ÀÔ·Â | 2021-07-23

±Ù°ñ°Ý°è Áúȯ

¿ì¸®´Â ¿µÈ­³ª µå¶ó¸¶ ¼Ó¿¡¼­ ±³Åë»ç°í°¡ ³µÀ» ¶§ ¿îÀüÀÚ°¡ µÞ¸ñÀ» Àâ°í ³»¸®´Â ¸ð½ÀÀ» Á¾Á¾ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿Ö ´Ùµé ÀÌ·± Àå¸éÀ» ¿¬ÃâÇÒ±î? ¡®°æÃß(¸ñ) ÁÖº¯ÀÇ ±ÙÀ°¡¯, °æÃß ¿°ÁÂÀÇ ¡®°Ë»ç¿Í Ä¡·á °úÁ¤¡¯À» ¾Ë¸é, µÞ¸ñÀ» Àâ°í ³»¸®´Â ÀÌÀ¯¿Í ±³Åë»ç°í ÈÄ ÁÖÀÇÇÒ Á¡À» ½±°Ô ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.




°æÃß ÁÖº¯ÀÇ ±ÙÀ°

¸ñ°ú µî ÁÖº¯ÀÇ ±ÙÀ°Àº ±íÀÌ¿¡ µû¶ó ¾èÀº ±ÙÀ°, ±íÀº ±ÙÀ°À¸·Î ±¸ºÐÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ¼­·Î º¹ÀâÇÏ°Ô ¾ôÇôÀÖ´Ù.
¡®¾èÀº µî ±ÙÀ°(superficial back m.)¡¯Àº ´ëºÎºÐ ôÁÖ ÁÖÀ§¿¡¼­ ½ÃÀÛÇÏ¿© ¾î±ú»À, ºøÀå»À, À§ÆÈ»À¿¡ ºÙ°í ÁÖ·Î ÆÈ ¿îµ¿¿¡ °ü¿©ÇÑ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î µî¼¼¸ð±Ù(trapezius)Àº ¸ñ°ú µîÀÇ Ç¥¸éÀ» µ¤´Â ¾ÆÁÖ Å« »ï°¢Çü ¸ð¾çÀÇ ±ÙÀ°À¸·Î ÁÖ·Î ¾î±ú ¿îµ¿¿¡ °ü¿©ÇÑ´Ù. ¾î±ú¿Ã¸²±Ù(levetor scapula)Àº ¸ñ»ÀºÎÅÍ ¾î±ú»À¿¡ À̸£´Â ¶ì ¸ð¾çÀÇ ±ÙÀ°À¸·Î ¾î±ú¸¦ À§·Î ´ç±â´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ°í, ¸¶¸§±Ù(rhomboideus)Àº ¾î±ú»À¸¦ À§ ¾ÈÂÊÀ¸·Î ´ç±â´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.

¡®±íÀº µî ±ÙÀ°¡¯ Áß ÇϳªÀΠôÁÖ¼¼¿ò±Ù(erector spine m.)Àº »ç¶÷ÀÌ ¶È¹Ù·Î ¼­°Ô ÇØÁØ´Ù. ¾çÂÊ Ã´ÁÖ¼¼¿ò±ÙÀÌ µ¿½Ã¿¡ ¼öÃàÇϸé ôÃ߸¦ Æì°í, ÇÑÂʸ¸ ¼öÃàÇϸé ôÃ߸¦ ¼öÃàÇÏ´Â ¹æÇâÀ¸·Î ±ÁÈûÀ» ÇÏ°Ô µÈ´Ù. °¡·Îµ¹±â°¡½Ã±ÙÀ°(transversospinalis m.)Àº ôÃß»À »çÀÌ»çÀ̸¦ ¿¬°áÇÏ¿© ¾ÈÁ¤½ÃŲ´Ù. ±íÀº ÃþÀÇ ÀÛÀº ±ÙÀ°µé(Minor deep back muscles)Àº ôÃßÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.


°æÃß¿°Á (c-spine sprain)

1. ±³Åë»ç°í ÀÌÈÄ º´¿ø¿¡ µµÂøÇÏ¸é ¸ÕÀú ¡®x-ray¡¯¸¦ ÅëÇØ °ñÀý°ú °æÁ÷ ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇÑ´Ù. (±×¸²1) ½ÉÇÑ ¼Õ»óÀÌ ÀǽɵǸé ÀÔÀ» ¹ú¸° »óÅ¿¡¼­ Âï´Â ¡®C-spine Odontoid (Open mouth)¡¯¸¦ ÃÔ¿µÇÑ´Ù. µÎ ¹ø° °æÃßÀÇ ÇÑ ºÎºÐÀÎ Ä¡¾Æµ¹±â(Dens) °ñÀýÀº ¼û³ú¸¦ ´©¸¦ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÅëÁõÀÌ ½ÉÇÏ¸é ¡®CT¡¯¸¦ ÅëÇØ °ñÀýÀ» È®ÁøÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸¸¾à, ¸ñ°ú ¾çÂÊ ÆÈÀÇ ½Å°æÇÐÀûÀÎ Áõ»ó°ú ¿òÁ÷ÀÓ Á¦ÇÑ(LOM)ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¶ó¸é ¡®MRI¡¯¸¦ ÅëÇØ Ã´¼ö½Å°æ ¼Õ»óÀ» »¡¸® È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ·± ¿µ»óÀÇ °á°úµéÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ´ëÁõÄ¡·á¿Í ¼ö¼ú µî Ä¡·á¹æ¹ýÀ» °áÁ¤ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ±³Åë»ç°í ÈÄ Á¡Á¡ ½ÉÇØÁö´Â µÎÅëÀº ¡®³ú CT(brain CT)¡¯¸¦ ÅëÇØ ³úÃâÇ÷ÀÌ ÀÖ´ÂÁö ²À È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °©Àڱ⠹߻ýÇÏ´Â ÈäÅë, º¹Åëµµ Áø·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

2. ȯÀÚÀÇ »óÅ¿¡ µû¶ó ±âº»ÀûÀÎ Ç÷¾×°Ë»ç·Î ¿°Áõ »óŸ¦ Æò°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ¡®±ÙÀ° ÀÌ¿ÏÁ¦¿Í ÁøÅëÁ¦¡¯¸¦ ÅëÇØ ÅëÁõÀ» Á¶ÀýÇÑ´Ù. RICE(Rest, Ice, Compression, Elevation) Ä¡·á ¿øÄ¢¿¡ ±âÃÊÇØ ¸ñ º¸È£´ë(cervical collar)¸¦ Âø¿ë½ÃÅ°°í, Áõ»óÀÇ Á¤µµ¿¡ µû¶ó ¡®¹°¸®Ä¡·á¡¯µµ º´ÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

3. º´¿ø¿¡¼­ ÀÏÇÏ´Ù º¸¸é, ±³Åë»ç°í ÈÄ ³Ê¹« ¸ÖÂÄÇѵ¥µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¡°³»ÀÏ ´õ ¾ÆÇà ¼ö ÀÖÀ¸´Ï±î, ²À ÀÔ¿ø½ÃÄÑ ÁÖ¼¼¿ä!¡±¶ó°í ¸»Çϴ ȯÀÚµéÀÌ ÀÖ´Ù. °ú¿¬ ³»ÀÏ ´õ ¾ÆÇñî? ÇÏÁö¸¸ ¸ñ°ú µî ÁÖº¯ ±ÙÀ°ÀÌ ¼­·Î¼­·Î º¹ÀâÇÏ°Ô ¡®¿¬°á¡¯µÇ¾î ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë¸é ¿Ö ÀÌ·± °ÆÁ¤À» ÇÏ´ÂÁö ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ »ç°í¸¦ ´çÇϸé Àڽŵµ ¸ð¸£´Â »çÀÌ ÀÚ¼¼°¡ Á¶±Ý¾¿ º¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·± º¯È­µéÀº ÁÖº¯ ±ÙÀ°µé¿¡ Á÷, °£Á¢ÀûÀ¸·Î ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°Ô µÈ´Ù. ÅëÁõÀÇ À§Ä¡¿Í °­µµ º¯È­·Î ¡°¾î±úµµ ¾ÆÇÁ°í. µîµµ ¾ÆÇÁ´Ù. µÞ¸ñÀÌ ¾ÆÇÁ´Ù¡±¶ó¸ç ºÒÆíÇÔÀ» È£¼ÒÇϰųª ºÒ¾ÈÇØÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. °¡º­¿î ±³Åë»ç°í¶óµµ ºÒÆíÇÔÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¸ÕÀú º´¿øÀ» ¹æ¹®ÇÑ´Ù. Àû±ØÀûÀÎ °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ÀÌ»ó ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇÑ´Ù. ÁøÅëÁ¦, ±ÙÀ° ÀÌ¿ÏÁ¦, ¹°¸®Ä¡·á´Â ºÐ¸í µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.


* º» ±â»çÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

Àǻ翡°Ô µè´Â 'Áúȯ' À̾߱â

[¼­¿ïºÎ¹Îº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇ·á¼¾ÅÍ]
¹Ú¾ï¼þ °úÀå

Çö, ¼­¿ïºÎ¹Îº´¿ø ÀÀ±ÞÀÇ·á±â°ü
°í½Å´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ »ý¸®Çб³½Ç ¿Ü·¡±³¼ö

°í½Å´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷
°í½Å´ëÇб³ º¹À½º´¿ø ÈäºÎ¿Ü°ú Àü°øÀÇ
ºÐ´ç¼­¿ï´ëÇб³º´¿ø ÈäºÎ¿Ü°ú Æó, ½Äµµ ÀüÀÓÀÇ
°í½Å´ëÇб³ ÈäºÎ¿Ü°ú ÀÇÇйڻç
±¹¸³ºÎ°æ´ëÇб³ °æ¿µÇм®»ç
Å×Æ®¶ó½Ã±×³Ñ ÀÌ»ç
Çコ¿ÂŬ¶ó¿ìµå ´ëÇ¥ÀÌ»ç

À¯Æ©ºê ¡°¹Ú¾ï¼þ°­ÀÇ¡±

2014 ¡°Samuel Dung Detective¡±, ÁÁÀº¶¥
2018 ¡°ÇغÎÇС±, ¼ö¹®»ç
2019 ¡°»ý¸®ÇС±, ¼ö¹®»ç
2019 ¡°º´¸®ÇС±, ¼ö¹®»ç
2020 ¡°¾à¸®ÇС±, ¼ö¹®»ç
2021 ¡°Çغλý¸®ÇС±, ¼ö¹®»ç
2023 ¡°º´Å»ý¸®ÇС±, ¼ö¹®»ç

2005 ¡°Ä£ÀýÇÑ ÀÇ»ç»ó¡± °ûº´¿ø
2011 ¡°ÀÌ¿µ±Õ Çмú»ó¡± Á¦14ȸ ´ëÇÑÈäºÎ½ÉÀåÇ÷°ü¿Ü°úÇÐȸ
2018, 2019 ¡°ÃÖ¿ì¼ö °­ÀÇ»ó¡± µ¿¿ø°úÇбâ¼ú´ëÇб³
2022 ¡°ºÎ»ê½ÃÀå ǥâÀ塱

º´¸®ÇÐÀ» Åä´ë·Î Áúº´¿¡ ´ëÇÑ À̾߱⸦ ¾Ë±â ½±°Ô Ç®¾î¼­ ¼³¸í