Ǫµå

ºí·çº£¸® °Ç°­È¿°ú 'ÅåÅåÈ÷' º¸·Á¸é?

ÀÌÇسª ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ | ·ùÁöÇö ÇコÁ¶¼± ÀÎÅϱâÀÚ

À̹ÌÁö

³ëÈ­ ¹æÁö¿Í ¾Ï ¿¹¹æ µî¿¡ ÁÁÀº ºí·çº£¸®´Â ÇÏ·ç¿¡ 20~30°³(40~80g)¸¦ 3°³¿ù ÀÌ»ó Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¸Ô´Â °Ô È¿°úÀûÀÌ´Ù./»çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ

ºí·çº£¸®ÀÇ ´ëÇ¥ ¿µ¾ç¼ÒÀÎ ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀº ³ëÈ­ ¹æÁö, ´ç´¢º´¡¤´ëÀå¾Ï ¿¹¹æ, ´« ÇÇ·ÎÇؼÒ, ±â¾ï·Â ÁõÁø¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ¶ÇÇÑ Ç÷°ü ¼Ó ³ëÆó¹°À» ¹èÃâ½ÃÄÑ ÇǸ¦ ¸¼°Ô ÇÏ°í Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°È÷ ÇÑ´Ù. ¸ö¿¡ ÁÁÀº ºí·çº£¸®¸¦ ´õ È¿°úÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ´Â ¹ýÀ» ¾Ë¾Æº»´Ù.

ºí·çº£¸®´Â ÇÑ ¹ø¿¡ ¸¹Àº ¾çÀ» ¸Ô±âº¸´Ù Àå±â°£ ²ÙÁØÈ÷ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ È¿°ú´Â ½ÄÈÄ 4½Ã°£ À̳»¿¡ ³ªÅ¸³ª 24½Ã°£ ³»¿¡ »ç¶óÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ 20~30°³(40~80g)¸¦ 3°³¿ù ÀÌ»ó Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¸Ô´Â °Ô È¿°úÀûÀÌ´Ù. °Ç°ú´Â ÇÏ·ç 30~40°³(10g), ºí·çº£¸® ÀëÀº 30~35g ¾¿ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ Àû´çÇÏ´Ù. ÆÄ¿ì´õ´Â 1~2Ƽ½ºÇ¬, Áø¾×Àº ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀÌ 25% ÇÔÀ¯µÈ 120~250mg¾¿ÀÌ ÁÁ´Ù. ²®Áú¿¡ ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÅÀÖ¾î ²®Áú±îÁö ¸Ô¾î¾ß È¿°ú°¡ Å©´Ù.

ºí·çº£¸®¸¦ °í¸¦ ¶§´Â ¿À·¡ ¾ÄÁö ¾Ê°í ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â À¯±â³óÀ̳ª ûÁ¤ Áö¿ª¿¡¼­ Àç¹èµÈ °ÍÀ» °í¸£´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¼ö¿ë¼º »ö¼ÒÀÎ ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀº ¿À·¡ ¾Ä¾î³»¸é ¹°¿¡ ³ì´Â´Ù. ºí·çº£¸® »öÀº ºÓÀººûº¸´Ù Ǫ¸£½º¸§ÇÑ °ËÀº»öÀ» ¶ì´Â °ÍÀ» °í¸¥´Ù. ºí·çº£¸®´Â Àß ÀоúÀ» ¶§ Ǫ¸£½º¸§ÇÑ °ËÀº»öÀ» ¶ì°í ´ú À;úÀ» ¶§ ºÓÀº»öÀ» ¶ì±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ °ú½Ç Ç¥¸éÀÌ ÅʱÛÇÑ °ÍÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. °ú½Ç Ç¥¸é¿¡ ÁÖ¸§ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¼öÈ® ÈÄ ½Ã°£ÀÌ ¸¹ÀÌ È帥 °ÍÀÌ´Ù. °úµµÇÏ°Ô ÀÍÀº °ÍÀº ¹°±â°¡ ¸¹À¸¹Ç·Î ¹°±â°¡ ¸¹Àº °Íµµ ÇÇÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¿­¸Å²ÀÁö ºÎºÐ¿¡ °õÆÎÀÌ°¡ ÇÇÁö´Â ¾Ê¾Ò´ÂÁöµµ ÁÖÀÇÇÑ´Ù. ÀúÀ强ÀÌ Âª±â ¶§¹®¿¡ Àú¿Â¿¡¼­ º¸°üÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù.