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배드민턴 경기중 어깨부상 ‘회전근개 파열’ 조심
지난 27~28일 ‘제32회 전국연합회장기 국민생활체육 전국배드민턴대회’ 의료지원을 위해 고양체육관을 찾았다. 전국의 배드민턴 동호인 1500개팀 3200여명이 참가해 배드민턴이
2013/04/30
노인성 골다공증 척추압박골절, 통증보다는 2차 우울증이 더 심각
기온이 올라가면서 야외활동이 눈에 띄게 늘었다. 제주에는 포근한 봄 햇살과 함께 유채꽃이 만발해 여행객들의 발길을 부추기고 있다. 화사한 봄철 여행길에도 척추건강의 위험은 항상 도
2013/04/18
안전한 눈꽃 트래킹, 손목골절 주의! 콜레스골절 예방법
겨울의 낭만은 단연 새하얀 눈꽃이다. 이에 이한치한(以寒治寒)족들은 떠나가는 겨울이 아쉬운 듯 더 추운 곳으로 올해의 마지막 눈 구경을 떠난다. 마지막 겨울을 더욱 재미있게 보내려
2013/02/12
젊어지는 퇴행성관절염, 운동중독이 원인
노인성질환이라 여겨졌던 퇴행성관절염이 중ㆍ장년층 이하에서도 발견돼 퇴행성관절염 연령대가 젊어지고 있다. 스포츠클라이밍, 멘탈스피닝, 크로스핏 등 젊은 층의 호기심을 자극할 만한 다
2013/01/08
구부러진 협착증허리, 2mm 미세 관으로 20분 만에 세운다.
허리디스크와 반대로 허리를 펼 때 가장 큰 통증 겪어 PEN(신경성형술)은 국소마취, 최소침습, 빠른 회복이 장점. 전국에서 연일 기록적인 한파가 이어지고 있다. 보통 영하 4
2013/01/02
헬스조선을 만나는 또다른 방법
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