굶어도 뛰어도 빠지지 않는 그 부위, 해결은 시술?

러브 핸들 없애는 '체형교정술' 비교분석

여름이면 팔과 허벅지 안쪽, 그리고 '러브 핸들'이라 불리는 허리둘레 살들이 만드는 라인이 언제나 우리를 괴롭힌다. 몸무게가 정상이어도 이런 군살들은 옷맵시를 방해하니 없애고 싶기만 하다. 그러나 이런 군살에 집중한 스트레칭이나 운동은 시간이 오래 걸릴뿐 아니라 귀찮기만 하다? 그렇다면 주목하자. 피부과와 성형외과에서 받을 수 있는 체형교정술이 있다. 각 시술의 장단점과 시술 정보를 모았다.

Choice 1. 가장 저렴한 클래식 아이템, 지방분해주사

가장 보편적인 비만 치료 시술로 피하지방에 지방분해 주사액을 직접 주사한다. 투입된 주사액은 특정 부위의 지방과 셀룰라이트를 분해한다. 이 시술을 할 때 사용하는 주사액이 지방 자체를 파괴한다고 믿는 사람이 많지만 사실과 다르다. 지방세포의 크기를 줄여 지방분해가 용이하도록 돕는 것일 뿐이다. 8회 시술을 한 패키지로 하며 15만원대로 체형교정술 중 가장 저렴한 편에 속하며, 체지방 감소 효과는 좋다.

시술시간 5분
시술주기 주 2~3회 권장
시술부위 복부, 허벅지, 엉덩이, 팔, 종아리 등
통증 ★★★
회복속도 부분적으로 멍이 들거나 붓지만 2~3일 후면 사라진다.

Choice 2. 편안한 몸매 관리, 저주파 지방분해

저주파 지방분해는 근육세포나 지방세포에 미약한 저주파 자극을 주어 세포를 운동시켜 사이즈를 줄여주는 방식이다. 근육의 반복적인 수축과 이완, 비틀기 운동을 통해 피부와 근육에 탄력을 주는 효과가 있다. 내장 지방에도 효과적이며 장 운동에도 좋다. 지방분해주사나 카복시 테라피와 함께 실시하기도 한다.

시술시간 1회 25~30분
시술주기 주 2~3회 권장
시술부위 복부 허벅지 팔 외
통증 ☆ (자면서 시술 받을 수 있을 정도로 통증이 없다)
회복속도 즉시 일상생활에 복귀가능하며 멍이나 부기도 없다.


Choice 3. 아프지만 효과적, 카복시 테라피

'가장 아픈 주사'라고 불리는 카복시 테라피는 지방이 많은 부위에 무균 상태의 이산화탄소 가스를 주입한다. 이는 세포 내 지방산이 빠져 나오게 하는 시술로 부분적인 유산소 운동 효과가 있다. 과정이 간단하고 시술 후 바로 원상복귀가 가능하지만 통증이 따른다. 피부탄력을 되돌려 주는 효과가 있기 때문에 피부가 늘어졌거나 혈액순환 장애를 동반한 경우에 더욱 효과적이다. 시술시간이 2분여밖에 걸리지 않아 '런치 테라피'라 불리기도 한다.

시술주기 주 2~3회 권장
시술부위 복부, 허벅지, 엉덩이, 종아리 등
통증 ★★★★
회복속도 개인차가 있지만 약간의 멍이나 부기가 있을 수 있다.

Choice 4. 지방분해 칵테일, 메조테라피

메조테라피는 피부진피, 결합조직, 지방조직에 지방분해와 혈액순환·림프순환 효과가 있는 약물을 피부 중간층에 주사하는 방법이다. 환자 상태에 따라 몇 가지 약물을 섞어 처방하며 일반 주사에 비해 4~6mm의 훨씬 짧은 주사바늘을 사용해 부작용과 통증이 거의 없다. 약물을 진피층에 직접 주입하기 때문에 흡수율이 놓고 효과가 빠르다는 장점도 있다. 그밖에 메조테라피는 주름과 튼 살에도 효과가 크기 때문에 피부관리에도 이용한다.

Warning! 365mc비만 클리닉 김정은 원장은 "메조테라피는 약물 배합이 중요하다. 주입 시 정확한 부위에 주사하는 테크닉과 전체적으로 꼼꼼히 시술이 되는 지가 중요하므로 믿을 수 있는 전문 의료기관인지 확인하고 선택하는 것이 좋다"고 조언했다.

시술시간 10분
시술주기 1주에 한 번씩 4~8주간
시술부위 팔뚝, 종아리, 허벅지 등 순환이 잘되지 않아 생겨난 부분 비만
통증 ★★
회복속도 시술 후 약물이 마를 때까지 기다려야 하며 시술 당일 샤워를 못한다. 멍이 드는 단점도 있다.

Choice 5. 튼살 비만에 효과적, 엔더몰로지

엔더몰로지는 진공 음압을 이용해 혈액순환과 림프순환을 원활하게 만들어 노폐물을 배출시키는 원리이다. 복부비만이나 체지방률이 30%가 넘는 사람, 비만환자(BMI 25 이상), 과체중(BMI 23 이상)이면서 위험인자가 있는 사람, 비만 체형은 아니라도 지방섬유(셀룰라이트)가 과도하게 축적돼 치료가 필요한 사람에게 효과적이다. 지방흡입 이후 울퉁불퉁해진 피부를 관리하는 시술로도 사용된다.

시술시간 부위별로 차이가 있음
시술주기 주 2회
시술부위 복부, 허벅지, 엉덩이, 등, 종아리 등
통증 ☆
회복속도 칼이나 주사가 아니기 때문에 바로 일상생활이 가능하다.

Choice 6. 지방분해주사보다 효과적, HPL주사요법

HPL을 구성하는 약물은 저장성 용액과 지방분해를 촉진하는 약물로 구성된다. 기존 지방분해에 비해 셀룰라이트 분해와 지방연소를 촉진시킬 뿐 아니라 혈액순환과 림프순환 작용을 원활하게 해 탄력 있는 몸매를 가꾸는 데 도움이 된다.

시술시간 한 시간 이내
시술주기 한 부위에 7~10일 정도 간격으로 3~5회 반복해서 시술을 받으면 지방세포가 줄어든다.
시술부위 허벅지, 복부, 잘 빠지지 않는 단단한 지방 조직
통증 ★★
회복속도 통증, 부종, 멍, 수술 흔적 등의 부작용이 거의 없다. 약물이 투여된 부위에 부기가 있을 수 있으나 1~2일 정도면 사라진다.

Choice 7. 통증은 없고 효과는 좋다! 체외충격파

체외충격파는 강력한 압력 및 반복에 의해 지방세포를 분쇄하거나 파괴하는 기능을 통해 지방층을 감소시키는 시술이므로 사이즈 감소 효과가 좋다. 체외충격파는 자극에 의해 신생 혈관 형성을 촉진하고 퇴화 조직을 재생시키며 다양한 성장요소를 생성하는 기능이 있다. 통증이 거의 없으니 주사바늘을 두려워하는 이들에게 추천한다.

시술시간 20~30분
시술주기 주 1~2회, 2~3주 후 효과를 볼 수 있다
통증 ☆
회복속도 멍이 들지 않기 때문에 바로 일상생활로 복귀할 수 있으며 운동도 가능하다.

Choice 8. 다이어트계의 뜨거운 감자, PPC

브리트니 스피어스를 비롯한 할리우드 스타 덕분일까? 지난 해 말부터 유행하기 시작한 PPC는 지방 세포 크기를 줄여주는 것이 아니라 지방 자체를 파괴하기 때문에 방식이 비슷한 다른 주사요법에 비해 효과가 더 뛰어나다. 콩에서 추출한 지방 용해 물질을 주사하여 사이즈 감소를 일으키는 주사로 시술 받고 3~4주 후부터 그 효과가 나타난다. 현재 국내에서 KFDA의 승인을 받은 것은 '리포빈'이라는 이름의 성분뿐이다.

Warning! 콩에서 추출한 지방 용해 물질을 이용하기 때문에 콩 성분에 알레르기가 있다면 맞아서는 안 된다. 또한 PPC의 본래 용도는 간경화 주사이기 때문에 지방이 아닌 근육층에 흡수된다면 문제가 생기므로 주의해야 한다.

시술시간 약 5~15분
시술주기 1~2개월 간격으로 1~3회
시술부위 옆구리, 복부, 등살, 팔뚝
통증 ★★★
회복속도 멍이나 붓기가 생기며 간혹 통증이 있을 수도 있다.