넷플릭스 드라마 '더글로리2'가 오늘(10일) 공개된다. 더글로리2 정주행을 끝낸 후 더 볼 것이 없다면, 넷플릭스로 '운동'해 보는 건 어떨까.

지난해 12월 말부터 ‘나이키 트레이닝 클럽’의 운동 영상을 넷플릭스에서도 볼 수 있다. 짧게는 10분 내외, 길게는 20~30분 남짓한 운동 영상이 총 90개 이상이다. 분량은 모두 합쳐 30시간을 넘는다.


수업은 커스티 갓소(Kirsty Godso) 베티나 고조(Betina Gozo) 등 나이키의 세계적인 스포츠 트레이너들이 진행한다. 요가에서 가벼운 근력 운동, 고강도 운동에 이르기까지 종류가 다양해, 누구나 자신에게 맞는 수업을 골라 들을 수 있다. 장비가 거의 필요없는 운동이 대부분이라 집에서 따라 하기도 좋다.

나이키는 2023년에도 다양한 운동 프로그램을 추가로 넷플릭스에 공개할 예정이다. 현재까진 ▲기본기로 체력 단련 시작하기 ▲10분 운동 ▲20분 운동 ▲30분 운동 ▲코어 강화 2주 완성 ▲빈야사의 매력 속으로 ▲고강도 운동 HIT ▲바디웨이트 버닝 ▲타라와 함께 HIT&근력 운동 ▲필 굿 피트니스 등이 넷플릭스에 업로드 됐다. 넷플릭스 검색창에 ‘나이키’를 검색하면 운동 영상을 찾아볼 수 있다.