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헬스조선 편집팀

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#대체의학 #대체의학

독소를 빼내자

최근 관심을 불러일으키고 있는 독소제거, 즉 디톡스의 이모저모를 알아본다.

약력

이덕진 조선일보 여성조선 기자 더보기

HealthChosun Medical Column

최신 연재칼럼

도전! ‘주말 디톡스’

주 5일 근무로 주말이 여유로운 직장인이라면, 주말을 이용해 단식에 가까운 절식을 시도하며 주중에 쌓인 독소를 배출해보자. 여성이라면 생리가 끝난 후‘디톡스’를 하는 게 좋다.
체크리스트

46점 넘으면 디톡스 당장 시작하세요 아무리 좋다는 프로그램이라도 시작하기 전 건강 상태를 확인하는게 먼저. 점수가 높을수록 디톡스 프로그램을 시도할 필요가 있다. 디톡스 프로그
일상의 쳇바퀴 벗어나 단식·명상

국내외 휴양지 디톡스 캠프 인기 해독하는 데는 돈은 물론, 시간이 든다. 그래서 바쁜 현대인은 디톡스를 실천할 수 있는 곳으로 아예 휴가를 떠난다. 지방이나 태국 등지에서 며칠간

디톡스 마사지 이렇게

얼굴이 잘 붓거나 푸석푸석한 사람이라면 간단한 마사지로 림프절을 자극해보자. 독소 배출에 도움이 된다. 마사지한 다음엔 목이 약간 부은 듯한 느낌이 드는데, 이것이 바로 독소가 림

2006/11/29

휴대전화 꺼라, 원망 버려라

週하루라도 자신만의 시간 가질것 요가·필라테스 등 정적인 운동을 건강검진을 받으면 별다른 이상 없고 좋다는 음식을 골라먹는데도, 온몸이 뻑쩍지근하거나 나른하다. 휴일에는 방바

2006/11/29

몸에 쌓인 독, 식탁·욕조·변기에서 싹~

디톡스는 解毒이란 뜻의 건강법 면역체계 활성화, 다이어트 효과도 디톡스 건강법, 디톡스 다이어트, 디톡스 명상, 디톡스 캔디, 디톡스 관장…. ‘디톡스’라는 말 뜻을

2006/11/29