Ǫµå

ÇÇ·Î ÇØ¼Ò À§ÇØ Ä¿ÇÇ ¸¶½Å´Ù¸é ¡®ÀÌ°Í¡¯ ¼·Ãë ´Ã·Á¾ß

·ùÁöÇö ÇコÁ¶¼± ÀÎÅϱâÀÚ

À̹ÌÁö

Ä¿ÇÇ ¸¶½Ç ¶§ ¹°µµ ÇÔ²² ÀÚÁÖ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÇ·Î‧ºÒ¸éÁõ‧¼ÒÈ­ºÒ·® µîÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¸¸¼ºÅ»¼ö¸¦ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù./»çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ

ÇÇ°ïÇÏ´Ù°í Ä¿ÇǸ¸ ¸¹ÀÌ ¸¶½Ç °æ¿ì ¸¸¼ºÅ»¼ö·Î ÀÎÇØ ¿ÀÈ÷·Á ÇǷΰ¨ÀÌ ´õ ½ÉÇØÁú ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸¸¼ºÅ»¼ö¸¦ ¸·°í È¿°úÀûÀ¸·Î ÇǷθ¦ ÇؼÒÇϱâ À§Çؼ± Ä¿ÇÇ ¸¶½Ç ¶§ ¹°µµ ÇÔ²² ÀÚÁÖ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

Ä¿ÇÇ¡¤³ìÂ÷¡¤È«Â÷ °°Àº Ä«ÆäÀÎ À½·á´Â ÇÇ·Î‧ºÒ¸éÁõ‧¼ÒÈ­ºÒ·® µîÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¸¸¼ºÅ»¼öÀÇ ÁÖ¹üÀÌ´Ù. Ä«ÆäÀÎÀº ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀ» ÃËÁøÇØ Ã¼³» ¼öºÐÀ» ¹èÃâÇÑ´Ù. Ä¿ÇÇ´Â ¸¶½Å ¾çÀÇ 2¹è Á¤µµÀÇ ¼öºÐÀ», Â÷´Â ¸¶½Å ¾çÀÇ 1.5¹è Á¤µµ µÇ´Â ¼öºÐÀ» ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ ¹°À» ¼ö½Ã·Î ¼·ÃëÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¸ö¼Ó ¼öºÐÀ» °ú´ÙÇÏ°Ô ¹èÃâÇÏ°Ô µÅ ¸¸¼º Å»¼ö°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. Ä«ÆäÀÎÀÌ ÇÔÀ¯µÈ À½·á»Ó ¾Æ´Ï¶ó ź»êÀ½·á³ª ÁÖ½º °°Àº ´çÀÌ ÇÔÀ¯µÈ À½·áµµ Å»¼ö¸¦ À¯¹ßÇÑ´Ù. ´çºÐÀÌ ÀÖ´Â À½·á¸¦ ¸¶½Ã¸é ü³»¿¡ ÀÖ´ø ¼öºÐ°ú »õ·Î µé¾î¿Â À½·á °£ »ïÅõ¾Ð(³óµµ°¡ ´Ù¸¥ µÎ ¾×ü »çÀÌ¿¡ »ý±â´Â ¾Ð·Â Â÷ÀÌ)ÀÌ ³ô¾ÆÁö´Âµ¥, ³óµµ ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃß±â À§ÇØ ±×¸¸Å­ÀÇ ¹°ÀÌ ´õ ÇÊ¿äÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

¹°Àº ÇÑ ½Ã°£ °£°ÝÀ¸·Î ¸¶½Ã´Â °Ô °¡Àå ÁÁ°í, ÇѵΠ¸ð±Ý¾¿ ³ª´²¼­ ¾Ã¾î ¸Ôµí ¸¶½Ã´Â °ÍÀ» ±ÇÀåÇÑ´Ù. ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)´Â ÇÏ·ç ¹° ¼·Ãë·®À» 1.5~2L·Î ±ÇÇÏ°í ÀÖ´Ù. 250mL ¿ë·®ÀÇ ÄÅÀ¸·Î´Â ÃÑ 8ÀÜ¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ¾çÀÌ´Ù. ÇÑÆí, °©Àڱ⠹°À» ¸¶½Ã±â ½ÃÀÛÇϸé À§Àå Àå¾Ö Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. À§ÀåÀÌ ºÒÆíÇϰųª °¡½º°¡ Â÷°í, ¼ÒÈ­°¡ ¾È µÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ÀÌ·± Áõ»óÀº º¸Åë 2~3ÀÏ, ±æ¸é ÀÏÁÖÀÏ Á¤µµ Áö¼ÓµÇ´Ù°¡ »ç¶óÁø´Ù.