1리터에 10만원 넘는 가격에 팔리는 노니주스가 화제다. 노니는 오염되지 않은 남태평양과 동남아 청정지역에서만 자라는 과일로 면역력을 높이고 젊음을 유지시키는 효능이 있다고 한다. 노니주스의 효과는 무엇인지, 어떻게 마시면 좋은지 등을 알아보자.

노니, 이런 효과가 있다
'진통제 나무'로 불리는 노니는 남태평양, 동남아 일대에서 열을 내리고 상처를 치유하는 데 효과적인 민간 약재로 활용돼 왔다. 《동의보감》에는 '해파극', '파극천'이란 이름으로 기록되어 있는데 정력부활제로 활용됐다고 한다.

병든 세포를 살리는 제로닌 풍부해
노니가 최근 주목받게 된 것은 '제로닌'이라는 성분 때문이다. 건강한 세포에만 들어 있는 제로닌 성분은 병든 세포까지 건강하게 만들어 주는 것으로 알려졌다. 《내 몸을 살리는 노니》의 저자 정용준 약사는 "사람은 나이 들수록 제로닌 성분이 부족해지는데, 제로닌이 부족하면 세포가 활성화되지 못해 노화하고 병에 잘 걸린다"고 말했다. 노니는 고약한 냄새가 나고, 맛이 없어 주목받지 못했지만 제로닌 성분에 대한 연구가 진행되면서 건강식품으로 알려지게 됐다. 미국을 비롯한 영국, 프랑스 등 여러 나라에서 제로닌 성분에 관한 연구가 활발하게 진행되고 있다.

식물 자가치유 물질 ‘이리도이드’ 함유
노니를 상처 치료제로 쓰는 것은 노니 속 이리도이드라는 성분 덕분이다. 이리도이드는 블루베리, 올리브, 체리 등에도 함유돼 있다. 이 성분은 식물이 외부로부터 상처 입었을 때 나오는 치유 물질로 외부에서 침입하는 바이러스나 질병 등을 막아내고 손상 부위를 빠르게 재생시키는 효과가 있다고 한다. 또, 열이나 빛에 약하고 시간이 지나면 망가지는 대부분의 식물영양소와 달리 이리도이드는 가공과 유통 과정에서 영양이 감소되지 않는 것이 장점이다. 노니에는 통증완화 성분(안드라퀴논)도 풍부하다. 이 성분은 염증, 박테리아, 기생충, 종양 등과 싸우고 통증도 줄여준다.

혈액순환 개선에 도움
노니 속에는 혈관을 확장시키는 성분(스코폴레틴)이 들어 있는데, 이 성분은 혈액순환을 원활하게 해준다. 또한 혈당을 낮추는 데도 도움이 된다고 보고되고 있다. 한국식품연구원 임성일 박사 연구팀은 얼마 전 ‘고체발효기술을 통해 제조한 노니 발효식품이 제2형 당뇨병을 억제시키는 효과가 있었다’는 논문을 발표했다. 노니에서 추출된 담나칸탈 성분은 암세포 번식을 억제하는 효과가 있다고 한다. 미국 하와이대학의 히라주미 박사는 500종 이상 열대식물 중 항암작용을 가진 식물을 찾는 실험을 한 결과, 노니의 담나칸탈 성분이 가장 뛰어난 항암효과를 가지고 있다고 보고했다.

노니주스는 공복에 마셔야
대부분 주스는 산 성분이 위를 자극하기 때문에 공복에 먹으면 좋지 않다. 하지만, 노니주스는 공복에 먹는 것이 효과적이다. 아침과 저녁으로 공복에 물 한 컵을 마신 후 소주 한 잔 분량을 마시면 된다. 위에 음식물이 들어 있는 상태에서 노니주스를 마시면 펩신, 위산 등에 의해 좋은 성분이 파괴될 염려가 있기 때문이다. 냄새가 고약한 것이 단점인데, 이 때문에 마시기 불편하다면 물이나 주스에 섞어 마셔도 된다.

고혈압·신장질환자는 주의해야
노니에는 칼륨 성분이 많기 때문에 이미 고혈압 때문에 약을 먹고 있는 사람은 노니주스를 삼가야 한다. 고칼륨혈증이나 신장질환이 있는 사람도 노니주스를 삼가야 한다. 최혁재 팀장은 “칼륨 성분 배출을 차단하는 고혈압약을 복용하는 사람이 노니주스를 마시면 몸속 칼륨 함량이 높아져 고칼륨혈증을 유발할 수 있으므로 삼가야 한다”고 말했다. 또 기침, 설사, 가스로 인한 더부룩함, 졸음 등이 발생할 수 있으므로 장시간 운전하는 사람, 평소 소화불량이 있는 사람은 주의해야 한다.

 

Plus Tip) 노니 관련 제품, 어떤 게 있나?
노니주스 외에도 환, 분말, 비누 등 다양한 형태의 노니 관련 제품이 판매되고 있다.

프리미엄 타히티노니
자연산 야생 타히티노니를 자연추출방식으로 저온숙성한 제품이다. 1일 3~4회, 1회 1포씩 생수와 섞어 먹으면 된다. 구성 33mL×60포 가격 22만원 노니원.

타히티안 미라클 노니 2병 세트
방부제, 색소, 향료 등의 첨가제 없이 타히티산 노니 100%를 숙성한 제품이다. 1일2회, 1회 30ml~60ml를 식전에 섭취하면 된다. 구성 1000mL×2병 가격 19만원 한국레하임제약 .

타이티 노니주스
타이티에서 생산된 제품으로 저온숙성으로 맛이 깔끔한 게 특징이다. 첨가물 없는 순수한 노니 원액 100%를 담은 제품이다. 공복 또는 식전에 30~50ml 씩 1일 2~3회 섭취하면 된다. 구성 946mL 가격 9만8000원 헬스베버리지.

하와이안 노니주스
하와이 자체 유기농 농장에서 직접 수확한 노니열매를 사용했다. 살충제, 제초제를 사용하지 않은 순수 노니원액 100% 제품이다. 아침·저녁 30mL씩 나눠 섭취하면 된다. 구성 944mL×2병 가격 13만원 이지로하스.

노니비누 
100% 타히티 노니 원액과 천연식물성오일, 아로마에센셜오일, 한방원료가 포함된 수제비누다. 구성 135g×5개 가격 5만원 헬스베버리지.

노니분말 
베트남산 노니열매를 저온숙성, 살균, 건조과정을 거쳐 세 번 가공 처리한 가루 형태 제품이다. 1일 3회, 티스푼으로 2스푼씩 물과 함께 섭취하면 된다. 구성 500g 가격 9만8000원 노니트레이딩.

노니환 
현미, 수국, 강황을 첨가해 노니 특유의 향을 제거했다. 구수한 맛이 특징이다. 구성 40g(1.0g×40개입) 가격 6200원 쌍계명차.