ÀÔ·Â | 2011-12-06

°Ü¿ïÀº °¢¼±¹Ì °í¹ÎÀÌ ¸¹Àº ¿©¼ºµé¿¡°Ô´Â ¿ÀÈ÷·Á Áñ°Å¿î °èÀýÀÌ´Ù. ºÎÃ÷·Î ´Ù¸®ÀÇ ¾àÁ¡À» °¨Ãß°í ÀåÁ¡À» µå·¯³¾ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ Á¾¾Æ¸®°¡ µÎ²¨¿î ¿©¼ºµéÀº ±ä ºÎÃ÷·Î Á¾¾Æ¸®¸¦ °¡¸®°í »ó´ëÀûÀ¸·Î ¾ãÀº Çã¹÷Áö¸¦ µå·¯³»´Â ¹Ì´Ï½ºÄ¿Æ®¸¦ ÀÔÀ½À¸·Î½á, ¾àÁ¡À» º¸¿ÏÇÏ°í ÀåÁ¡À» »ì¸± ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ±×·¯³ª ¿äÁòÀº ´Ù¾çÇÑ ±æÀÌ¿Í µðÀÚÀÎÀÇ ºÎÃ÷°¡ ¼±º¸ÀÌ´Â ¸¸Å­, üÇü¿¡ ¸Â´Â ºÎÃ÷ ¼±ÅÃÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

¾ÞŬºÎÃ÷
¡®¹ß¸ñ(Ankle)¡¯ À̶ó´Â ¶æÀ» Áö´Ñ ¾ÞŬºÎÃ÷´Â À̸§ ±×´ë·Î ¹ß¸ñ±îÁö¸¸ ¿Ã¶ó¿À´Â ºÎÃ÷¸¦ ¶æÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ ¹ß¸ñÀÌ °¡´ÃÁö ¾ÊÀ¸¸é ÀÚÄ© µÐÇÑ ´À³¦ÀÌ µé ¼ö ÀÖ´Ù. Á¾¾Æ¸®ºÎÅÍ ¹ß¸ñ±îÁö ÀÏÀÚ·Î ¶³¾îÁö´Â ´Ù¸®³ª ¹ß¸ñ ºÎºÐ¿¡ »ìÀÌ ¸¹Àº üÇüÀ̶ó¸é ¾ÞŬºÎÃ÷´Â ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¹ß¸ñ¿¡ Áö¹æÀÌ ¸¹Àº °æ¿ì, À̸¦ ´Ü¼øÈ÷ ¿îµ¿À̳ª ½ÄÀÌ¿ä¹ý¸¸À¸·Î ÇØ°áÇϱâ´Â ÇÑ°è°¡ ÀÖ´Ù. Á» ´õºü¸£°Ô ¹ß¸ñ¶óÀÎÀ» °³¼±Çϱ⸦ ¿øÇÑ´Ù¸é ¸®Æú¶ó½º ·¹ÀÌÀú Áö¹æ¿ëÇؼúÀ» ÃßõÇÑ´Ù. Áö¹æ¿ëÇؼúÀº ±âÁ¸ÀÇ Áö¹æÈíÀÔ°ú´Â ´Þ¸® ¿øÇÏ´Â ºÎÀ§ÀÇ Áö¹æÀ» ¼±ÅÃÀûÀ¸·Î Æı«ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã¼úÀÌ´Ù. ºñ±³Àû °£´ÜÇÑ ½Ã¼úÀ̱⠶§¹®¿¡ ½Ã¼ú ÈÄ ¹Ù·Î ÀÏ»ó»ýÈ°·ÎÀÇ º¹±Í°¡ °¡´ÉÇϸç 1mmÁ¤µµ¸¸ Àý°³Çϱ⠶§¹®¿¡ ÈäÅÍ°¡ °ÅÀÇ ³²Áö ¾Ê´Â´Ù.

¹ÌµéºÎÃ÷
¹ÌµéºÎÃ÷´Â Á¾¾Æ¸® Áß°£ À§Ä¡±îÁö ¿À´Â ±æÀÌÀÇ ºÎÃ÷·Î ¹ÙÁö¿Í ¸ÅÄ¡ÇßÀ» ¶§ ijÁÖ¾óÇÑ ´À³¦À» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹æÇÑ¿ë ºÎÃ÷·Î Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Â ¾çÅкÎÃ÷³ª ÆеùºÎÃ÷µµ ´ëºÎºÐ ±æÀÌ·Î µûÁö¸é ¹ÌµéºÎÃ÷¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù. ±×·¯³ª Å°°¡ ÀÛÀº »ç¶÷ÀÌ ¹ÌµéºÎÃ÷¸¦ ½ÅÀ» °æ¿ì ÀÚÄ© ´Ù¸®°¡ ª¾Æ º¸ÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Á¾¾Æ¸® Áß°£±îÁö ¿À´Â À§Ä¡À̱⠶§¹®¿¡ Á¾¾Æ¸® »ó´Ü¿¡ ±ÙÀ°ÀÌ ¸¹°Å³ª º¼·ýÀÌ Å©¸é ´Ù¸®°¡ ´õ µÎ²¨¿ö º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
Á¾¾Æ¸®¿¡ ±ÙÀ°ÀÌ ¸¹¾Æ¼­ º¼·ýÀÌ Ä¿ º¸ÀÌ´Â °æ¿ì, º¸Å彺 ½Ã¼ú·Î Á¾¾Æ¸® ±ÙÀ°À» Ãà¼Ò½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. Á¾¾Æ¸® ±ÙÀ°À» Ãà¼ÒÇÏ´Â ¼ö¼úÀÌ µÎ·Á¿î »ç¶÷À̶ó¸é ÀϽÃÀûÀ̱ä ÇÏÁö¸¸ ºñ±³Àû °£´ÜÇÏ°í ºñ¿ëÀÌ Àú·ÅÇÑ º¸Å彺 ½Ã¼úÀ» ÅëÇØ ¹ÌµéºÎÃ÷°¡ Àß ¾î¿ï¸®´Â Á¾¾Æ¸®¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù.

·ÕºÎÃ÷
·ÕºÎÃ÷´Â Á¾¾Æ¸® Àüü¸¦ °¨½ÎÁֱ⠶§¹®¿¡ ´Ù¸® °áÁ¡À» Ä¿¹öÇϱ⿡ °¡Àå ÀÌ»óÀûÀÎ ºÎÃ÷ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¹«¸­¿¡ »ìÀÌ ¸¹°Å³ª Çã¹÷Áö°¡ µÎ²¨¿î °æ¿ì ±ÁÀÌ ³·Àº ·ÕºÎÃ÷¸¦ ½ÅÀ¸¸é ¿ÀÈ÷·Á ´Ù¸®°¡ ª°í ÅëÀ¸·Î º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ¹ß¸ñ ¶óÀÎÀÌ µé¾î°¡ ÀÖ°í ±ÁÀÌ ÀÖ´Â ·ÕºÎÃ÷¸¦ ½Å´Â °ÍÀÌ ´Ù¸®¸¦ ³¯¾ÀÇØ º¸ÀÌ°Ô ÇÑ´Ù. ¸¸¾à ÀÌ °æ¿ì·Îµµ ÅëÅëÇÑ ¹«¸­À̳ª Çã¹÷Áö¸¦ °¡¸± ¼ö ÀÖ´Ù¸é ¾Æ¿¹ ¹«¸­ À§±îÁö ¿À´Â ´ÏÇÏÀÌ(Knee-High)ºÎÃ÷ µîÀ» ½Å´Â °Íµµ ¹æ¹ýÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
Çã¹÷Áö ¾ÕÂÊ°ú ¹«¸­¿¡ »ìÀÌ ¸¹Àº °æ¿ì¶ó¸é Áö¹æÈíÀÔÀ̳ª ¹Ì´ÏÁö¹æÈíÀÔµµ »ý°¢ÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ì´ÏÁö¹æÈíÀÔÀº ¿ø¸®´Â Áö¹æÈíÀÔ°ú °°Áö¸¸ »ó´ëÀûÀ¸·Î Á¼Àº ºÎÀ§ÀÇ Áö¹æÀ» Á¦°ÅÇϱ⠶§¹®¿¡ ½Ã¼úÀÌ °£´ÜÇÏ´Ù. ƯÈ÷ Áö¹æÈíÀÔ ÈÄ ¾Ð¹Úº¹ µîÀ» ÀÔÁö ¾Ê¾Æµµ µÇ¸ç Ưº°ÇÑ ÈÄ°ü¸®¸¦ ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÇ±â ¶§¹®¿¡ °£ÆíÇÏ´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.


* º» ±â»çÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

365mc¿Í °Ç°­´ÙÀ̾îÆ®

[365mcºñ¸¸Å¬¸®´Ð]
±èÇÏÁø ¿øÀå

°¡Á¤ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ ±èÇÏÁø¿øÀå
- Çö 365MC ºñ¸¸Å¬¸®´Ð ¼ö¼®¿øÀå
- Çö 365MC ºñ¸¸¿¬±¸¼Ò ¼ÒÀå
- ´ëÇÑ°¡Á¤ÀÇÇÐȸ/´ëÇѺñ¸¸Ã¼ÇüÀÇÇÐȸ Á¤È¸¿ø
- ´ëÇÑ ºñ¸¸ÇÐȸ Æò»ýȸ¿ø

±èÇÏÁø ¼ö¼®¿øÀå°ú ÇÔ²² ¿îµ¿,½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» ÅëÇØ ¹Ù¸¥ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ½ÇõÇÏ°í ½½¸®¸Ó½º°¡ µË½Ã´Ù.