹ä»óÀÌ »õ·Î¿î °Ç°­ ¹ä»óÀ¸·Î ¶°¿À¸£°í ÀÖ´Ù. ¿©·¯ °î½Ä°ú ³ª¹°ÀÇ Á¶ÇÕÀ¸·Î °í¸¥ ¿µ¾ç°ú dzºÎÇÑ ¼¶À¯ÁúÀ» ¼·ÃëÇÏ°Ô µÇ°í ºÎ·³À¸·Î ±ú¸Ô´Â °ß°ú·ù´Â ÀþÀ½ÀÇ È°±â¸¦ ã¾ÆÁÖ´Ï ´õÇÒ ³ªÀ§ ¾ø´Â °Ç°­½ÄÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀνºÅÏÆ®¿Í °í¿­·®¿¡ ÁöÄ£ Çö´ëÀε鿡°Ô´Â ¸ö°ú ¸¶À½À» Á¤È­½ÃÄÑÁÖ´Â Èú¸µ ¹ä»óÀ̶ó Çصµ ¼Õ»öÀÌ ¾ø´Ù. ¼±Á¶µéÀÇ ÁöÇý°¡ °í½º¶õÈ÷ ´ã±ä ÀÌ ¹ä»óÀ» Àå±â°£ ²ÙÁØÈ÷ À¯ÁöÇÏ¸é °Ç°­°ú ´ÙÀ̾îÆ® µÎ ¸¶¸® Åä³¢¸¦ ¸ðµÎ ÀâÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï Á¦´ë·Î ¾Ë°í ¸ÔÀ¸¸é ´õ¿í ÁÁ°Ú´Ù.

ÂøÇÑ Åº¼öÈ­¹° ´Ù ¸ð¿©¶ó! ¿À°î¹ä
¿À°î¹äÀº ¸» ±×´ë·Î ´Ù¼¸ °¡Áö °î½ÄÀ» ¼¯¾î ÁöÀº ¹äÀÌ´Ù. º¸Åë Âý½Ô, Âû¼ö¼ö, ÆÏ, Â÷Á¶, ÄáÀ» ¸¹ÀÌ ¼¯´Âµ¥ û, Àû, Ȳ, ¹é, ÈæÀ» ÀǹÌÇϸç dz³âÀ» ±â¿øÇÏ´Â ¶æÀÌ ´ã°ÜÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ¿©·¯ °¡Áö °î½ÄÀ¸·Î ÁöÀº ¹äÀº ¼­·ÎÀÇ ºÎÁ·ÇÑ ¿µ¾çÀ» º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖ°í Èò ½Ò¹ä º¸´Ù ´çÁö¼ö(GI)°¡ ³·¾Æ ü³» Èí¼ö°¡ ´À¸®¹Ç·Î ºñ¸¸°ú ´ç´¢ ȯÀÚ¿¡°Ô ²À ÇÊ¿äÇÑ ½Ä´ÜÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ Á¤Á¦µÇÁö ¾ÊÀº Åë °î½ÄÀº ½Ò¸¸À¸·Î´Â ¼·ÃëÇϱ⠾î·Á¿î ½ÄÀ̼¶À¯¿Í ¹«±âÁú, ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇØ ÂøÇÑ Åº¼öÈ­¹°·Î ºÒ¸® ¿ì¸ç ´ëÇ¥ÀûÀÎ À£ºù ½ÄÇ°À¸·Î ÀÚ¸®Àâ¾Ò´Ù. µû¶ó¼­ ¸¹Àº Àü¹®°¡µéÀº Æò¼Ò¿¡µµ Àâ°î¹äÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¸ÔÀ¸¸é ºñ¸¸, ´ë»çÁõÈıº µî ÁÖ¿ä »ýÈ°½À°üº´ ¿¹¹æ¿¡ Å« È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÏ¸ç °¡Àå ÀÌ»óÀûÀÎ ½Ò°ú Àâ°îÀÇ ºñÀ²Àº 7:3Á¤µµ¸¦ ÃßõÇÏ°í ÀÖ´Ù.

ºñŸ¹Î°ú ¹«±âÁúÀÇ º¸°í. ¹¬Àº ³ª¹°
¿À°î¹ä°ú ÇÔ²² Â÷·ÁÁö´Â ³ª¹° ¹ÝÂùÀº ¹¬Àº ³ª¹°À» È°¿ëÇÑ´Ù. ¹¬Àº ³ª¹°À̶õ Àü ÇØ¿¡ ¸»·ÁµÐ ³ª¹° Àç·á¸¦ ¹°¿¡ »î¾Æ ºÒ·È´Ù°¡ ¸¸µé¾î ¸Ô´Â °ÍÀ¸·Î ¡®Áøä(òæóø) ¶ó°íµµ ÇÑ´Ù. ´ë°³ È£¹Ú°íÁö, °¡Áö, ¹ö½Á,. °í»ç¸®. ½Ã·¡±â. ¹Ú³ª¹°, Åä¶õ´ë µîÀ» »ç¿ëÇϸç Áö¹æ¿¡ µû¶ó ±× Á¾·ù°¡ ´Þ¶óÁö±âµµ ÇÑ´Ù. ¹¬Àº ³ª¹°Àº ¹«±âÁú°ú ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇØ º¯ºñ·Î °í»ýÇÏ´Â ºÐµé¿¡°Ô´Â ±×¸¸ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇØ ÀûÀº ¾ç¿¡µµ Æ÷¸¸°¨À» ´À³¥ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ±â¸§±â ¾øÀÌ Á¶¸®ÇϹǷΠ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ Å©°Ô µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. Á¤¿ù´ëº¸¸§ÀÇ ³ª¹°Àº ¿À°î¹ä°ú ÇÔ²² ±è¿¡ ½Î¼­ ¸Ô±âµµ Çϴµ¥ À̸¦ ¡®±èº¹½Ó¡¯À̶ó ºÎ¸£¸ç º¹À» ±â¿øÇϱ⵵ Çß´Ù. ±è ¶ÇÇÑ Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ °ñ°í·ç dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÈ °Ç°­ ½ÄÇ°À¸·Î ½ÄÀ̼¶À¯ ÇÔÀ¯·®ÀÌ ¾ç¹èÃß º¸´Ù ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ¾î ´ÙÀ̾îÆ® ¹ä»ó¿¡ Àß ¾î¿ï¸®´Â À½½ÄÀÌ´Ù.

ºÎ½º·³Àº °¡¶ó. ÀþÀ½ÀÇ ºñ¹Ð, °ß°ú·ù
ºÎ·³Àº Á¤¿ù´ëº¸¸§³¯ ¹ã¿¡ Àã, ³¯¹ã, È£µÎ, ÀºÇà, ¶¥Äá µî ´Ù¾çÇÑ °ß°ú·ù¸¦ Àڱ⠳ªÀÌ ¼ö¸¸Å­, Çѹø¿¡ ±ú¹°¾î ¸Ô´Â dz½ÀÀÌ´Ù. ÀÌ·¸°Ô Çϸé ÀÌ°¡ ´Ü´ÜÇØÁö°í ºÎ½º·³ÀÌ ³ªÁö ¾Ê´Â´Ù°í Çß´Ù. ºÎ·³À¸·Î ¸Ô´Â °ß°ú·ù´Â ÀÌ¹Ì ¼¼°èÀûÀÎ °Ç°­½ÄÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. °ú°Å Áö¹æµ¢¾î¸®¶ó´Â ¿ÀÇظ¦ »ç±âµµ ÇßÁö¸¸ ¿ÀÈ÷·Á ºñ¸¸À» ¿¹¹æÇÏ°í ¸ö¿¡ ÁÁÀº ºÒÆ÷È­ Áö¹æ»êÀ̶ó´Â °ÍÀÌ ¹àÇôÁö¸é¼­ ±¹¹Î °£½ÄÀ¸·Î ¶°¿Ã¶ú´Ù. ¶ÇÇÑ Ç÷¾× ¼øȯÀ» µ½°í Ä¡¸Å ¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀ¸¸ç ÀÚ±ÃÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ°í ÇǺο¡ À±±â¸¦ ´õÇØ ÀþÀ½À» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. °ß°ú·ù´Â Á¶±Ý¸¸ ¸Ô¾îµµ Æ÷¸¸°¨À» Áֱ⠶§¹®¿¡ ½Ä»ç¿Í ½Ä»ç »çÀÌ °£½ÄÀ¸·Îµµ ÁÁÀ¸¸ç ÇÏ·ç ±ÇÀå·®Àº 25g ¼±ÀÌ´Ù. ÀÌ´Â ¾Æ¸óµå 15~20°³, È£µÎ 5~7°³ Á¤µµ¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ¾çÀÌ´Ù.


/±â°íÀÚ : 365mcºñ¸¸Å¬¸®´Ð ±èÇÏÁø ¿øÀå


* º» ±â»çÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

365mc¿Í °Ç°­´ÙÀ̾îÆ®

[365mcºñ¸¸Å¬¸®´Ð]
±èÇÏÁø ¿øÀå

°¡Á¤ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ ±èÇÏÁø¿øÀå
- Çö 365MC ºñ¸¸Å¬¸®´Ð ¼ö¼®¿øÀå
- Çö 365MC ºñ¸¸¿¬±¸¼Ò ¼ÒÀå
- ´ëÇÑ°¡Á¤ÀÇÇÐȸ/´ëÇѺñ¸¸Ã¼ÇüÀÇÇÐȸ Á¤È¸¿ø
- ´ëÇÑ ºñ¸¸ÇÐȸ Æò»ýȸ¿ø

±èÇÏÁø ¼ö¼®¿øÀå°ú ÇÔ²² ¿îµ¿,½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» ÅëÇØ ¹Ù¸¥ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ½ÇõÇÏ°í ½½¸®¸Ó½º°¡ µË½Ã´Ù.