오십견과 회전근개파열은 증상이 비슷하지만 원인과 치료 방법이 전혀 다르다. 어깨 통증이 반복적으로 나타난다면 전문의에게 정확한 진단을 받고 그에 맞는 치료를 받는 게 좋다. 헬스조선 공감닥터 어깨 질환 편에서는 통증 때문에 치료를 고민하는 환자들의 사연을 받아봤다. 한 50대 여성은 팔을 들어 올리거나 뒤로 젖힐 때마다 통증이 심해져 오십견이 의심된다고 치료가 필요한지를 물어왔다. 또 다른 사연자는 오십견인 줄 알고 방치하다 회전근개파열 진단을 받고 적절한 치료법은 무엇인지 질문했다. 위라이브병원 유재성 원장과 함께 오십견과 회전근개파열의 차이점에 대해 자세히 알아본다.
오십견은 노화로 인해 어깨 관절을 감싸고 있는 관절낭에 염증이 생기는 퇴행성 질환이다. 어깨가 꽁꽁 얼어붙은 것처럼 딱딱하게 굳어 통증과 함께 운동 범위에 제한이 생긴다. 쉽게 말해, 밥을 먹고, 옷을 입고, 샤워를 하는 등의 움직임이 힘들어진다. 오십견은 시간이 지나면 자연적으로 낫는다고 생각하기도 한다. 이는 잘못된 생각이다. 굳은 어깨를 오랜 기간 그냥 두면 이전 상태로 완전히 회복되지 않는다. 염증을 줄이고 관절과 인대를 유연하게 만들어주는 치료가 필요하다. 대표적인 게 주사 치료다. 스테로이드 주사는 염증 감소에 효과적이지만 장기 사용 시 골밀도 감소와 같은 부작용이 생길 수 있어 주의해야 한다. 플라센텍스와 같은 DNA 주사는 염증을 줄이고 조직 회복을 촉진하는 데 도움이 된다.
회전근개파열은 노화 및 무리한 사용, 외부 충격 등으로 어깨 움직임의 중심이 되는 근육이 손상, 힘줄이 끊어진 것을 말한다. 팔에 힘이 빠지고 들어올리기 힘들며 잠을 잘 때 통증이 심해지는 특징이 있다. 부분 파열의 경우 해당 부위를 채우기 위한 콜라겐 주사 치료를 시행할 수 있다. 최근 주목 받는 Human ADM 주사(무세포 동종 진피)는 인체 유래 성분으로 생체적합성이 뛰어나다. 세시엠 엘 같은 경우 콜라겐, 히알루론산, 엘라스틴 등 다양한 성장인자를 포함해 손상된 조직을 회복시키는 데 사용한다. 완전히 파열된 경우에는 이를 봉합하는 수술이나 콜라겐 패치를 이용한 시술 등을 고려해야 한다.
오십견과 회전근개파열과 같은 어깨 질환이 있어도 운동이 필요하다. 오십견의 경우 무리한 운동은 피하되, 통증이 있어도 가벼운 스트레칭으로 어깨를 풀어줘야 한다. 회전근개파열은 어깨 관절을 이용해 움직임의 범위를 올바르게 늘려주는 운동을 하면 도움이 된다. 공감닥터 어깨 질환 편에서는 오십견과 회전근개파열의 차이점과 각각의 치료법, 집에서도 쉽게 할 수 있는 맨손 운동법 등에 대해 소개한다. 자세한 영상은 헬스조선 유튜브 채널에서 시청할 수 있다.
오십견은 노화로 인해 어깨 관절을 감싸고 있는 관절낭에 염증이 생기는 퇴행성 질환이다. 어깨가 꽁꽁 얼어붙은 것처럼 딱딱하게 굳어 통증과 함께 운동 범위에 제한이 생긴다. 쉽게 말해, 밥을 먹고, 옷을 입고, 샤워를 하는 등의 움직임이 힘들어진다. 오십견은 시간이 지나면 자연적으로 낫는다고 생각하기도 한다. 이는 잘못된 생각이다. 굳은 어깨를 오랜 기간 그냥 두면 이전 상태로 완전히 회복되지 않는다. 염증을 줄이고 관절과 인대를 유연하게 만들어주는 치료가 필요하다. 대표적인 게 주사 치료다. 스테로이드 주사는 염증 감소에 효과적이지만 장기 사용 시 골밀도 감소와 같은 부작용이 생길 수 있어 주의해야 한다. 플라센텍스와 같은 DNA 주사는 염증을 줄이고 조직 회복을 촉진하는 데 도움이 된다.
회전근개파열은 노화 및 무리한 사용, 외부 충격 등으로 어깨 움직임의 중심이 되는 근육이 손상, 힘줄이 끊어진 것을 말한다. 팔에 힘이 빠지고 들어올리기 힘들며 잠을 잘 때 통증이 심해지는 특징이 있다. 부분 파열의 경우 해당 부위를 채우기 위한 콜라겐 주사 치료를 시행할 수 있다. 최근 주목 받는 Human ADM 주사(무세포 동종 진피)는 인체 유래 성분으로 생체적합성이 뛰어나다. 세시엠 엘 같은 경우 콜라겐, 히알루론산, 엘라스틴 등 다양한 성장인자를 포함해 손상된 조직을 회복시키는 데 사용한다. 완전히 파열된 경우에는 이를 봉합하는 수술이나 콜라겐 패치를 이용한 시술 등을 고려해야 한다.
오십견과 회전근개파열과 같은 어깨 질환이 있어도 운동이 필요하다. 오십견의 경우 무리한 운동은 피하되, 통증이 있어도 가벼운 스트레칭으로 어깨를 풀어줘야 한다. 회전근개파열은 어깨 관절을 이용해 움직임의 범위를 올바르게 늘려주는 운동을 하면 도움이 된다. 공감닥터 어깨 질환 편에서는 오십견과 회전근개파열의 차이점과 각각의 치료법, 집에서도 쉽게 할 수 있는 맨손 운동법 등에 대해 소개한다. 자세한 영상은 헬스조선 유튜브 채널에서 시청할 수 있다.