»ýÈ°°Ç°­

¶×¶×ÇÑ ¾ÆÀÌ, Å©¸é 'ÀÌ Àå±â'µµ ¹®Á¦¡¦ ÆóÈ°·® ºÎÁ·ÇØÁø´Ù

ÀÌÇسª ±âÀÚ | ÇÑÇýÁ¤ ÀÎÅϱâÀÚ

À̹ÌÁö

¶×¶×ÇÑ ¾ÆÀÌ´Â Æó ±â´ÉÀÌ ³ªºüÁú ¿ì·Á°¡ ÀÖ¾î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.​/»çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ
¶×¶×ÇÑ ¾ÆÀÌ´Â ÀÌÈÄ Æó ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

½º¿þµ§ Ä«·Ñ¸°½ºÄ«¿¬±¸¼Ò ÀÓ»ó°úÇС¤±³À°Çаú ¿¡¸¯ ¸á·» ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀº Æó ±â´ÉÀÌ ¹ß´ÞÇÏ´Â ±â°£ÀÎ ½Å»ý¾Æ ¶§ºÎÅÍ 24¼¼±îÁö ¿¬±¸ Âü°¡ÀÚ 4000¸íÀÇ BMI¿Í Æó ±â´É »çÀÌÀÇ »ó°ü°ü°è¸¦ Á¶»çÇß´Ù. BMI´Â üÁú·®Áö¼ö·Î, ¸ö¹«°Ô¸¦ Å°ÀÇ Á¦°öÀ¸·Î ³ª´« °ªÀÌ´Ù. ºñ¸¸ ¿©ºÎ¸¦ Æò°¡ÇÏ´Â Áö¼ö·Î È°¿ëµÈ´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ¿¬±¸ ±â°£ ÃÖ´ë 14ȸ BMI ¼öÄ¡¸¦ ÃøÁ¤Çß°í 8¼¼, 16¼¼, 24¼¼ ½ÃÁ¡ ÆóÈ°·®À» ÃøÁ¤ÇØ Æó ±â´ÉÀ» »ìÆñ´Ù. 8¼¼´Â ¾Æµ¿, 16¼¼´Â »çÃá±â, 24¼¼´Â ¼ºÀÎÀ¸·Î ±¸ºÐµÇ´Â ³ªÀÌ´Ù. 8~16¼¼ÀÇ BMI¿Í Æó ±â´ÉÀ» °¢°¢ ÃøÁ¤ÇØ ºñ±³ÇÏ°í, 16~24¼¼ÀÇ BMI¿Í Æó ±â´ÉÀ» °¢°¢ ÃøÁ¤ÇØ ºñ±³Çß´Ù. ³»½® È£Èí¿¡¼­ Áú¼ÒÀÇ ¾çÀ» ÃøÁ¤ÇØ ±âµµÀÇ ±â´Éµµ È®ÀÎÇß°í ¼Òº¯ »ùÇÃÀ» ÅëÇØ ´ë»ç¹°Áúµµ ºÐ¼®Çß´Ù.

±× °á°ú, ¾Æµ¿°ú »çÃá±âÀÇ ºñÁ¤»óÀûÀÎ BMI ¼öÄ¡´Â Æó ±â´É ¼Õ»ó À§ÇèÀ» ³ô¿´´Ù. ´Ù¸¸, ¼ºÀÎÀÌ µÇ±â Àü Á¤»óÀ¸·Î µ¹¾Æ¿À¸é ¼Õ»óÀ» »ó¼âÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. BMI ¼öÄ¡°¡ ²ÙÁØÈ÷ ³ôÀº »óŸ¦ À¯ÁöÇϰųª ±ÞÁõÇÏ´Â ¾Æµ¿À̳ª û¼Ò³âÀº ¼ºÀÎÀÌ µÈ ÀÌÈÄ Æó ±â´ÉÀÌ ¼Õ»óµÆ´Ù. ÁÖ·Î ÆóÀÇ °ø±â È帧ÀÌ Á¦ÇѵǴ 'Æó»öÁõ'À» º¸¿´´Ù. ´Ù¸¸, BMI°¡ ³ô¾Æµµ »çÃá±â Àü¿¡ ¼öÄ¡¸¦ Á¤»óÀ¸·Î µÇµ¹¸®¸é ¼ºÀα⿡ Æó ±â´ÉÀÌ ¼Õ»óµÇÁö ¾Ê´Â´Ù´Â Á¡µµ È®ÀεƴÙ. BMI ¼öÄ¡°¡ ³ôÀº ±×·ìÀÇ ¼Òº¯ »ùÇÿ¡¼­´Â ¾Æ¹Ì³ë»êÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ È÷½ºÆ¼µòÀÇ ´ë»ç »ê¹° ¼öÄ¡°¡ »ó½ÂÇÑ´Ù´Â Á¡µµ ¹ß°ßµÆ´Ù. À̴ õ½Ä, ¸¸¼ºÆó¼â¼ºÆóÁúȯ ȯÀÚ¿¡¼­ ³ªÅ¸³ª´Â Ư¡°ú À¯»çÇÏ´Ù.


¿¬±¸ÆÀ¿¡ µû¸£¸é Àü ¼¼°è ¾ÆÀÌ 10¸í Áß 1¸íÀº Æó ±â´ÉÀÌ Á¦´ë·Î ¹ß´ÞÇÏÁö ¾Ê¾Æ ¼ºÀÎÀÌ µÈ ÀÌÈÄ Á¤»óÀûÀÎ ÆóÈ°·®À» ´Þ¼ºÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ÆóÈ°·®Àº ÃÖ´ëÇÑ ¼ûÀ» µéÀ̸¶½Å µÚ ³»¹ñÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÃÖ´ë °ø±âÀÇ ¾çÀÌ´Ù. Æó ±â´ÉÀÌ Á¦´ë·Î ¹ß´ÞÇÏÁö ¸øÇÏ¸é ³ªÀÌ, ¼ºº°, ½ÅÀå¿¡ µû¸¥ Á¤»óÀûÀÎ ÆóÈ°·® ¼öÄ¡¿¡ µµ´ÞÇÏÁö ¾Ê°Ô µÈ´Ù. ÆóÈ°·®ÀÌ ¶³¾îÁö¸é ÆóÁúȯ, ½ÉÇ÷°üÁúȯ, ´ç´¢º´ µîÀÇ °Ç°­»ó ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÒ À§ÇèÀÌ ´Ã¾î³­´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº "Æó °Ç°­À» ÁöÅ°±â À§Çؼ­´Â ¾ÆÀÌÀÇ Ã¼Áß Á¶ÀýÀ» µ½´Â ¸ÂÃãÇü ½Ä´Ü Àü·« µîÀÌ ½ÃÇàµÅ¾ß ÇÑ´Ù"°í Çß´Ù.

ÀÌ ¿¬±¸ °á°ú´Â 'À¯·´È£Èí±âÀú³Î'¿¡ ÃÖ±Ù °ÔÀçµÆ´Ù.