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멜랑꼴리 뜻…'검은 담즙' 우울과 어떤 연관이?
김련옥 헬스조선 인턴기자
입력 2014/03/26 10:01
멜랑꼴리 뜻은 우울이다. 이유는 알 수 없지만 비애·슬픔·침울 등의 감정이 드는 상태를 말한다. 멜랑콜리는 멜랑(melan)과 담즙을 의미하는 콜레(chole)의 합성어로, '검은 담즙'이라는 의미를 담고 있다. 이는 히포그라테스의 생각에서 기원한 말로, 히포크라테스는 인간의 체액을 네 가지로 나누고, 흑담즙이 과도하게 나오면 우울증이 생긴다고 생각했다.
우울한 감정을 해소하고 싶다면 다양한 방법이 있지만 색(色)을 통해 효과를 보는 방법도 있다. 우울감 해소에는 따뜻한 느낌의 색을 가까이하는 것이 좋다. 빨간색, 주황색, 분홍색, 노란색이 대표적인 색이다. 빨간색은 혈액순환을 자극하고 에너지를 회복시켜준다. 커튼이나 카펫의 색깔을 주황색이나 분홍색으로 밝게 하거나, 평소 자주 두르는 스카프나 립스틱 색을 빨간색으로 선택하면 우울감을 감소하고 의욕을 자극할 수 있다. 스트레스 해소에는 녹색이 좋다. 녹색은 신진대사의 균형을 맞춰 긴장과 스트레스를 풀고 육체적, 정신적 균형을 맞춰 고요한 상태를 만들어주는 효과가 있다. 녹색 식물을 집안 곳곳에 두면 심리적으로 편안해지고 혈액 흐름을 원활하게 해준다.