여름 한 철 저수지 가득 피어나는 연꽃. 연꽃은 보기만 아름다운 것이 아니라 물에 우려내 차로 섭취하면 건강에도 도움을 준다. 연꽃차가 어떤 효능을 지니고 있는지 알아봤다.

◇연꽃의 효능
예로부터 연꽃은 낯빛을 곱게 하며 몸을 가볍게 하고, 더위 먹은 것을 풀고, 주독을 제거한다고 했다. 연꽃에는 활혈, 지혈, 지사, 이뇨작용 등의 기능이 있어 혈액순환을 원활히 하고 습기와 풍기를 몰아낸다. 또 연꽃의 수술은 마음을 맑게 하고 뛰어난 지혈효과를 보인다. 새벽이면 하는 설사, 대하증, 활정, 몽정 및 조루, 몽유, 활정을 치료하고 소변이 저절로 흘러나오는 유뇨나 빈뇨 또는 코피, 자궁출혈 등에 효과가 있다.

◇연꽃차 마시기
연꽃차는 은은한 향을 머금고 있어 편안함을 준다. 또 카페인을 함유하지 않아 언제든 부담 없이 마실 수 있다. 연지에 꽃 한송이를 놓고 뜨거운 물을 부으면 물의 열기로 연꽃의 향기가 서서히 퍼져나간다. 꽃 한 송이에 7~8명이 함께 마실 수 있다. 백련향차, 홍련향차, 연꽃향차 등의 종류로 나뉠 수 있다.