고혈압은 세계 사망 원인 1위에 꼽히는 무서운 질환이다. 혈관과 장기를 조용히 손상시켜 '저승사자의 경고' '침묵의 살인자' '시한폭탄' 등으로 불린다.

고혈압을 예방하려면 콜레스테롤 관리가 필수다. 콜레스테롤은 혈관을 좁고 딱딱하게 만들어 혈압을 상승시키기 때문이다.

최근 콜레스테롤과 혈압을 동시에 관리할 수 있는 건강기능식품 '폴리코사놀'이 주목받는다. 하지만 원산지나 추출 식물에 따라 효능이 크게 달라져 제대로 알고 골라야 한다.

한국식영양연구소 심선아 소장과 함께 폴리코사놀 제대로 고르는 방법을 알아본다.​