Ǫµå

'Ç÷°ü û¼ÒºÎ' ¾çÆÄ, 'ÀÌ·¸°Ô' ¸Ô¾î¾ß È¿°ú Á¦´ë·Î

ÇÑÈñÁØ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ

À̹ÌÁö

Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ

¾çÆÄ¿¡´Â Ç÷¾× ¼øȯ¿¡ ÁÁÀº ¿©·¯ ¼ººÐÀÌ Æ÷ÇԵŠÀÖ¾î Ç÷°ü °Ç°­À» ÁöÅ°´Â µ¥ ÁÁÀº À½½ÄÀÌ´Ù.

¾çÆÄ ¼Ó Äù¸£¼¼Æ¾Àº Ç÷°ü º®ÀÇ ¼Õ»óÀ» ¸·°í °Ç°­¿¡ ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(LDL) ³óµµ¸¦ ³·Ã߸ç, Ç÷¾Ð ¼öÄ¡µµ ³·ÃçÁØ´Ù. ¾çÆÄ¿¡¼­ Åå ½î´Â ¸ÀÀ» ´À³¢°Ô ÇØÁÖ´Â À¯È­¾Æ¸±Àº Ç÷°üÀ» È®Àå½ÃÅ°´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¾Ë¸®½ÅÀº À¯ÇرÕÀÇ Áõ½ÄÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í Ç÷´ç¼öÄ¡¸¦ °¨¼Ò½ÃŲ´Ù. ¶Ç Ç÷¼ÒÆÇÀÌ ¾û±â´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÏ°í Ç÷°ü ³»ÀÇ ¼¶À¯¼Ò ¿ëÇØ ÀÛ¿ëÀ» µµ¿ÍÁֱ⠶§¹®¿¡ Ç÷ÀüÀ̳ª, ³úÁ¹Áß À§ÇèÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.

¾çÆÄ´Â ½ã Á÷ÈÄ Á¶¸®Çϱ⺸´Ù ½Ç¿Â¿¡ 15~30ºÐ Á¤µµ ³öµÐ ÈÄ¿¡ Á¶¸®ÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¾çÆÄ°¡ »ê¼Ò¿Í Á¢ÃËÇÏ¸é ¾çÆÄÀÇ ¸Å¿î ¼ººÐÀΠȲȭÇÕ¹°ÀÌ Ã¼³»¿¡ À¯ÀÍÇÑ È¿¼Ò·Î º¯Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ´Â ½ÅÁø´ë»ç¸¦ È°¹ßÇÏ°Ô ÇÏ°í Ç÷ÀüÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¾çÆÄ¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ±â´É¼º ¹°ÁúÀº ¿­¿¡ °­ÇØ ²úÀ̰ųª Æ¢°Üµµ ¼Õ½ÇÀÌ Å©Áö ¾Ê¾Æ ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®¿¡ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÇÑÆí, ¾çÆÄ ²®Áú¿¡´Â Ç×»êÈ­ ¼ººÐÀÎ ¡®Çö󺸳ëÀ̵塯°¡ ²®Áú ¼Ó ¾Ë¸ÍÀ̺¸´Ù 30~40¹è°¡·® ¸¹´Ù. È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â Çö󺸳ëÀ̵å´Â ¼¼Æ÷ ³ëÈ­¸¦ ¸·¾Æ, ³ëÀμº Ä¡¸Å¿Í ÆÄŲ½¼º´ µî ³ú Áúȯ ¿¹¹æÀ» À§ÇØ ¸Ô°ï ÇÑ´Ù. ¶Ç Ç׿°Áõ ±â´ÉÀÌ ÀÖ¾î Ç÷°ü ³» ¿°Áõ ¹ÝÀÀÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¾çÆÄ ²®Áú ¼Ó Ç×»êÈ­ ¼ººÐÀÎ ¡®Äɸ£¼¼Æ¾¡¯ÀÇ °æ¿ì Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³óµµ¸¦ ³·Ãß°í Ç÷¾×¼øȯÀ» °³¼±ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

¾çÆÄ ²®ÁúÀ» ¿ä¸®¿¡ »ç¿ëÇÒ ¶§´Â °¥»ö °Ñ²®Áú»Ó ¾Æ´Ï¶ó »ì¦ »öÀÌ ºñÄ¡´Â µÎ ¹ø° ²®Áú±îÁö »ç¿ëÇϸé ÁÁ´Ù. ÆĻѸ®¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ±¹¹° ¿ä¸®¸¦ ÇÒ ¶§ ¾çÆĸ¦ ²®Áú° ³Ö¾î À°¼ö¸¦ ¸¸µé¾î ¸ÔÀ¸¸é ¾çÆÄ ²®ÁúÀÇ °Ç°­ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹°¿¡ ²ú¿©µµ ¿µ¾ç¼Ò°¡ Æı«µÇÁö ¾Ê´Â´Ù. À̹ۿ¡µµ ²®ÁúÀ» ¸»·Á °¡·ç·Î ¸¸µé¸é ¾çÆÄ Æ¯À¯ÀÇ ´ÞÄÞ ½Ô½Î¸§ÇÑ ¸ÀÀ» ¼³ÅÁ ´ë¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö Àֱ⵵ ÇÏ´Ù.