Ǫµå

¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô¾ú´Âµ¥, »ì ºüÁö´Â ½ÄÇ° 5°¡Áö

ÀÌÇسª ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ

À̹ÌÁö

¹Ì¿ª ¼Ó ¾Ë±ä»êÀº Ç÷Áß Áß¼ºÁö¹æ ¹èÃâ¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù./»çÁø=°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©
À½½ÄÀº º¸Åë ¸ÔÀ¸¸é ¸ÔÀ»¼ö·Ï »ìÀÌ Âð´Ù. ÇÏÁö¸¸, ÀϺΠÀ½½ÄÀº ü³» Áö¹æ ºÐÇØ¿Í ¹èÃâÀ» µµ¿Í ¿ÀÈ÷·Á »ì »©´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. Áö¹æ °¨·®¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â À½½ÄµéÀ» ¾Ë¾Æº»´Ù.

¢¹¹Ì¿ª=¹Ì¿ª¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ¾Ë±ä»êÀº ¹î»ìÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀÎ Ç÷Áß Áß¼ºÁö¹æ ¹èÃâ¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ Ç÷°ü ¼Õ»óÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ)À» ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ³»º¸³»´Â µ¥ È¿°úÀûÀ̾, ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ°ú µ¿¸Æ°æÈ­ µîÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

¢¹°íÃß=°íÃß¿¡ µç ĸ»çÀ̽ÅÀº üÁö¹æÀ» Å¿î´Ù. ĸ»çÀ̽ÅÀÌ °¥»öÁö¹æÀ» ÀÚ±ØÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. °¥»öÁö¹æÀº ºñ¸¸À» À¯¹ßÇÏ´Â ¹é»öÁö¹æÀ» ¿¡³ÊÁö·Î ¿¬¼Ò½ÃŲ´Ù. ĸ»çÀ̽ÅÀº ½ÅüÀÇ ±³°¨½Å°æÀ» ÀÚ±ØÇØ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô Çϸç Áö¹æ ºÐÇظ¦ ÃËÁøÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ´Ü, ¸Å¿î À½½ÄÀ¸·Î Áö¹æÀ» ÅÂ¿ï ¼ö ÀÖ´Â ¿­·®Àº Àüü ¼·Ãë ¿­·®ÀÇ 10% Á¤µµ´Ù.


¢¹°ËÀºÄá=°ËÀºÄá¿¡ dzºÎÇÑ ´Ü¹éÁúÀº Áö¹æ»ê°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ÆéŸÀÌµå ¼ººÐÀº üÁß °¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ÇÔÀ¯µÈ ·¹½Ãƾ ¼ººÐÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ Á¶ÀýÇØÁִµ¥, Ç÷°ü ³» Áö¹æ ¼ººÐÀ» ÈíÂøÇØ ¹è¼³½ÃŲ´Ù. õ¿¬ ÅäÄÚÆä·Ñ ¼ººÐÀº ÇǺΠź·Â¿¡µµ ¿µÇâÀ» Áà ³ëÈ­¹æÁö È¿°ú¸¦ ³½´Ù.

¢¹Ä¿ÇÇ=Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã¸é ÁÖ¼ººÐÀÎ Ä«ÆäÀÎÀÌ °¥»öÁö¹æÀ» ÀÚ±ØÇØ Ã¼Áß °¨·®¿¡ ÀÌ·Ó´Ù. ¿µ±¹ ¾Þ±Û¸®¾Æ ·¯½ºÅ²´ë ¿¬±¸ÆÀÀÇ ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é, ¸ÅÀÏ 2~3ÀÜ Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Å ¿©¼ºÀº ±×·¸Áö ¾ÊÀº ¿©¼ºº¸´Ù üÁö¹æ·®ÀÌ 3.4~4.1% ´õ Àû¾ú´Ù. ¸¶Âù°¡Áö·Î Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Å ³²¼ºÀº ±×·¸Áö ¾ÊÀº ³²¼ºº¸´Ù º¹ºÎ Áö¹æ·®ÀÌ 1.8% Àû¾ú´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ Ä«ÆäÀÎÀº ¸öÀÇ ´ë»çÈ°µ¿ÀÌ Àß ÀÌ·ïÁö°Ô ÇØ Áö¹æ ¿¬¼Ò¸¦ µ½´Â´Ù. ´Ü, ¼³ÅÁÀ̳ª ¿ìÀ¯¸¦ ³ÖÁö ¾ÊÀº ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò³ª ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë¿©¾ß ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

¢¹³ìÂ÷=³ìÂ÷¿¡ ÇÔÀ¯µÈ Ä«Å×Ų ¼ººÐÀº ¸ö¼Ó¿¡ Áö¹æÀÌ ÃàÀûµÇ´Â °ÍÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù. Ä«Å×ŲÀÌ Ã¼³» ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Èí¼ö¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ°í ¹è¼³À» ÃËÁøÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦ »ï¼º¼­¿ïº´¿ø ¿¬±¸ÆÀÀÌ 40¼¼ ÀÌ»ó 1856¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¸¶½Ã´Â Â÷ Á¾·ù¿Í Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ Á¶»çÇÑ °á°ú, ³ìÂ÷¸¦ ÁÖ·Î ¸¶½Ã´Â »ç¶÷Àº ¸ö¿¡ ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(LDL)°ú ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ °¡Àå ³·¾Ò´Ù. Ä«Å×ŲÀº Áö¹æºÐÇØÈ¿¼ÒÀÎ ¸®ÆľÆÁ¦¸¦ È°¼ºÈ­Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ¸®ÆľÆÁ¦´Â ¼·ÃëÇÑ Áö¹æÁú ¼ÒÈ­¸¦ µµ¿Í ¹èÃâÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.