Ǫµå

'³²ÀÚ¿¡°Ô Âü ÁÁ´Ù'´Â »ê¼öÀ¯ È¿´ÉÀº?

±è¼±¿ì ÇコÁ¶¼± ÀÎÅϱâÀÚ

À̹ÌÁö

»ê¼öÀ¯´Â ¾ß´¢Áõ¿¡ ÁÁ°í, ÇØ¿­Á¦ ¿ªÇÒµµ ÇÑ´Ù. Àå±â°£ ¸ÔÀ¸¸é À̸í, ¿ø±â ºÎÁ· µî¿¡µµ À¯ÀÍÇÏ´Ù/»çÁø=Á¶¼±ÀϺ¸ DB
¸öÀÌ Âù »ç¶÷¿¡°Ô ÁÁÀº »ê¼öÀ¯ È¿´É¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁ³´Ù. »ê¼öÀ¯´Â »êÇüÈ­¸ñ ÃþÃþ³ª¹«°úÀÇ »ê¼öÀ¯³ª¹«¿¡¼­ ÇÉ´Ù. ³ë¶õ»öÀÇ ²ÉÀ¸·Î, 3~4¿ù¿¡ ÀÙº¸´Ù ¸ÕÀú ÇÇ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. »ê¼öÀ¯ È¿´ÉÀº ¹«¾ùÀÌ ÀÖÀ»±î?

»ê¼öÀ¯´Â 10~11¿ù¿¡ ¿©¹® ¿­¸Å¸¦ µû¼­ ¼ú¿¡ ´ã°¡ ¾¾¸¦ »« ÈÄ ¾àÇÑ ºÒ¿¡ ¸»¸®°Å³ª ÂǼ­ ¾´´Ù. 'µ¿ÀǺ¸°¨'¿¡´Â '»ê¼öÀ¯ ¾¾´Â Á¤¾×À» ³ª°¡°Ô ÇϹǷΠÁ¦°ÅÇÏ°í ¾´´Ù'°í ±â·ÏµÇ¾î ÀÖ´Ù.

»ê¼öÀ¯´Â ¿¹·ÎºÎÅÍ ¸öÀÌ Âù ¼Ò¾çÀο¡°Ô ÁÁÀº ½ÄÇ°À̶ó°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ¼Õ¹ßÀÌ Âù ¼Ò¾çÀο¡°Ô »ê¼öÀ¯³ª ±¸±âÀÚ, Áú°æÀÌ, ¿ì¾û, µÎ¸¨ µîÀº °¡½¿ÀÇ ¿­±â¸¦ ³»·ÁÁÖ°í, ¾Æ·§¹èÀÇ ¿ø±â¸¦ º¸°­ÇØÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

Çѹ濡¼­ »ê¼öÀ¯´Â 'À½±â¸¦ º¸°­ÇÏ´Â ¼ºÁú'ÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÏ¿©, ³²¼ºÀ̳ª ¿©¼ºÀÇ ¼º±â´ÉÀÌ ¾àÇϰųª Ç㸮°¡ ¾ÆÇà ¶§ ¸Ô´Â´Ù. ¾ß´¢Áõ¿¡µµ ÁÁ°í, ÇØ¿­Á¦ ¿ªÇÒµµ ÇÑ´Ù. Àå±â°£ ¸ÔÀ¸¸é À̸í, ¿ø±â ºÎÁ· µî¿¡µµ À¯ÀÍÇÏ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ 6~12gÀ» ´Þ¿© 2~3Àܾ¿ ³ª´² ¸¶½Ã¸é µÈ´Ù. »ê¼öÀ¯´Â ½ÃÅ­ÇÏ°í ¶µÀº¸ÀÀÌ ³ª´Âµ¥, ÁÖ¼ººÐÀÌ »çÆ÷´ÑÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ 'ÄÚ¸£´Ñ'À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÄÚ¸£´ÑÀº ºÎ±³°¨½Å°æÀ» ÈïºÐ½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ°í ¶µÀº¸ÀÀÌ ³ª ´ëº¯ÀÌ ¹±°Ô ³ª¿À´Â »ç¶÷ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù.