[해외토픽]
말레이시아 출신 한 소년이 비타민A 결핍증으로 실명한 사례가 공개됐다.
지난 22일(현지시각) 더 선 외신 매체에 따르면, 소년은 어렸을 때부터 치킨 너겟, 소시지, 쿠키만 먹고 살았다. 소년이 2학년이었던 때 학교에서 갑자기 시력을 잃었고, 병원에서 ‘심각한 비타민A 결핍증’ 진단을 받았다. 소년은 비타민A 부족으로 인한 시신경병증을 앓고 있었을 것으로 추정된다. 시력 저하를 유발하는 이 질환은 즉시 치료하지 않고 방치하면 시신경 위축으로 이어져 실명할 수 있다. 말레이시아 의사 에르나 나디아(Erna Nadia) 박사는 “부모는 아이들에게 건강한 음식을 먹여야 한다”며 “부모들은 아이들의 눈을 주시하고 안구 건조증, 눈 흰자위에 회색 반점, 눈물 같은 증상이 없는지 살펴봐야 한다”고 권했다. 2021년에도 영국의 한 자폐증 아동 벨라 밀든(Bella Mildon)이 샌드위치, 감자튀김과 물만 먹다가 실명한 사례가 보고된 바 있다. 당시 의료진은 비타민A 결핍증이라고 진단했다.
지난 22일(현지시각) 더 선 외신 매체에 따르면, 소년은 어렸을 때부터 치킨 너겟, 소시지, 쿠키만 먹고 살았다. 소년이 2학년이었던 때 학교에서 갑자기 시력을 잃었고, 병원에서 ‘심각한 비타민A 결핍증’ 진단을 받았다. 소년은 비타민A 부족으로 인한 시신경병증을 앓고 있었을 것으로 추정된다. 시력 저하를 유발하는 이 질환은 즉시 치료하지 않고 방치하면 시신경 위축으로 이어져 실명할 수 있다. 말레이시아 의사 에르나 나디아(Erna Nadia) 박사는 “부모는 아이들에게 건강한 음식을 먹여야 한다”며 “부모들은 아이들의 눈을 주시하고 안구 건조증, 눈 흰자위에 회색 반점, 눈물 같은 증상이 없는지 살펴봐야 한다”고 권했다. 2021년에도 영국의 한 자폐증 아동 벨라 밀든(Bella Mildon)이 샌드위치, 감자튀김과 물만 먹다가 실명한 사례가 보고된 바 있다. 당시 의료진은 비타민A 결핍증이라고 진단했다.
◇비타민A, 부족하면 시력 저하 유발할 수도
실제로 섭식장애를 앓는 아이들은 성장 부진과 영양 부족을 겪는다. 섭식장애를 앓고 있는 아이들을 대상으로 검사한 결과, 비타민A와 미네랄 수치가 위험할 정도로 낮은 것으로 나타났다. 비타민A는 항산화제 역할을 하고, 망막의 단백질인 로돕신을 생성하는 데 필요하다. 로돕신은 빛을 감지하는 역할을 하며 어두운 환경에서 시력을 유지하는 데 도움이 되는 물질이다. 또, 비타민A는 눈꺼풀과 결막의 상피세포를 유지하고, 눈의 수분을 보존하는 데 도움을 주며 노화에 따른 시력 저하를 완화하는 데도 효과적이다. 비타민A가 눈의 면역 체계를 강화해 감염 위험을 줄이기도 한다. 비타민A 부족은 ▲야맹증 ▲각막의 건조·손상 ▲안구 건조증 ▲시력 저하 ▲피부질환을 유발한다.
◇녹황색 채소에 비타민A 풍부, 과도 섭취는 주의
따라서 눈 건강을 지키기 위해 비타민A를 충분히 섭취해야 한다. 비타민A가 풍부한 음식으로는 달걀노른자, 유제품, 시금치, 단호박 같은 녹황색 채소가 있다. 영양제를 복용하거나 비타민A 주사로도 결핍을 보충할 수 있다. 다만 비타민A를 과도하게 섭취할 경우 ▲두통 ▲메스꺼움 ▲피부 건조함 ▲간 손상 같은 부작용이 생길 수 있어 유의해야 한다. 비타민A 권장 일일 섭취량은 남성의 경우 900mcg고, 여성의 경우 700mcg다. 특히 임신·수유 중인 여성은 비타민A를 충분히 섭취해야 한다. 임산부는 770mcg, 수유 중인 여성은 1300mcg가 일일 섭취 권장량이다.
실제로 섭식장애를 앓는 아이들은 성장 부진과 영양 부족을 겪는다. 섭식장애를 앓고 있는 아이들을 대상으로 검사한 결과, 비타민A와 미네랄 수치가 위험할 정도로 낮은 것으로 나타났다. 비타민A는 항산화제 역할을 하고, 망막의 단백질인 로돕신을 생성하는 데 필요하다. 로돕신은 빛을 감지하는 역할을 하며 어두운 환경에서 시력을 유지하는 데 도움이 되는 물질이다. 또, 비타민A는 눈꺼풀과 결막의 상피세포를 유지하고, 눈의 수분을 보존하는 데 도움을 주며 노화에 따른 시력 저하를 완화하는 데도 효과적이다. 비타민A가 눈의 면역 체계를 강화해 감염 위험을 줄이기도 한다. 비타민A 부족은 ▲야맹증 ▲각막의 건조·손상 ▲안구 건조증 ▲시력 저하 ▲피부질환을 유발한다.
◇녹황색 채소에 비타민A 풍부, 과도 섭취는 주의
따라서 눈 건강을 지키기 위해 비타민A를 충분히 섭취해야 한다. 비타민A가 풍부한 음식으로는 달걀노른자, 유제품, 시금치, 단호박 같은 녹황색 채소가 있다. 영양제를 복용하거나 비타민A 주사로도 결핍을 보충할 수 있다. 다만 비타민A를 과도하게 섭취할 경우 ▲두통 ▲메스꺼움 ▲피부 건조함 ▲간 손상 같은 부작용이 생길 수 있어 유의해야 한다. 비타민A 권장 일일 섭취량은 남성의 경우 900mcg고, 여성의 경우 700mcg다. 특히 임신·수유 중인 여성은 비타민A를 충분히 섭취해야 한다. 임산부는 770mcg, 수유 중인 여성은 1300mcg가 일일 섭취 권장량이다.