ÀÔ·Â | 2017-03-07

¿¾ ¾î¸£½ÅµéÀº ¸ö¿¡ ÁÁÀº °ÍÀº ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¾ß È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î °í·Î¼è ¹°Àº »çÈê¿¡ ÇÑ ¸»À» ¸¶¼Å¾ß È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í Çߴµ¥, À̸¦ ÁöÅ°±â À§Çؼ­´Â ÇÏ·ç Æò±Õ 5~6¸®ÅÍÀÇ °í·Î¼è ¹°À» ¸¶¼Å¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ·¸°Ô ¸¹Àº ¾çÀÇ ¹°À» ÇѲ¨¹ø¿¡ ¸¶½Ã´Â ÇàÀ§´Â ³ì³»ÀåÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ¹Ç·Î ´« °Ç°­¿¡´Â ÁÁÁö ¾Ê´Ù.

°Ç°­¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀÏÁö¶óµµ Àû´çÇÑ ¾çÀ» ¸Ô´Â °ÍÀÌ Ã¹Â°°í, ¸ÅÀÏ ²ÙÁØÈ÷ ¸Ô´Â °ÍÀÌ µÑ°´Ù. ±×·¡¼­ À̹ø Ä®·³¿¡¼­´Â ¡®Àû´çÈ÷, ²ÙÁØÈ÷ ¸Ô¾î¾ß ´«¿¡ ÁÁÀº ½ÄÇ°¡¯ ¸î °¡Áö¸¦ ¼Ò°³ÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù.

´ç±Ù°ú Å丶Åä, °£Àº ºñŸ¹Î A°¡ dzºÎÇÑ ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ºñŸ¹Î A´Â ´«¿¡ °¡Àå ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò·Î ½Ã·ÂÀ» °³¼±½ÃÅ°°í ¾ß¸ÍÁõÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù. ±×¸®°í ¿ì¸® ¸öÀÇ ¸é¿ª·Âµµ ³ô¿©ÁØ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ¸é µÎÅëÀ̳ª ÇǺΠ°¡·Á¿òÁõ µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ÇÏ·ç ±ÇÀå·®¿¡ ¸ÂÃß¾î ²ÙÁØÈ÷ ¸Ô¾î¾ß È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.

µþ±â, ºí·çº£¸®, ¾Æ»çÀ̺£¸®´Â ºñŸ¹Î C ¹× ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© ´« °Ç°­¿¡ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. µÑ ´Ù °­·ÂÇÑ Ç×»êÈ­Á¦·Î¼­ ³ë¾È ¹× ¹é³»ÀåÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù. ´Ù¸¸ º£¸®·ù´Â °úÀÏ Áß¿¡¼­µµ ´çºÐÀÌ ¸¹Àº Ãà¿¡ ¼ÓÇϹǷΠ°ú½ÄÀº ±Ý¹°ÀÌ´Ù. ¾Æ·Î´Ï¾Æ¿Í ¾Æ»çÀ̺£¸®´Â ´çµµ°¡ ³·¾Æ Á¶±Ý ´õ ¿©À¯ ÀÖ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ÄÇ°µéÀÌ´Ù.

È£µÎ, Àã µîÀÇ °ß°ú·ù¿¡´Â ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. ¿À¸Þ°¡-3´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãç °íÇ÷¾Ð, µ¿¸Æ°æÈ­, ½É±Ù°æ»ö °°Àº ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇϸç, ½Ã·ÂÀ» º¸È£ÇÏ°í µÎ³ú¹ß´ÞÀ» µ½´Â´Ù. ±×·¯³ª °ß°ú·ù´Â ±âº»ÀûÀ¸·Î ¿­·®ÀÌ ³ôÀ¸¹Ç·Î ¸ÅÀÏ ¼Ò·®À» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ±×¸®°í ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)¿¡¼­´Â ¿À¸Þ°¡-3, 6, 9¸¦ 1:3:1ÀÇ ºñÀ²·Î ¼·ÃëÇϵµ·Ï ±Ç°íÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ ¶ÇÇÑ °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù.


* º» ±â»çÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

´«ÀÌ Áñ°Å¿öÁö´Â ¾ÆÀÌ(EYE) Æ佺Ƽ¹ú

[¾ÆÀÌ·¯ºê¾È°ú]
¹Ú¿µ¼ø ¿øÀå

°í·Á´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ¿Ü·¡±³¼ö
¼º±Õ°ü´ëÇб³ »ï¼ºÀÇ·á¿ø ¿Ü·¡±³¼ö
¼­¿ïÀÇ·á¿ø ¾È°ú °úÀå
±¹Á¦³ë¾È¿¬±¸¼Ò ¼ÒÀå
´ëÇѾȰúÇÐȸ Á¤È¸¿ø
´ëÇѹ鳻Àå±¼Àý¼ö¼úÇÐȸ Á¤È¸¿ø
À¯·´±¼Àý¼ö¼úÇÐȸ Á¤È¸¿ø
¿­¸°ÀÇ»çȸ ´ÜÀå ¿ªÀÓ
Çö) ¾ÆÀÌ·¯ºêÀÇ¿ø ´ëÇ¥¿øÀå

°Ç°­ÇÑ ´«À¸·Î ȯÇÑ ¼¼»óÀ» ÀüÇÏ´Â ¹Ú¿µ¼ø ¿øÀåÀÇ ´« »ç¶û À̾߱â