A. 어느 정도 가능해요.

A. ‘밴드 운동’ 추천해요.

A. 유산소, 근력운동 한 번에 할 수 있어요.

A. 주의해야 할 게 많아요.

A. 한 번에 많이 걸으려는 욕심을 버리세요.

A. 주 3회 이상 유산소 운동, 주 2회 이상 근력 운동!

A. 근육의 역할이 커요.

A. 식사하고 한 시간 뒤에 시작하세요.

A. 안 돼요.

A. 물론이죠.